Hogyan kell kinézni elegánsnak

Lépések

2. Állítsa be a testtartást. Elegáns emberek állnak és egyenesen ülnek. Ne habozzon még akkor is, ha fáradt vagy egy kis pihenést szeretne, idővel, hogy tartsa a hátadat a szokásodban. Ha az interlocs megragadt, ne kövesse példáját csak annak érdekében, hogy megismételje a jelentését. Ahhoz, hogy elegáns legyen, megtudja, hogy egyenesen tartsa a hátát (séta vagy üljön), és nézzen előre, ne a földre.

3. Lélegezzen mélyeket. Így jobban néz ki, és jobban érzi magát, és javíthatja a kognitív tulajdonságait (memória, figyelem és így tovább). Ellenőrizze a légzést, és hallgassa meg a testét, amikor lélegzik és kilégzéseket. Ha izgatott vagy stresszes állapotban van, mély lélegzetet / kilégzést addig, amíg el nem jön magad.

4. Rugalmasság kialakítása. A jó rugalmasság lehetővé teszi, hogy jobban ellenőrizze a testét. Időt vesz igénybe napi stretching, hogy nyugodt érzés a nap folyamán. Szükség van a gyakorlás előtt, vagy pihenjen a nyak és a hátsó pihenés (ha sokáig az asztalnál ül). Időt vesz igénybe a nyújtáshoz (például a TV előtt), és elegánsabbnak tűnik.

öt. Elegánsan ruha. A ruháid semmit sem mondanak rólad, de segítenek Önnek elegánsabbnak. Viseljen tiszta, elegáns és jól ülő ruhákat. Nem lehet kedves és túl elkapni.

6. Használjon kozmetikumokat (ha tetszik). Nem minden nő szereti alkalmazni kozmetikumokat, így ha Ön egyike, ne erőltesse magát. De ha kozmetikumokat használsz, ne feledje, hogy a sminknek kiegyensúlyozottnak kell lennie - ha keményen hozott a szemem, akkor ne alkalmazza fülbemászó. Ahhoz, hogy elegáns legyen, csak alkalmazzon egy kis rúzs, ügyfél és szemhéjak.

7. Megyünk célokat. Tartsa a fejét magas, várom, menj természetes vibrációs járás. Az elegáns emberek nem szakítanak meg - tudják, hová mennek, és büszkeséggel csinálják. Simogatja magát a lábad alatt, akkor jól néz ki magadban. Ha jól nézel ki magad előtt, könnyebb lesz telepíteni vizuális kapcsolat az emberekkel, ami szintén segít abban, hogy megjelenjen és érezzétek bizalmat és kecsesen.

nyolc. Elegáns ül. Üljön le, ne "szünetet" a széken. Tedd fel, és óvatosan vegye. Nem kell ülni, mint egy adott királyi vér a trónon, de nem ragadt (emlékezzen a testtartásra). Ne hajtsa vissza, és ne nyomja meg a lábakat - tartsa a lábát tömörítve vagy keresztezi. Üljön le szépen, még akkor is, ha fáradt vagy.

2. Helyesen beszél. A kecses emberek hajlamosak egyértelműen mondani, abban az esetben, nem túl gyors és nem túl lassú. Gazdag szókincsük van, és tudják, hogyan kell egyértelműen kifejezni a gondolatokat. Ők is elkerülik az abnormatív szókincs és szleng használatát is. Bár normális, hogy szünetet tartson, hogy összegyűjtse a gondolatokat, az elegáns emberek nem mondanak "e-uh" vagy "mmm" minden szóval. Ők irányítják a szavakat, és tudják, mit mondanak.

3. A cselekvési órák. Elegáns emberek tudják, hogyan kell megfelelővé tenni magukat szóbeli és nem szóban. Ismerje meg a megfelelő gesztust és mozgásokat, és használja őket a gyakorlatban. A cselekvési órák tanítják Önt kecsesség, önbizalom és képesség a közönség előtt.

4. Legyen udvarias. A kecses emberek nem szakítják meg az interlocsit, nem sértik meg az embereket, és nem tesznek észrevételt ismeretlen embereket. Érdeklődnek más emberek helyzetéről, és elkerülik a vulgaritást vagy az elfogadhatatlan viselkedést. Azt is gondolnak más emberekre, és nem kérdeznek személyes vagy őszinte kérdéseket.

öt. Ne büszkélkedjen. A kecses emberek nem vonatkoznak arra, hogy milyen szép, stílusos, szerencsések. Tény, hogy az elegáns emberek nagyon szerény emberek, akik büszkék arra, hogy azok, akik azok, és nem érzik, hogy az elért eredményekről szólnak. Beszélhetsz a hobbijaidról és az érdeklődésekről, anélkül, hogy megemlítené az érmeket, díjakat vagy globális rekordokat. Az elegáns embereknek nem kell más emberekről jóváhagyniuk, és nem kell boldognak lenniük, hogy boldogok legyenek.

