Hogyan gyógyítsuk Trichothillania

Trichotylomania (Trich-O-Till-O-MA-NI) - olyan betegség, amely leküzdhetetlen vágyat okoz, hogy a haját a fej, a szemöldök vagy a test többi területének hajvédőjéből húzza. Gyakran fókuszirtók vannak a haj helyszínén, melyeket a betegségben szenvedő betegek gondosan álcáznak. Ezt a betegséget az ország felnőtt lakosságának mintegy százaléka diagnosztizálja, a legtöbb beteg - nők. Obszesszív kell húzni a hajat gyakran előfordul a korai serdülőkorban, bár néhányan elkezdenek csinálni, mielőtt vagy később. A depressziós állapotgal kombinációjú hajhúzás romlást eredményezhet a munkavállalók és a társadalmi helyzetek működésének romlásához.Teljes tehetetlenséggel érezheti magát, ha már diagnosztizálta ezt a betegséget. De a trichotiloma kezelhető, és nagyon sikeres.

Lépések

1. módszer 6:

A triggerek meghatározása

egy. Hogy ha elkezdi húzni a hajat. Határozza meg, hogy milyen helyzetű helyzeteket ösztönöznek az ilyen intézkedésekre. Csak akkor csinálod, ha depressziós? Foglalt? Zavaros? Csalódott? Tudatosság azoknak a kiváltóknak, amelyek kihúzzák a hajat, segítenek megtalálni más, pozitívabb módszereket, hogy megbirkózzanak veled.

Két hétig írja le minden esetet, amikor megpróbálja húzni a hajat. Jelölje meg a megelőző eseményeket is, és érzéseiket.

A kép COPE a Trichotillomania 2. lépéssel

2. Írja le, hogyan érzi magát, ha húzza a hajat. A triggerek tanulmányozásakor próbálja meg pontosan megállapítani az okot, hogy támogassák a viselkedés megerősítését. Ha húzza a szőrszálakat olyan esetekben, amikor valami érintett, és eltávolítja a szorongás érzését, ami azt jelenti, hogy ezt az eljárást pozitív megkönnyebbüléssel kell kísérni.Vizsgálja meg, hogy pontosan mit érzel a haj alatt és után.

Az ilyen információk birtoklása segíteni fogja a következő alkalommal. Ha újra riasztást érez, megpróbálhat egy másik lekapcsolási stratégiát alkalmazni, amely valóban megkönnyíti. Szüksége van dolgozni magadra, hogy dolgozzon ki egy bizonyos reflexet a szorongásnak, vagy megtanulja megbirkózni veled, és alkalmazzon speciális stratégiát a hajminisztráció helyett.

A tripces trichotyloman emberek három szakaszban haladnak. Mindegyik fázis következetesen előfordulhat, egymásnak, de nem történik meg mindenkivel. Mindkettő egy lépést és többet is átadhat:

egy.Kezdetben olyan feszültséget tapasztal, amelyhez a vágy, hogy húzza ki több szőrszálat.

2. Akkor elkezd húzni a hajat. Ugyanakkor nagyon jól érzi magát, érezze a megkönnyebbülés érzését, valamint néhány izgalmat.

3. A folyamat befejezése után bűnösnek érezheti magát, érzi magát a lelkiismeret vagy szégyen megsértése. Megpróbálhatja elrejteni a hígított részeket sálakkal, kalapokkal, parókával és más dolgokkal. De végül, amikor a kopasz szakaszok mindenkinek nyilvánvalóvá válnak, ebben a szakaszban általában elrejti. Van egy súlyos megaláztatásod.

3. Tekintsük azokat a szőrszálakat, amelyeket megpróbálsz kihúzni. Kihúzza őket, mert nem tetszik egy adott szín? Vannak olyan esetek, amikor egy személy folyamatosan húzza a szürke hajat, mert nem tetszik neki, és véleménye szerint "minden szürke hajat törölni kell".

A trigger munkájának módja az észlelés megváltoztatása. Nem lehet mondani, hogy nincs szükség különféle hajfajtákra, mert mindannyian teljesítik a szerepet. A gondolkodás módjának megváltoztatása, akkor csökkenti a vágyat, hogy húzza a hajat.

A kép a Trichotillomania 4. lépéssel című kép

4. Fontolja meg a gyermekkori eseményeket. A trichotilomaniak oka lehet a genetika és / vagy a környezeti tényezők. A kutatók felfedezik a betegség tüneteinek hasonlóságait a rögeszmés-kényszeres szindróma kiváltóinak, véleményük szerint, kaotikus, megzavaró tapasztalatok korai gyermekkorában vagy a szülőkkel vagy gondviselőkkel való kapcsolatok megzavarása hozzájárulhatnak e betegség kialakulásához.

