Hogyan néz ki szép -

Minden lány szép. De néha elfelejtik. Hogy szépen szükségesnek tűnjön, először is szépnek érzi magát.Szerencsére sok különböző módja van arra, hogy emlékeztesse magát. Használja ezeket az egyszerű lépéseket, hogy jól érezze magát.

Lépések

1. módszer 6:

Gyönyörű haj

egy. Vegye fel a megfelelő samponot és légkondicionálót. Néhány típusú samponok és légkondicionálók jobbak bizonyos típusú hajakkal. Forduljon szakemberrel, vagy töltsön időt a kísérletekre.

Mossa meg a haj gyökereit, és hidratálja a tippjeiket légkondicionálóval.Ez megakadályozza a hajszennyezést, valamint a szekvenciális haj megjelenését.
Mossa meg a fejét hűvös vízzel. Ez megtartja a samponokban vagy a légkondicionálókban található fehérjéket, a hajadon, egészségesebbé és ragyogóan.

A forró víz elhagyja a hajszálakat, amely lehetővé teszi a tápanyagok "menekülését".

A kép megjelenése a gyönyörű 2. lépéssel

2. Vigyázzon a hajáról. Ne tartsa úgy, hogy minden nap mosni kell! Vágja a hajat, és eltávolítja a jó hajat, a természetes olajokat.

Vastag, kemény és göndör hajat nem szabad gyakran mosni.

Szükség esetén hetente egyszer mély légkondicionálás.Ez különösen alkalmas száraz és sérült hajra.

3. Maradjon távol a hőforrásoktól. Hajszárító, állványok, hajszínkészülék károsodása a gyökerekből a tippekhez. Adja meg a haját, és tegye a szellemi módot, hogy elkerülje a felesleges károkat.

Ha hajszárítóval kell szárítania a hajat - telepítse a leggyengébb módba. Minél magasabb a hő, annál erősebb kár.

4. Iratkozzon fel a hajat 6-8 hétenként. Egy elegáns frizura támogatása, a haj tippek magjai irányítása alatt is tartasz.

Nem feltétlenül elképzelni a hajat a kabinban - csináld magad. Csak adja meg a haj tippjeit, és megpróbálja megtörni a frizura stílusát.

öt. Használja a haj természetes stílusát. Ha göndör haj van - kötjük össze a fürtöket. Ha egyenes haja van - menjen egyenesen a lélekből a világhoz (de természetesen először a ruhákat). Természetes szépség lány - a legjobb neki.

Különböző géleket, samponokat és hajkondicionálókat használnak minőségük javítása érdekében. Használjon gélt vagy permetezzen a hajra, hogy tegye a fürtöket, vagy tegyen a haj összehangolására.

6. Eszik egészséges, kiegyensúlyozott ételt. A haj, a bőr, a körmök és a testtartás függ a hatalomtól.

Extrém, gyors eredmények, az étrend hatékonynak tűnhet, de komoly kárt okoz a testednek. Az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy megkapja az összes szükséges vitaminot és ásványi anyagot, amelyben a tested igénye van.

A hajod szilárd szemcsékből, gyümölcsökből és zöldségekből táplálkozik. Nélkülük lassabb lesz, és inkább unalmasnak tűnnek.

A 6. módszer 6:

Bőrápolás

egy. Határozza meg a bőrtípust. A bőrápolási rituálék létrehozása és betartása növeli hatékonyságát, és a bőr jól ápolt és fényes.

Száraz bőr - néha hámlás, kis mennyiségű kiütéssel.
Olajos bőr - hajlamos ragyogni, kibővített pórusok.
Kombinált bőr - T-zóna (homlok, orr, arcs) -szir, bőr az arcán száraz.

A bőrtípus a szezontól függően változhat, vagy hajlamos arra, hogy egyre hízott, majd föld.

Érzékeny bőr - allergiás reakciókat ad a különböző termékekre, könnyen elpirul az időjárási viszonyok változásaival.

2. Használja a fényvédőt. Sok hidratáló és lotion kis mennyiségű SPF-t tartalmaz.

Maradjon távol a szoláriumtól. A napsütés hosszú ideje - ártalmas a bőrére, de természetellenes UV-sugárzás - még rosszabb. A szolárium ráncokhoz vezet, foltok a bőrön, és természetesen a rákra.Az ifjúság olyan gyorsan megy. Ne illessze be.

3. Hozza az egészséges életmódot. Az anyád igaza volt. Mi az, ami jó neked, jó a testednek.

Ne dohányozz. Bizonyították, hogy a dohányzás megüti a bőrt és a fogakat.

A szépségednek álomra van szüksége. A vizsgálatok kimutatták, hogy a teljes körű 8 órás alvás csökkenti a stresszt (ami jobb bőrbetegséghez vezet), egészséges súly és magasabb kreativitás!

3. módszer a 6-ból:

A smink használata

egy. Mosd meg az arcod. Smink eltömíti a pórusokat, és kiütésekhez vezet. Győződjön meg róla, hogy az arcodat este mossuk, és reggel kell alkalmazni.

Használjon eszközt a smink eltávolításához, hogy tisztítsa meg a "makacs" helyeket a szem körül.

