Hogyan hajlítsa be az acélt csupasz kezekkel -

A rádió és a televízió Superman attribútuma A képesség "Hajlító acél csupasz kézzel". Bár az acélból származó személy könyörgött és csavart acélgerendák, mint plasztikus, nem szükséges a kriptonon született, hogy képes legyen hajlítani egy nagy köröm vagy egy kis fém bár csupasz kezét. Mindez szükséges ahhoz, hogy ez a képzés, gondos tervezés, több szükséges tétel és a megfelelő technika tulajdonosa. Ez a cikk azt mondják, hogyan kell csinálni.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Az acél kiválasztása

egy. Válassza ki a megfelelő acél márkát. A legtöbb acél rudat forró vagy hidegen hengerelt állapotban szállítják, a hidegen hengerelt anyagnak fényes felülete van, és nehezebb hajlítani a forró hengerelt. Rozsdamentes acél még erősebb. Minél erősebb az acél, különösen a hajlítása hasonlít a levélre "V"- Puha acél hajlik homogén, és a hajlítása hasonló a levélhez "U".

2. Vegye fel a rudat kényelmes az Ön számára. Sok erődítmény, a hajlított acél előnyben részesíti a rudakat 12,5 és 17,5 cm hosszú (5-7 hüvelyk). Az egyik közös trükkök egy 15 centiméter (6 hüvelyk) köröm hajlítása. Minél rövidebb a rúd, annál nehezebben hajlítani a hajlítás kisebb karját (kar) - mindazonáltal, néhány előnyben részesítik a 15 centiméteres (6 hüvelyk) egy 17,5 centiméteres rudat (7 hüvelyk) a hagyomány miatt.

Betonacélt alkalmas az Ön számára hosszúságú megvásárolhatja az online boltban, vagy a legközelebbi épület áruház - akkor is vesz egy hosszabb rudak és darabokra vágjuk a kívánt hosszúságú. Az acélsáv vágásához körülbelül 60 cm hosszú (24 hüvelyk) hosszúságú magot használhat. Győződjön meg róla, hogy a védőszemüveget megvédje a szemét a repülő szikraból és sekély borotválkozásokból. Vágás után tisztítsa meg a rúd végeit, hogy sima legyenek.

3. Válasszon megfelelő vastagságot. A vastagabb a rúd, annál nehezebb meghajlítani. Kétszer nagyobb átmérő szükség négy szilárd erő hajlító - meghajlítani egy rúd, átmérője 9,6 mm (3/8 hüvelyk), akkor kell csatolni erőt négyszerOTöbb, mint egy 4,8 mm átmérőjű rúd (3/16 hüvelyk).

4. Válasszon egy rudat egy kerek keresztmetszettel. Minél többet a rúd keresztmetszete megközelíti a kereket, annál könnyebb az, hogy hajlítsa meg. A hexagonális keresztmetszetű rúd könnyebb, mint a négyzetméter, hogy a rudat ideális kerek keresztmetszettel hajlítsa.

2. módszer a 4-ből:

Csomagoló acél

egy. Vegye fel az anyagot a csomagoláshoz. Az acélrúd hajlítása előtt a felvétel kényelme érdekében valamit meg kell tennie - meg kell védenie a tenyerét is a lehetséges károktól. Csomagolóanyagként:

Bőr. Ez a leginkább sűrű anyag, amelyet a csomagolt acélhoz használhat. A bőr is leginkább megfelel a kart hatásának növelésére.

Cordura. Ez egy szintetikus durva ruhát, sűrű nylon, amelyet gyakran professzionális szakemberek használnak. Az erősség és az ellenállás szempontjából összehasonlítható a bőrrel, de alacsonyabb a további hajlítási váll (karhatás) létrehozásában. Kezdetben ez a szövet merev, de ahogy lágyul, a zsír felszívása és nedvessége. Kép Bend Steel Step 5Bullet2

Sűrű anyag. Ez a hagyományos és legolcsóbb és legolcsóbb anyag az acél rúd csomagolásához. Azonban a szokásos sűrű szövet lényegesen alacsonyabb az erősség és a tartósság, mind a bőr, mind a zsinór. Kép Bend Steel Step 5Bullet3

2. Tekerje az anyagot, hogy csomagoljon vagy vágja le a csíkokba. Ha a bőrt használja, vágja le a szalagot 30 cm hosszúságú (12 hüvelyk) és 10 cm (4 hüvelyk) szélességgel. Ha a Cordura-t vagy a sűrű anyagot használja, húzza ki őket az azonos méretű csíkból.

3. Megszórjuk a csíkot krétával. A kréta megakadályozza az anyag csúszását a fémen.

4. Tekerje az anyagcsík csíkjának minden végét, így a csíkok közötti különbséget hagyja. A rúd körüli csíkok a lehető legközelebb állnak, hogy megszüntessék a csúszást a nagyobb megbízhatóság érdekében, rögzítheti a sávokat gumi szalaggal. A zenekarok közötti távolság megakadályozza, hogy megakadályozzák őket egymás tetejétől, amikor a rúd flexisétek, ami zavarhatja Önt.

3. módszer a 4-ből:

A rúd rögzítése

egy. Válassza a Hatékony Capture lehetőséget. A rudat négyféle módon veheti igénybe: dupla felső, kettős alsó, tenyér lefelé és hátrameneti markolat. Minden egyes módszer esetében saját technikáját jellemzi.

