Hogyan lehet javítani a kerítő készségeket

2. Gyakorlatellenőrzőpont, vagy a vívók a szablyákra, a lépések szabályozására. Használjon bélést falakhoz vagy párnához, amit többször is meghatalmazhat, anélkül, hogy károkat okozna, és a szalagot kereszt alakja. Minden nap, töltsön időt a társalgó gyakorlatára, növelve a távolságot, támadást végző támadásokkal, lunks előtt, mélyen lengéssel, és a rapiristák és a paristerek számára, célzás. Folytassa a vonat, amíg el nem jut a kereszt középpontjába öt vagy hatszor egymás után.

3. A sablistoknak meg kell tanulniuk a Point fújást (és alkalmazni kell a 2. lépésben). A Sabers használata során a helyszíni támadások óriási előnyt adhatnak az ellenség felett. A kettős veszteséggel és a mellkasi riválisak középpontjával kilenc esetben tíz esetben a tekintetük azt fogja mondani: "Ez az átkozott volt?" MEGJEGYZÉS: S "Új" Idő az elektromos kardok kerítéssel, ez a művelet egy támadó nyitott hozzáférést biztosít a kéz / csukló ellentámadáshoz, ha helytelen. Amikor a tapasztalt vívókkal való verseny, nagy figyelmet kell fordítani a kezére, amelyet az ellenségnek az ellenség végéig kell elérni a célpont irányába történő végső gyorsulása során.

4. Tedd ki a kezét szépen. A szétválasztás és a parry a rapirista vagy az árpa repertoárának sarokköve. Próbáljon gyakorolni egy másik személyt, nem a célponttal. Hadd tegyenek oldalirányú parry-t, és megpróbálod a lehető legkisebb ruhát, mindössze egy rövid cselekvésre, mint egy mélyen. Ezután cserélje ki a szerepeket, így megtámadhatja őket. Hogy a legkisebb parry és gyakorlat azonnali vissza. Ügyeljen arra, hogy az elválasztást az ujjaival végezze el, ne tévesszen meg, indítsa el ezt a mozgást a vállról vagy a kezéről, megváltoztatja az ellenőrzőpontot, és helyteleníti az űrlapot. Az elválasztásnak mindig az ujjak legkevésbé lehetséges mozgásának kell lennie!

öt. Gyűjts össze elég embert (hat vagy több), próbálja meg a testmozgást "Halálgyűrű". Megmagyarázni, a vívóinkat a, b, c, d, e és f. És a központban kezdődik, a többi körül (ábécé sorrendben). Először is, B támadja meg a, amely megfelel a parrynek (vagy megpróbálja megtenni) egy válaszfúvással vagy ellentámadással. Közvetlenül ezután, és c-re fordul, ami támad, ismét a reakcióval. Így, de addig fordul, amíg el nem éri az e. Az A és E, E és a helyek változása után. A folyamat újra megkezdődik az e. Így mindegyik két cselekvést cserél (egy támadás és egy másik reakció) az összes többiekkel. Ha mindenki ismeri a gyakorlatot, hat ember kaphat körülbelül 1,5 percet. Ezt a gyakorlatot gyakran, növelni fogja a reakciósebességet, így a csatában, a támadás nem fog meglepődni.

6. Navigáljon a nyári programba. Számos főiskola táborok vannak, de vannak nagy programok Franciaországban, Olaszországban, Lengyelországban, Anglia - valójában Európa-szerte. Az Egyesült Államokon belüli választás nem rossz, de jobb, ha külföldre megy, ha komoly a sportról. Ha nincs elég ideje, vagy csak akkor nem akarsz menni valaki más országa képzésre, a kisebb programok elérhetők a bolygón.