A kép megjelenése a gyönyörű 11. lépéssel

2. Hidratálja a bőrt. Alkalmazzon sok olajmentes (IL-FREE) az arcodra és a nyakára.

A hidratálás hasznos a bőr színszintjének. Használjon kozmetikumokat az SPF 15-vel, hogy csökkentse a nap negatív hatását.

A hidratáló krémek is a smink alapja.

3. Alkalmazza a természetes sminket. Túl sok smink elrejti az igazi szépséget, és durva lehet.

Természetes smink (például ásványi por) kevésbé káros a bőrt és csökkenti a bőrkiütés - ellentétben a legtöbb tonális növelő szerek őket.

A 6. módszer 6:

A megfelelő ruhák kiválasztása

egy. Határozza meg az alak típusát. A különböző emberek ruhái különbözőek.A számod típusának ismerete, akkor választhatsz olyan ruhákat, amelyek elrejtik az alakod hiányosságait, de hangsúlyozzák méltóságát.

Apple - a test nagy teteje, a lábak karcsúak.
Körte - széles combok és csapok, mellkas és derék kevesebb.
Homokóra - mellek és combok arányos.
Banán - váll, mellkas, derék, csípő ugyanaz.

2. Hangsúlyozza az erősségeit. Ha nem tudod, mit kell legyőzni, akkor elvonhatja a figyelmet a hiányosságaiból.

Az aranyos kabát alkalmas minden évszakra, és elvonja a figyelmet a kézből.

A vonzó kiegészítők alkalmasak a kihívásokra (és hozzátéve az egyéniséghez).

A sarkok sokáig adják a legrövidebb lábakat.

Blúzok, ingek, pulóverek aláhúzott derék segítségével Segítség hozzon létre egy homokóra hatását.

3. Válassza ki a megfelelő ruházati méretet. Ha képes volt rögzíteni az összes gombot, ez nem jelenti azt, hogy a ruhák megfelelnek a méretben. Vegye fel a ruhákat, hogy nem csak a méretben, hanem jól üljön rád.

Amikor megpróbálod a ruhákat a boltban - menj át rajta. Nem fogod viselni kényelmetlen ruhát.

Viseljen minőségi fehérneműt ruhadarab alatt. Az extra sorok csúnya sziluettet hozhatnak létre.

4. Gondolj a hajod színére, és határozza meg a bőr színét.A saját bőrszíne befolyásolja, hogy milyen árnyalatok alkalmasak az Ön számára.

Csatlakoztasson egy darab fehér papírt a bőrére. Ha a bőr vizuálisan sárga színűvé válik - meleg bőrszín van, ha rózsaszínű - hideg bőrszíned van.

Válasszon ruhákat, amelyek megközelítik a bőrt. Őszi és tavaszi színek - fény, téli és nyári tónusok - hideg.

5. módszer 6:

Vigyázzon a testére

egy. Sport. A sport előnyei - nem csak egy vékony derék, hanem azt is, hogy növelik a hangulatot. Jobban fogsz nézni és érzed magad. Sport:

Utolsó fogyás
Csökkentse a pulzusszámot
Javítja az arcszínt
Az izomfelszerelés ad.

Nem kell ezt azonnal megtennie! Ha kevés idő van - csináld egy kicsit reggel és egy kicsit este - a használat ugyanaz lesz.

2. Igyál sok vizet. Ez a szokás hasznos lesz a bőrére és a hajára.

Ha meg akarsz inni, a test dehidratálódik. Próbáld meg mindig a vizes palackot veled.

A vízfogyasztás növelése fogyáshoz vezethet!

Átlagosan 2 liter folyadékot kell fogyasztani naponta.

6. módszer 6:

Szép érzés

egy. Használja a természetes stílusodat. Nincs semmi szépebb, mint egy lány, szép a természeti szépségével.

Amikor a ruhák kiválasztásakor válassza ki a ruhákat, ahol jól érzi magát és kényelmes. Nem valószínű, hogy szeretné, hogy az a lány, aki még nehézséggel is ülhet!
Nem szeretem a mai divatirányzatok? Jöjjön fel a sajátoddal! A stílusérzék jelenléte azt jelenti, hogy megérted, hogy pontosan megfelel, és nem követi a tömeget.

2. Mosoly. Ez fertőző. Hamarosan boldogabb lesz. És minden körülötted boldogabb lesz.

Egy őszinte mosoly, a szemed fényesebb lesz, és az arcok egy kis pletyka. Természetes blush lesz.

3. Gondolkodj pozitívan. A belső szépség befolyásolja a külső szépséget. Világos, optimista személyiség fest egy személyt, mind a belső, mind kívülről. A magabiztos személynek van egy saját méltóságának aura, amelyet szappannal nem lehet mosni.

Tippek

Ne feledje, hogy mindig magabiztosnak kell lennie. Vagy játszani egy szerepet, amíg nem lesz.
Ha boldognak és magabiztosnak tűnik, az emberek elérik az Ön számára.A végén egy mosoly kiemelheti az egész szobát.

Figyelmeztetések

Ne adjon be a kísértésbe, hogy hasonlítsa össze magát másokkal. Az önfejlesztésre koncentráljon, és ne próbálj meg jobban lenni, mint bárki más.