Hogyan válhat egy hűvös lány -

Valaha is erősebb voltál? Képes legyen megvédeni magát, ha nagyon fontos volt? És mondd meg, mit gondolsz? Nos, most van ilyen lehetőséged. Kemény lányká válhatsz, amit mindig akartál lenni, ha követi az ebből a cikkben.

Lépések

1. módszer 3:

Kemény lányok gondolkodás

egy. Legyen igaz magadnak. Ha keményebb lesz, először meg kell venned magad, ahogy van. Ha inkább könyveket szeretne kapni, és nem néz TV-t, hagyd, hogy legyen. Ha mindenki viccesnek gondolkodik, és te nem vagy olyan rossz? Ha megpróbál valakinek, aki nem, akkor csak gyengeséget és bizonytalanságot mutat. Az emberek észreveszik, és biztosan nem úgy néz ki, mintha olyan hűvös lenne, ha ezt fogják.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 2. lépés

2. Az önbecsülésen végzett munka. Ez az elem az elsőből következik. Ha meghozta az Ön személyazonosságát, az önbecsülés megerősítésének alapja. Mivel ez a vágy, hogy erősebbé váljon? Közvetlenül. Ha magabiztos és elégedett magaddal, könnyedén megbirkózhat bármilyen összetett helyzetben. Ön magabiztos lesz a hiedelmek és döntések. Nem fogsz félni, hogy másoknak jelentse. Az alábbiakban több módot adunk az önbecsülés megerősítésére.

Készítsen egy listát a saját dolgokat. Írja le erősségeit, eredményeit. Fordítsa az üres papírlapot vízszintesen, és hajtsa végre háromszorosan, vagy töltsön két vonalat, hogy három oszlopot kapjon. Az első oszlopban írjon legalább öt dolgot, amit szeretsz magadban, a második - öt dolog, amit úgy tűnik, hogy jól sikerült, és a harmadik - öt eredmény, amellyel büszke vagy. Talán úgy gondolja, hogy van egy bájos mosolyod? Vagy tudod, hogyan kell felvidítani egy személyt, amikor szomorú? Talán büszke az estére, amikor néhány órát elosztottál az ételt a hajléktalan embereknek? Írja le mindent, ami el fog jönni az elméd. A lehető leggyakrabban olvassa el ezeket a listákat, hogy emlékeztesse magát az eredményekre.

Próbálj meg gondolkodni magadról. Jelölje ki azokat a tulajdonságokat, amelyek tetszenek magadban (a fentiekben tárgyalt listából vehetők ki), és gyakrabban gondolkodnak róluk. A rossz gondolatokat is figyelembe lehet venni, és másképp megfogalmazhatja őket. Ahelyett "Utálom a megjelenést" Mondd meg nekem: "Nagyon szép szemem van".

Ruha, hogy jól érezze magát. Ha úgy tűnik, hogy Önnek, hogy a szekrényed nem tükrözi az identitásodat, vagy megzavarja, keresse meg a dolgokat, amelyekben rendben leszel. Ha van kedvenc blúzod, keressen hasonló dolgokat. Válasszon ruhákat, amelyek hangsúlyozni fogják az Ön alakjainak jellemzőit, hogy tetszik magadban. Ha gyönyörű lábad van, viseljen rövidnadrágot vagy ruhákat, amelyek lehetővé teszik, hogy büszkélkedjen. A cikk második részében arról beszélünk, hogyan kell frissíteni a ruhásszekrényt úgy, hogy tükrözze az új belső állapotát.

Rendszeresen részt vesz a sportban. Menj gyalogosan vagy futni. Indítsa el a sportot, vagy jelentkezzen be a csoportos osztályokhoz. Nemcsak növeli az önbecsülését, hanem lehetővé teszi, hogy érezze a hűtőt, amikor az izmok rögzítettek.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 3. lépés

3. Ne aggódj, mert más dolgok gondolnak rád. A hűvös lányok nem gondolnak valaki más véleményére, mivel emlékeznek a legfontosabb dologra: az a tény, hogy egy másik személy gondolkodik rólad, nem tükrözi a valóságot. Az erős lányok nem mérik más emberek saját értékét. Ha abbahagyja a sok figyelmet arra, hogy mások mit gondolnak, akkor különleges ereje lesz, és hűvösebb lesz.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 4. lépés

4. Ne vegye fel mindent a szívhez. Ha megtanulsz, hogy ne vegye figyelembe az összes dolgot személyesen, jobban megbirkózhat a kudarcokkal és kritikával. A legtöbb ember, aki nem érzi, hogy hűvös, nem tud megbirkózni a nehéz helyzetekkel. A kemény személy azt jelenti, hogy képesek lesznek tapasztalni ezeket a helyzeteket. Ha megtalálja magát egy konfrontációs helyzetben, nyugodj meg. Ne hagyja, hogy a probléma hozza ki magadból. Gyere, mintha az ellenfeled csak értékes időt vesz igénybe.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 5. lépés