6. Kiegyensúlyozott. A kecses emberek méltósággal viselkednek, és erőfeszítéseket tesznek, hogy ne törjenek meg, és biztosak legyenek a cselekedeteikben. A kiegyensúlyozott emberek ritkán elvesznek és vitatottak. Egy elegáns embernek van fizikai és lelki önellenőrzése. Kiegyensúlyozott, hogy egyensúlyt találjon az életed bármely aspektusában.

2. Tiszteljen más embereket. Az elegáns emberek tiszteletben tartják másokat és irányítják cselekedeteiket. Nem tesznek sértő megjegyzéseket, nem jönnek a többi ember lábához, és tiszteletben tartják mások magánéletét. Ezek nagylelkűek a dicséret, amikor helyénvaló, és ne sértse meg az embereket, mind az arcukban, mind a hátuk mögött.

3. Taktikai. Elegáns emberek megértik, hogy gondosan kell kiválasztania a szavakat, válassza ki a megfelelő időt, és jelentse a fontos híreket, hogy ne sértse meg más embereket. Tudják, hogy mikor kell óvatos és jelenteni a bizalmas információkat; azt is tudják, hogy az ismeretlen közönség előtt nem szükséges gyors megjegyzéseket tenni.

4. Segítsen másoknak. Az elegáns emberek önzetlen emberek, akik készen állnak arra, hogy időt töltjenek arra, hogy segítsenek másoknak (hogy segítsenek egy barátja vagy önkéntességet egy nyilvános étkezőben). Mindig néhány órát találnak hetente, hogy meghallgassák a többi embert, és megosztják az ötleteket velük, vagy valami mást (vagy csak egy kicsit jobbá teszik a világot).

öt. Ne sértődj meg. Kecses emberek tudják, hogyan kell megbocsátani és továbblépni, és nem koncentrálnak a haragra. Természetesen nem kell engedélyeznie, hogy másoknak megsértsék, de ne feledje, hogy minden ember hibáztat, ezért megtanulják megbocsátani őket (természetesen ésszerűen belül), ha az emberek igazán megbánják a küldetéseiket. Az elegáns emberek nem töltenek időt kis törzsre. Ráadásul a bűncselekményre emlékezve nem fogsz boldog emberré válni.

6. Perelate kritika kegyelemmel. Ha a főnök azt mondja, hogy javítani kell a tárgyalási képességeit, vagy a barátod azt tanácsolja, hogy hagyja abba a késedelmet, nyugodtan érzékelje az ilyen kritikát, és használja az önfejlesztéshez (ha konstruktív kritikus). Ne feledje, hogy a környező nem mindig csak dicsérni. Ismerje meg, hogy kapcsolatban álljon a negatívhoz, és elegáns maradjon, hogy nem fog megtörténni.

• Viseljen tiszta és rendezett ruhát. Nem kell jól ismerned a jól ismert tervezők, elég ízlés, tisztességes ruhák és frizura.
• A kegyelem titka a sima mozgásokban. Könnyedén kell mozognia, nem túl lassú és nem túl gyors. Ehhez szükség van gyakorlatra.
• Felejtsd el, hogy a tested "több, kevésbé simább, szőrös, a bőrnek egy másik árnyalatúnak kell lennie, és mindent egy ilyen szellemben kell lennie. Te vagy, mi az egész varázsa ebben. Gyönyörű emberek, akik látják a fényes magazin fedeleit, a számítógépes feldolgozás következménye. Nem igaziak.
• Amikor lemegy a lépcsőn, próbálj meg úgy néz ki, mint úgy néz ki, mintha az emeletre megy. Egyenesen a vállát, tartsa egyenesen a fejét. Ha megbotlott, csak mosolyogsz, és nyugodtan folytassa. A nevetés helyett meg fogod adni, hogyan jöttél ki ebből a helyzetből.
• Hogy elegáns legyen, nem jelenti azt, hogy obforn és tudatlan.
• Naponta egyszer vagy kétszer zuhanyozzon és illatos. A kívánt hatás parfüm- vagy permetezéssel érhető el a testhez.
• Próbáljon kevesebb parazita szavakat használni, mivel az elégtelen oktatás benyomását keltik.
• Ismételje meg magad olyan kifejezéseket, amelyekben összpontosítania kell. Például: "Rugalmas vagyok, gyönyörű és kifinomult" - "Belépem a szobába, mint ez". Ne habozzon táncolni a gesztikulálást, amikor ezeket a kifejezéseket mondják.
• Nézd meg, mit eszik. Nem beszélünk alacsonyabb súlyról (az elegancia nem jelent néhány bizonyos súlykritériumot - mindez attól függ, hogy hogyan érzi magát és vezet, ha súlya van). Enni több zöldséget, és elkerülje a magas kalóriatartalmú ételeket, például burgonyát vagy kenyeret. Igyon több vizet, és ne szeressen szerette a stimulánsokat, mint például a koffeint és a nikotint.
• Minél jobban megérted, mit látsz, annál nagyobb sikert fogsz elérni.