Hogyan készítsünk a bőrt puha és pályázat (illusztrációkkal)

A bőr elengedhetetlen az egész test egészségére. Emellett a gyönyörű és gyengéd bőr önbizalmat ad. A bőr egészségének és megjelenésének hátrányosan befolyásolja a sok tényezőt - ezek kedvezőtlen időjárási viszonyok, különböző irritálószerek és szennyező anyagok, nedvesség hiánya, egészségügyi problémák. Annak érdekében, hogy a bőr lágy és gyengéd legyen, meg kell tartania az egészséges életmódot, könnyen enni, vigyázzon a bőrt mind a belső, mind a kívülről, és ne hagyja, ami irritálhatja és száríthatja a bőrt.

Lépések

3. rész:

Puhaságot ad

egy. Hetente egyszer, hámlad a bőrt. Így távolítsa el a szennyeződést a bőrből, a zsírból és a halott sejtekből, és lágyabbá tegye. Az arc arcát kávé földeléssel tisztíthatja, puha tisztítószerrel vagy vásárlási bozótkal keverve. A vörösség eltávolításához használja a zöld tea leveleket tartalmazó termékeket és a glikolsavat.

Ne használjon súrológépet gyakrabban, mint egy vagy kétszer hetente. Túl gyakori hámlás okozhat bőrirritációt.

2. Mossa le a bőrt. Túl gyakori vagy hosszú fürdőzés és melegvíz a nedvesség hiánya és a természetes kenés borítója, amely a bőr szárazságához és hámozásához vezet. Vegyünk egy nem túl forró fürdőt vagy zuhanyzót minden második napon, mossa le semmit, ne merev kefe, hanem csupasz kézi vagy puha mosogatórongy, és korlátozza az úszási időt 5-10 perc.

Miután elfogadta a zuhanyt vagy a fürdőt, ne szakítsa meg a törülközőt, hogy ne távolítsa el a nedvességet és a természetes kenést. Ehelyett könnyedén blokkolták a bőrt egy frottír törölközővel.

Míg a bőr enyhén nedves marad, alkalmazza kedvenc hidratáló krémet rá.

3. Jobb szünet bőr. Ha borotválja a bőrt, tegye meg a fürdés végén, hogy van ideje lágyítani borotválkozás előtt. Használjon hidratáló borotválkozó krémet és éles borotvákat több pengével. Szakítsa meg a lábakat felülről lefelé, a haj növekedése irányába, hogy megakadályozza az irritációt.

Ne őrölje a reggel, amikor a bőr hiányzik a nedvesség.

A borotválkozás után melegítse a bőrt a bőrre, és győződjön meg róla, hogy hidratáló krémet alkalmaz.

Ha nem akar pénzt költeni a borotválkozó krémen, ahelyett, hogy hajhordót használhat. Ne használjon szappant, mert nem tetszik a bőr elég.

4. Hidratálja a bőrt naponta. Bármilyen hidratálót használhat Önnek, a legfontosabb dolog az, hogy ezt gyakran és rendszeresen csináljuk. Mindig hidratálja a bőrt a fürdés vagy a borotválkozás után, a smink alkalmazása és eltávolítása után, valamint a bőr nedvesítése után (például mosás után).

Válassza ki a hidratáló termékeket, amelyek olyan növényi olajokat tartalmaznak, amelyek olyan hasznos összetevőket tartalmaznak, amelyek az A és E vitaminok, a kakaóvaj, a magolaj, a levendula és a kamilla.

Ha száraz bőröd van, hidratálja őt éjszaka. Mielőtt lefekszel, jelentkezzen száraz területeken (tenyér, lábak, könyök) hidratáló krém száraz bőrre, majd viseljen pamut zoknit és kesztyűt, és kövesse a könyöket puha ruhával.

Szakértő tanácsa

Próbálja meg alkalmazni testolajat zuhany után, míg a bőr kissé nedves. Az olaj felszívódik a bőrbe, így selymes.