A kettős vétel felülről, a rúd közel áll a testéhez, majdnem az álla alatt, és a pálmákkal felülmúlva. Ez a módszer lehetővé teszi az izmok számára, hogy tartsák a maximális erő hajlító erőt, így optimális a hajlító vastag rudakkal.

A kettős lefoglalás mellett a rúd is közel áll a testhez, de ezúttal a szegycsont központja. A rudat a Mizintysy támogatja, mint pontokat, a fő izmos erőt a tricepsz és az izmok felső hátlapja hozta létre. A (z) Bend Steel Step 9Bullet2

Amikor elfogja a tenyerét, tartja a rudat, valamint egy dupla fogással, de ugyanakkor hozzárendeli tovább a testből, kissé meghajlítsa a kezemet, vagy akár teljesen behúzza őket. Mivel a rúd a testéből továbbítható, a hüvelykujjak hatékonyabban működnek a referenciapontokhoz képest, mint a kettős vételhez képest, míg az ujjak izmainak minden erejére lesz szükség. Kép Bend Steel Step 9Bullet3

Reverse Capture segítségével tartalmaz egy rúdot a testből, de merőleges a mellkasra, és nem párhuzamosan, mint a tenyér rögzítésére. Messze a testtől a kézzel lefedi a rudat, és a szomszéd alatt van. Messze van a bOA hajlítási szilárdság súlya, és a közeli kéz nagy és index ujjai játszanak a támogatási pont szerepét. A (z) Bend Steel Step 9Bullet4

4. módszer 4:

Áfa acél

egy. Erősen nyomja össze a rudat. Ha kettős fogantyút használ a fentiektől, vagy elfogja a tenyerét, akkor a hüvelykujját a körömben vagy rúdban kell pihennie a csomagoláson keresztül, és az index, a közép- és a gyűrűs ujjak - szorosan fedjük le a rudat. A kettős lefoglalásnál a legerősebb rúd a marizinokkal van tömörítve, és az index, a közeg és a gyűrűs ujjak kissé kevésbé szorosak.

2. Kattintson a rúdra. Tegye a támasztó ujjait az acélba, kezdve hajlítsa a rúd végeit egymáshoz. Az erőfeszítések az izmok a kezét fogják továbbítani a csuklóját, koncentrálva a mutatóujj, amikor rögzíti dupla felülről vagy tenyérrel lefelé, az ellenkező ujját a Távol-Hand fordított rögzítés, illetve a tenyér dupla roham alatti. Az Ön feladata, hogy a rúdot legalább 45 fokot hajlítsa.

3. Hajlítsa meg a rúd 90 fokos. Tartsa fenn a hajlító erőt az ujjakkal, anélkül, hogy gyengítené az izmokat, kézzel hajlítsa meg a rudat, amíg a tartó ujjai megérkeznek.

Ha felülről kettős fogantyút használ, továbbra is hajlíthatja a rudat anélkül, hogy megváltoztatná a kezek helyzetét. Ha a tenyerét lefelé vagy fordított rögzítésre rögzíti, szükséged lesz, mint a rúd flexiók, változtassa meg a fogantyút egy dupla tetején.

Ideális esetben természetesen egy folyamatos és sima mozgást hajlított volna. Ha nem elég erős ahhoz, hogy megcsinálja, próbálja meg hajlítani a bárot, és az összes erejét egymás utáni gyors mozdulatokba helyezi. Ne vegye a nagy szünetek kísérleteit, különben a fém lehűl és hajlítsa meg, hogy nehezebbé válik.

4. Csatlakoztassa a rúd végeit. Hajlítsa meg a rudat, amíg meg nem teheti a mindkét keze ujjait, és a rúd végei körülbelül 5 cm (2 hüvelyk) távolságban lesznek egymástól. Ezután keresztezett tenyésztéssel és kézi alkarokkal, mint a nutocolis, töltse ki a rúd hajlítását.

Ha a rúd körülötte körülötte, az anyag elkezd zavarni veled, az oldalra váltja. Amikor a rúd végei összehozzák, egy tenyérrel átölelheti őket, és így továbbra is nyomja meg a rúdot.

Miután a rúd már 90 fokos hajlított, további hajlításokat haladéktalanul kell elvégezni, így az acélnak nincs ideje lehűlni.

Tippek

A rendszeres, helyesen elvégzett képzés hajlító acél nem csak erősíti a csukló és az izmok a kezében, hanem növeli a hatalom az egész tested.
A körmöket, a rudakat és a rudakat trófea fedélzeten tárolhatja.
Ha kezdetben nagy nehézségeket tapasztalsz az acél hajlító acéljával, indítsa el az alumíniummal vagy rézzel, amelyek lágyabb acél. Az alumínium rudak széles levél formájában hajlíthatók "U".

Figyelmeztetések

Ne próbálja meg hajlítani az acélrudat anélkül, hogy a védőanyag előtt csomagolná. Bár a Superman csupasz kézzel acélt adott, az embertelen hatalom mellett is szenvedett sebezhetőséggel. A rúd végei károsíthatják a bőrt, és felülete az idegvégződések a kezedben. Ez az oka annak, hogy a rudak és más súlylámpák szőttek, mielőtt közelednek a lövedékhez.

Amire szükséged van

Fém rúd, hossza 12,5-17,5 cm (5-7 hüvelyk)
Védőanyag csomagoláshoz (bőr, cordura vagy sűrű anyag)
Porkrém
Hűtőgép 60 cm hosszú (24 hüvelyk)
Fájl