7. Kövesse a lábak munkáját. Tim Morhaus szerint, "A munka munka az elválasztás 70% -a." Nem teheted meg a lábad munkáját. Gyakorolja a gyakorlatokat, még egész csatákat egy barátjával, vívjon vívás a csík szélén. Győződjön meg róla, hogy marad ezen a vonalon. Tegye előre és visszavonuló akciókat (előforduló, visszavonuló, visszavonulási, visszavonulási, előforduló, előforduló előforduló, előforduló, előforduló, előforduló, előforduló, előforduló, előforduló, visszavonulási és visszavonulási és visszavonulási és t.D.) és hajtsa végre ezeket a szekvenciákat a szalag szélén. Győződjön meg róla, hogy a felvonó egyenes, ismét a szalag szélén. Gyakoroljon egy irányváltást. Próbálja meg a teljes lendületet, majd menjen vissza. Amíg nem teheted ezt a műszakot (és fordított sorrendben), rendszeresen gyakorolhat. Kerülje a támogatást és a swinget. Előrehajolva, elképzelni, elképzelni a célt, és húzza meg a nyakát, hogy lássa az ellenfeledet, hátra támaszkodva, miközben olyan távolságot használhat, amelyet el kell kerülni, mivel ez a mozgás nehézkes, és lelassítja a parry képességét. Lassan mozogjon, ami a célt képviseli, és megnehezíti a parry-t. Ha mozog és visszavonul, a mozgásnak csak a derék alatt kell lennie. Az átmeneti ráta javítása, amikor a visszavonulást a promócióra vagy a visszavonulásra való áttéréskor fontos, fontos, hogy a lábadra a végső visszavonulást vagy a végső promóciót. Ez megkönnyíti a súlypontját, amely segít abban, hogy könnyebben legyőzze a fordulatokat, és nagyobb tömörítést biztosítson a lábakon, ami viszont felgyorsítja a mozgást az ellenkező irányba.

nyolc. Robbanásveszélyes evapoam. A Lunge-nek az ellenségnek kell lennie, mint a mennydörgés, egy tiszta ég között. Az egyetlen igazi módja annak, hogy ezt elérjük, hogy vívás hosszú ideig, de a lábak erejének javítása is javíthatja az eredményt. Mindenesetre megnézheti a kellemetlen szokásokat, amelyek aláírják az ellenfelet a közelgő esikről. 1) hátsó láb. 2) Túl korai növelni a távolságot. Győződjön meg róla, hogy a távolság növekedése kevesebb mint fél másodperc alatt fordul elő a társalgóhoz (ha nem egyidejűleg vagy késedelem, hogy megtévessze a parryinget). 3) A nagysebességű promóció folytatása. 4) Mozgassa a pengét egy előnyben részesített helyzetben. Néhány vívó, mint egy bizonyos pozícióból. Először is, ez a hatodik és a nyolcadik helyzet, de a hetedik pozícióból minden esett indulás azonnal megérti a közelgő cseppet. Hasznos módszer a szakemberek számára - hogy eséshessen, teniszlabda segítségével, kemény padlón, a jobb kezével dobja, és a labdát elé dobja, az újoncoknak, a labda el kell érnie a mintegy 2-3 méteres szintet Ők, akkor cseppet kell tennie, és meg kell húzniuk a kezét, hogy megragadja a labdát a jobb kezével, segít a vizuális motorkoordinációban, és segíthet megjeleníteni a társalgó távollétét, ami érdekes, hogy egy olyan csoport, amely a szokásos gyakorlatok. A rebound távolsága is bővíthető a vaku gyakorlatával.

kilenc. Fedezze fel a kerítés S "A kapcsolaton kívül esik". Ez mindenekelőtt a Rapira kerületére vonatkozik. Sok újonnan érkező zavartságban lesz, mit kell tennie, ha csak húzza a nagyvonalú pengét. A teljes fókusz a távolság növelése, a parry provokálása, majd a bolondozás helyett, hogy a paritás szokásos, húzza vissza a pengét. Az, aki a parry-t néha a) fagyasztása, szabadon érintse meg, vagy b) növeli azt a távolságot, amelyhez elkészíteni, parry, és gyorsan támadni kell. Más válaszok, például távoli parry, gyakran használják ezt a műveletet haszontalan, de ha készen állsz arra, hogy a támadás közepén parry, biztonságban van.