Melissa Jannes

Licencelt kozmetikus és tanár a brazil viasz depilationmelissa Jennis - licencelt kozmetikus, szépségszalon tulajdonos Maebee szépségstúdió Philadelphia. Egyedül dolgozik, és csak kinevezéssel minőségi szolgáltatásokat és egyéni megközelítést kínál. Az egyetemes vállalatok számára is képzést végez, egy vezető vállalat, amely több mint 30 000 gyógyászati szakembert támogat, 47 országban. 2008-ban a Beauty Middletown iskolájában a kozmetikai diplomát kapott, New York és Pennsylvania államaiban engedélyezték. 2012-ben a bikini bikini bikini díja a legjobb szépség magazin allure díja.

Melissa Jannes
Engedélyezett kozmetikus és tanár a brazil viaszszálló

öt. Tartsa tisztán a sminkkeféket. A baktériumok felhalmozódása a test más részeire, a bőr pórusaiba behatolva, és az irritációt okozza. Annak érdekében, hogy elkerüljék ezt, hetente egyszer mossa meg a tassel meleg vízzel folyékony szappannal. Szárítsa meg őket, mielőtt használná őket.

6. Távolítsa el a sminket lefekvés előtt. Ha lefekszel, anélkül, hogy eltávolítaná a smink eltávolítását, akkor a bőrön lévő pórusokba kerül, ami fertőzéshez vezethet. Mielőtt lefekszel, távolítsa el a sminket, egy puha smink segítségével, hogy eltávolítsa a sminket, enyhén meleg vizet és puha tamponot. Menj ki a bőrt, majd alkalmazzon hidratáló krémet.

Ha sminket használ, tartsa a mérsékeltséget, ahogy a bőrt szárítja. Használjon hipoallergénalapokat káros összetevők nélkül.

7. Alkalmazzon maszkokat az élelmiszermaszkoktól. Sok termék hasznos a bőr számára mind a belső, mind a kültéri használatra. Például a burgonya segít eltávolítani a duzzanatot, és avokádó ad a bőr frissességét és rugalmasságát. A citrusfélék, amely nem alkalmazható az arc bőrére, súrolásként használható, és ananász megvilágítja a bőrt.

nyolc. Masszázst készít. A masszázs nemcsak örömmel jár, és segít pihenni, hanem javítja a vérkeringést, hozzájárulva a tápanyagok és a víz szövetek ellátásához, ami egészséges megjelenést és ragyogást biztosít a bőrnek. Ezenkívül a vaj masszázs tökéletesen hidratálja a bőrt. Nem szükséges meglátogatni a masszázs társalgót: néhányszor hetente masszírozza a tenyerét, a kezét, az arcát és a lábát, a kedvenc vajjával.

3. rész: 3:

A közös ingerek elleni védelem

egy. Védje a bőrt a hideg száraz időjárásból. A hőmérséklet csökkenésével a levegő nedvessége csökken, ami szárított bőrhez vezet. Ráadásul a mesterséges hőforrások is csökkentik a páratartalmat, ami száraz, viszketés és a bőr hámozását okoz. A száraz bőr segít megelőzni a következő intézkedéseket:

Kevésbé gyakori hegesztő fürdő és lélek télen.
Több intenzív bőr hidratáló.
A levegő párásítója otthon és munkahelyen.

2. Védje a bőrt a kedvezőtlen időjárási viszonyoktól. Hideg és száraz téli levegő - nem az egyetlen természetes tényező, amely hátrányosan befolyásolja a bőrt. A szél szárazságot és irritációt okozhat, és az ultraibolya sugárzás hozzájárul a bőr korai öregedéséhez és hibáihoz, a ráncok megjelenése és növeli a bőrrák kockázatát.

Használja a fényvédőt, a párásítókat és a kozmetikumokat, valamint a zárt ruhákat.

Hideg szeles időjárás, kopás kesztyű, sapka, sál és más téli ruhák.

A címmel ellátott kép a 11. lépésben van

3. Maradjon távol az allergénektől és az ingerektől. Sok elem és anyag, beleértve a gyapjúszövetet, az erős detergenseket, a textillágyítókat, a festékeket, a parfümöket, a krémeket és más kozmetikumokat, amelyek magukban foglalják az allergéteket, képesek a bőr bőrkiütését, vörösségét és peelingjét okozhatják.