öt. Ismerje meg az érzelmek irányítását. Légy hűvös, nem jelenti azt, hogy gonoszul nézzen ki és szivattyúzzák az izmokat. Ez azt jelenti, hogy képes lesz megbirkózni mindent, ami megtörténne. Fejlessze a képességet, hogy nyugodt maradjon, és ne hagyja, hogy más emberek megtörjék. Mint egy hűvös lány, mint egy hűvös lány, de ha könnyedén megzavarod, az összes viselkedését csak maszkként fogják érzékelni.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 6. lépés

6. Körülveszi magát hűvös barátokkal. Ha erősebbé válsz, kommunikálnia kell azokkal, akik képesek lesznek támogatni és tanácsot adni, ha elviszi Önt. Megtanulhatsz valamit ezekből az emberekből, ha hallgatják őket, és nézzük meg őket nehéz helyzetekben viselkedni.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 7. lépés

7. Támogassa az egészséges kapcsolatokat a partnerével. Az emberek gyakran mutatják a keménységüket szoros kapcsolatokban. Általános szabályként egy személy erőfölénnyel rendelkezik. Fontos annak biztosítása, hogy a kapcsolatok mindkettő számára kényelmesek legyenek.

Vigyázz, hogyan viselkedsz a partnerünk társadalmában. Megpróbálsz tetszeni neki mindent - egy hobbi kiválasztásában, filmek megtekintéséhez, élelmiszerben? Ha igen, összegyűjtenie kell és aktívabb helyzetet kell tennie.

Ahhoz, hogy keményebb legyen a kapcsolatban, először be kell jelenteni, hogy tetszik. Ha inkább hamburgert szeretne, nem sushi, mondd el nekem. Ha romantikus komédiát szeretne nézni, nem egy thriller, akkor partnerként nézzen egy filmet az ízlésére, és a másikra. Az egészséges kapcsolatokban mindig egyensúly van. Mindkettennek képesnek kell lennie arra, hogy mit érdekel.

Ha valamit vitatkozol, ne kiabáljon csak a pozíciójának kijelölésére. Mondja el a partnernek, hogy megérted, hogy úgy érzi, és mi az ő véleménye, majd mondja el nekünk az érzéseit és szükségleteit. Kifejezze véleményét nyíltan, és ne bocsánatot kérjen érte.

3. módszer 3:

Külső kilátás egy meredek lányra

egy. Ne mosolyogj. Hűvös lányok rendelkeznek a megfelelő karakterrel. Ha véletlenül nem tolerálja, próbálja meg harapni az arcát belülről - csökkenti az ajkak sarkát, és az arckifejezés dühös lesz.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 9. lépés

2. Tekintse át a ruhásszekrényét. Ha a szekrényed főleg a virágok és a fényes dolgok ruháiból áll, akkor meg kell dolgozni rajta.

A fekete a fő színnek kell lennie. Próbálja meg viselni vagy teljesen fekete ruhát, vagy hozzon létre egy kombinációt, ahol a fekete a fő szín lenne. Viseljen lyukas farmert és dolgokat teknősökkel vagy csontokkal.

Vásároljon farmert és néhány dolgot egy koponyával és csontokkal.

Vásároljon bőrkabátot és jó bőrcipőt, ha még nincsenek nekik.

Kezdje a kemény lányok felszerelését. Lehetővé teszik, hogy készítsen egy képet, és hangsúlyozza a vászon megjelenését. Viseljen tüskéket karkötőkön, gyűrűkön vagy ruhákon (például egy blúz galléron vagy kabáthüvelyeken). A teknősökkel és csontokkal díszítéseket is vásárolhat. Vásároljon sötét napszemüveget, hogy erősítse a kép szélét. Ha a szemed nem láthatóak, titokzatosnak és hozzáférhetetlennek tűnik.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 10. lépés

3. Kiszállít. Rövid haj sündisznóval és iroquois (valódi vagy utánzás) élesebbnek tűnik. A fejet teljesen vagy az egyik oldalon megverheti, vagy kérje meg a fodrásznak, hogy neon-rózsaszín vagy bordó csíkokat adjon a hajadban.

4. Használjon kozmetikumokat. Válasszon egy sötét rúzsot egy fényes árnyalat, sötét árnyékok és sűrű szempillák. A telített színek észrevehetővé teszik az utat, és jelentenek másokat, hogy viccek rosszak legyenek veled.

3. módszer 3:

Viselkedés

egy. Keveset beszél. A hűvös lányok gondosan válasszanak szavakat, és csak akkor mondják, ha szükséges. Amikor csendben vannak, titokzatosnak tűnnek. Az emberek félnek a titokzatostól. Hogyan kommunikálhat másokkal szavak nélkül? Reagál a gesztusok (például a fej vagy vigyorgás).