10. Jól érzi magát minden vonalon. A kerítés 60% -a magas vonalakon történik. Ennek eredményeképpen sok vívó gyengébb parry a hetedik és nyolcadik helyzetben. Az alacsony sorban lévő addiktív támadás csak növeli a nyerési esélyeit.

tizenegy. Ismerje meg, hogy tartsa a pengét a vonalak között. A legtöbb edzőt tanítják, hogy a pengét a hatodik pozícióban kell tartani, a vívó ezen oldalát teljesen zárva. Bár ez a legmegfelelőbb helyzet a kezdők számára, ne korlátozódjon a hatodik pozícióra. Két sor közötti állomások, akkor gyorsabban, mint az eredetileg meg kell tennie. Megjegyzés: Ez a módszer jól működik az elején és a középszintű kerítés kerítéssel. Az a tény, hogy egyetlen vonal teljesen védett, a fejlett vívók időben hamis depressziót használnak az elválasztás vagy a hamis emelés 1-2, amely nem tesz semmilyen munkát a csalárd kísérlethez.

12. Ismerje meg az egyszerű fújást. De csináld a saját kockázatodat. Ez csak a rapierre és a kardra vonatkozik.Míg a hátsó fújás a hátoldalon sokkal bonyolultabb, ezért kevésbé hatékony, az ütések hatékonyak lesznek, a váll és a mellkas. Ez csak egy másik eszköz, amely az Ön rendelkezésére áll. Az ellenfeled kardját használhatja, hogy fújjon a csuklóban. Rapier esetében a könnyű penge miatt sokkal könnyebb sztrájkolni. Ha megtanulja, hogy sokkokat alkalmazzon kombinálva "A kapcsolaton kívül esik", Sok harcot nyerhetsz a Rapers-en. A könnyű fúvások valódi része, amely az általa felhasználható, nyereséges - a parry elkerülésének képessége.Az egyszerű ütés túlzott parry, amely a megtévesztés után helyet ad a különböző támadások számára. Jegyzet: Sok edző megvetik az egyszerű fújást! Nem csak azért, mert úgy néz ki, mint megoldatlan cselekvés (néhány, bár nem minden, a vezetők ezt látják ezt) "Olcsó lő ". Ébredj fel, hogy milyen helyzetben van a klubod és az edző ebben a vitatott kérdésben, ha ezt a lépést szeretné hozzáadni. A pusztán klasszikus kerítéseket tanító klubok elkerülik ezt a rapers és kardot.

13. Kérdezd meg a győztest. Amikor valaki folyamatosan veri, menj hozzá, hogy megpróbálja kitalálni, mit fog elkapni. Néha durvaak lesznek és elutasítják, de gyakrabban mondják (talán érthetetlen módon), mi történik. Még egyszerű "Látom, mikor fogsz leesni" Ez óriási segítség lesz. Ez a vélemény a kerítésben összpontosítani fogja a gyengeségeit.

tizennégy. Kérdezd meg magadtól. Nem mindig számíthatsz valakinek, aki megmondja, mit csináltál rosszul. Ismerje meg, hogy észreveszi a hibákat. Munka a probléma javításánál, amit észrevettél, amit észrevettél.

tizenöt. Kérd meg az edzőjét, hogy nézze meg a csatákat. Ha az edző nem nézi meg a kerítésedet, mivel segíthet, hogy jobb legyen?

tizenhat. Ha tudsz, nézd meg a rivális kerületét. Tudja meg, mit szeretne tenni, amit a gyengesége és t.D. Használja ezeket a tudást, hogy olyan stratégiát képezzen, amely ellene használható. Nincsenek két vívó, akik ezt ugyanúgy teszik, nem kell elvárni, hogy az ellenséged a kerítéssel, valamint a másikval foglalkozik.