4. Kerülje az anyagok és termékek szárítását. Ne használjon bőreszközöket, amely magában foglalja az alkoholt vagy a nátrium-lauril-szulfátot. Győződjön meg róla, hogy a koffein, az alkohol és a dohány vizelethajtó hatással van, és szárítja a bőrt, ami a ráncok sárgásához és megjelenéséhez vezet.

3. rész: 3:

A bőr egészségének fenntartása

egy. Egészséges ételt enni. Számos hasznos termék tartalmaz összetevőket és tápanyagokat, amelyek a bőr lágyságát és ragyogását biztosítják. Győződjön meg róla, hogy az étrend kiegyensúlyozott és gazdag gyümölcsök, zöldségek és termékek teljes szemcsékből, valamint mérsékelt mennyiségű hasznos zsírt tartalmaznak. A következő ételek hasznosak a bőr számára:

Gyümölcsök és zöldségek magas víztartalommal: Kiwi, dinnye, görögdinnye, alma, zeller, uborka és cukkini.
A C-vitaminot és a cinket tartalmazó termékek, amelyek hozzájárulnak a kollagén és az elasztin előállításához. Ezek sötét levél zöldségek, diófélék és magok, hüvelyesek, gomba, citrusfélék és különböző bogyók.
Omega-3 termékek zsírsavakkal, mint például a kender és a len. Ők akadályozzák a ráncok kialakulását.
Antioxidánsok: paradicsom, piros és sárga bors, bogyók és más piros, narancssárga és sárga zöldségek és gyümölcsök.

2. Inni nem édes italok, hanem egyszerű víz. Nézze meg a testét, hogy megkapja a megfelelő folyadékot: naponta kell inni körülbelül nyolc pohár vizet. Amikor szomjúságot érez, a tested jelzi, hogy hiányzik a víz.

Használja a gyümölcsben lévő természetes cukrot, és elkerülje a hozzáadott cukrot, amely különböző édességek és italok része. A hozzáadott cukor ráncok képződését és bőr flibbelkedését okozza.

3. Rendszeresen gyakoroljon. A fizikai és mentális egészség erősítése mellett a sport javítja a vérkeringést, hozzájárulva a tápanyagok áramlásához a bőrbe. Ezenkívül a fizikai erőfeszítés során felszabaduló verejték a bőr pórusait a szennyeződésektől és a baktériumokból esküszik. A képzés után győződjön meg róla, hogy zavaros vagy legalább öblítse le, a szennyeződés és az izzadság.

4. Kimos. Protein A kollagén, amely a bőr rugalmasságát és megakadályozza a ráncok kialakulását, képződik miatt növekedési hormonok, amelyek részére a szervezetben alvás közben. Tehát sima és finom bőrre, egészséges éjszakai alvásra van szükség.

Szakértő tanácsa

Melissa Jannes

Melissa Jannes
Engedélyezett kozmetikus és tanár a brazil viaszszálló

Hogy a bőrt kizárólag puha, használjon éjszakai krémet vagy maszkot. Amikor alszol, a bőr sok nedvességet veszít. Mindazonáltal megakadályozhatja, hogy egy vastag vastag hidratáló termék lefekvés előtt, például éjszakai krémben. Azt is készíthetsz egy éjszakai maszkot, amely nagyon népszerű Koreában. Csak alkalmazza egy vastag réteget az arcon lefekvés előtt, és amikor felébredsz, csodálatosan néz ki!

öt. Figyeljen a lehetséges egészségügyi problémákra. A bőr kiütése, flaprge és bőrpírja okozhat. Sok esetben a vörösség, a hámlás, a viszketés, a hólyagok, nagyszámú akne és akne lehet megszabadulni a gyógyszerektől és a kenőcsöktől. Forduljon egy orvoshoz, aki pontos diagnózist hozhat létre, és megfelelő kezelést adhat. Forduljon egy bőrgyógyászral, ha gyanítja, hogy az alábbi betegségek egyike van:

pattanás;

ekcéma;

pikkelysömör;

bőrgyulladás.

6. Kész!

Tippek

Bár nehéz ellenállni a kísértésnek a pattanások megrontására, hogy kevésbé észrevehetőek legyenek, jobb, ha nem érinti őket. Ellenkező esetben a baktériumok még mélyebben behatolhatnak a bőrbe, és új szakaszokra terjedhetnek, amelyek az állandó hegek kialakulásával telik.