A kép, hogy legyen egy kemény lány 13. lépés

2. Meggyőző. Meggyőző - az új viselkedés alapja. Ha azt szeretné, hogy az emberek komolyan észlelhessék és meredeknek tekintsék, meg kell tanulnod, hogy meggyőző legyen.

Kétféleképpen lehet nyilvánítani a bizalmat - a viselkedés és a gesztusok és a szavak segítségével.

Nézzen egy személyt a szemében, tartsa a hátadat, és ne forduljon el.

Tartsa nyugodt és mondd szilárdan. Mindössze annyit kell mondanod, hogy egyszerűnek és őszinte legyen. Kifejezze véleményét a túlzott oszcilláció és bocsánatkérés nélkül.

Hogy a beszéded élesebbé váljon, szavakkal kezdje el "Hallgat". Beszéljen egyértelműen és az ügyben. Végül kérje: "Megérted, mit beszélek?" És várjon egy választ.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 14. lépés

3. Legyen az, aki döntéseket hoz. Amikor problémák merülnek fel, meredek lányok lépnek be a játékba. Meg kell adnia a helyzetet az irányítás alatt.

Ha a barátok társaságában vagy, mindenki előtt, hogy mindenki világossá váljon, hogy ki kell kezelnie.

Ha veled vagy barátaival, valaki tisztességtelen, nem hallgat.

Fenntartja a zavaró elkövetőjét. Blokkolta az utat. Meg kell értened, hogy ez a fizikai erőszakkal teli. A távolság kisebb, mint a mérő, úgy tekinthető, hogy személyes tér. Amikor megtalálja magát az elkövető közelében, határozottan kifejezi véleményét.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 15. lépés

4. Vigyázzon a sportra, amely segít nekünk irányítani az agressziót a megfelelő irányba, és megtanulja megvédeni magát. A fizikai erőfeszítés nagyszerű módja a testnek és a szellemnek. Nem csak az izmoknál dolgozik - Ön is taníthatja magát a fegyelemre, amelyre szükség van ahhoz, hogy megbirkózzon az összetett helyzetekkel.

Mozgassa az erőt, hogy erősítse az izmokat, és növelje az izomtömeget.

Iratkozzon fel az önvédelmi osztályokra (Kickboxing vagy harcművészetek). Tudod megtanulni, hogy megvédje magát, és megismerkedjen a lányokkal, mint te.

Lejátszás a sportjátékok (például futball vagy röplabda).

Tedd, mit csinálsz a lehetőségek határainál. A hűvös azt jelenti, hogy képesek legyünk megbirkózni mindent, bármi történik, és képes legyen erre a komfort zónádon túl. Maratonok - nagyszerű módja annak, hogy kifejezze magát. Kezdeni, regisztráljon egy rövid maratonra. Ha készen áll a kockázatra, vagy valami érdekesebbet keres, figyeljen a tematikus maratonokra.

A kép, hogy legyen egy kemény lány 16. lépés

öt. Hűvös munkára vágva. Váljon rendőr, vezető vadász, önvédelmi oktató vagy katona. Mindezek az osztályok kiváló fizikai képzést igényelnek. Néhány pillanatban az agressziót meg kell mutatnia, és a konfliktusba megy.

Tippek

Válasszon barátokat bölcsen. Legyen barátok olyan emberekkel, akiknek saját véleményük van, de akik készen állnak arra, hogy támogassák Önt.
Ne dobja az összes lányod hobbit csak azért, mert kemény lettél.Ha tetszik a kötött - kötött. Ha tetszik a balett, csináld!
Ha úgy nézel ki, mint egy kislány vagy nagyon nőies, ne változtassa meg. Lehet, hogy hű lehet magának és keményen egyszerre.
Fontos megjegyezni, hogy kemény vagy, nem gonosz. Az emberek megfélemlítése nem fogja bizonyítani az erőt - csak a belső gyengeségét fogja mutatni. És ha valaki elkezdi megdönteni, akkor jobb, ha elhagyja. Ez mindenkinek megérti, hogy megérti, hogy erősebb vagy, mint az emberek, akik mock téged.
A képen legalább egy elemnek gondatlannak kell lennie. Lehet, hogy nem fakulatos haj, smink hiánya, elhanyagolt körmök repedt lakkgal. A megjelenésnek magának kell beszélnie - nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rád.
Ugyanaz maradhat, mint most, de hogy megkapja a képességét, hogy megvédje magát. Ne öltözzön, hogy megijedjen mások.

Figyelmeztetések

Ne legyen huligan. Huliganizmus és merevség - nem ugyanaz.
Az iskolai tanulmányok, az alkohol és a dohányzás nem fog erősebbé és merevebbé tenni. Ne légy barátok olyan emberekkel, akik hajlamosak ezekre az osztályokra.
Az emberek megpróbálhatják megragadni, de ne feledje, hogy mindig jobb menni.