Egyetlen tanulmány szerint a betegek több mint kétharmada volt az életükben, legalább egy traumatikus eseményen, minden ötödik diagnosztizálta a poszt-traumás stresszes rendellenesség szindrómával.Ezen adatok alapján feltételezték, hogy Trichotylomania egyfajta megnyugtató forma, és segít megbirkózni a problémával.

A kép COPE a Trichotillomania 5. lépéssel

öt. Figyeljen a családom történetére. A betegség forrásának keresése során ne feledje, hogy a család tagjait ilyen betegségekkel, például trichotilomániával, rögeszmés-kényszeres szindrómával vagy riasztó rendellenességekkel diagnosztizálták-e ilyen betegségekkel. Ha a család már rögzítette a Trichotyloman-betegség esetét, akkor a betegség és más családtagok ismétlésének jelentős veszélye van.

A 6. módszer 6:

Olyan stratégiák kidolgozása, amelyek megakadályozzák a hajhúzást

egy. Fejleszteni magad egy különleges tervet, amellyel minden alkalommal beszélhetsz magával. "FIGYELMEZTETÉS, A terv megelőzése és kiválasztása" az egyik olyan stratégiák, amelyek segíthetnek abbahagyni a hajat.Meg kell jegyezned, hogy ha vágy, hogy húzza a hajat, blokkolja az érzések és vágyak láncolatát, amelyek hozzájárulnak ehhez és a gondolatokban pozitív emlékeket ébrednek fel. Akkor meg kell választanod, és meg kell tennie, amit pihenhet és nyugodt meg.

A kép a Trichotillomania 7. lépéssel című kép

2. Vezessen naplót vagy ütemtervet, amelyben minden epizód a betegség tüneteinek nyilvánvaló. Ezeknek a nyilvántartásoknak köszönhetően világos elképzelést kapsz az időről, kiváltókról és impulzusokról, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy húzza a hajat. Rögzítse a szőrszálak dátumát, idejét, helyét és mennyiségét, valamint olyan módon, amellyel kihúzta őket. Írja be a gondolataidat és érzését is ebben a pillanatban. Ez jó módja annak, hogy rájöjjön, hogy az általános hajszálak befolyásolják az életedet.

A példakénti szőrszálak számának kiszámítása megmutatja, hogy mennyi hajat törölt a valóságban: Ez egy váratlan eredmény az Ön számára? Több időt töltesz a vártnál?

A Trichotillomania 8. lépéssel ellátott kép

3. Válasszon egy alternatív módot az érzelmek kifejezésére. Miután meghatározta a kérdőjeleket és a triggereket, készítsen egy listát az alternatív viselkedésekről, amelyek helyettesíthetik a haj kimeneti eljárását. Az ilyen modell típusától függetlenül hozzáférhetőnek kell lennie és könnyen megvalósítható. Bizonyos típusú alternatív viselkedés a következők:

Fizessen néhány perc tisztító tudatát a nem kívánt gondolatoktól

Rajzoljon vagy írjon valamit papírra

Festményt készít

Hallgassa meg a zenét, amely megfelel az érzelmeinek

Felhívni egy barátot

Vegye fel az önkéntes tevékenységeket

Indítsa el a tisztítást

Játssz a videojátékban

4. Próbáljon olyan fizikai emlékeztetőt alkalmazni, amely maradhat Önnek. Ha öntudatlanul húzza a hajat, szükség lehet egy fizikai emlékeztetőre. Mint ilyen akadály, próbálja meg kihasználni egy speciális fogyás, amely viselhető kézzel vagy gumi kesztyű.

Akkor is megünnepelheti ezeket a helyeket, ahonnan leggyakrabban húzza a hajat. Ezek szintén fizikai emlékeztetővé válhatnak, amely befolyásolhatja Önt.

A (z) Trichotillomania 10. lépéssel ellátott kép

öt. Távolság a triggerektől. Bár valószínűleg lehetetlen kizárni mindent, de csökkentheti hatásukat. Valószínűleg a barátnőd okozott az ilyen epizódok megjelenését? Ez azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy felülvizsgálja a kapcsolatodat. A főnöke stresszes túlfeszültséget okozott? Talán itt az ideje, hogy új munkát találjunk.

Természetesen sokan nem tudnak azonnal azonosítani és kiküszöbölni a triggereket: az iskolai változás, a rossz hozzáállás, a szexualitás első tudatossága, a családi konfliktusok, az egyik szülő halála, vagy akár tizenéves hormonális változások okozhat trichotilománia jeleit. Az ilyen triggerektől rendkívül nehéz megszabadulni. Ha nem tudsz megbirkózni az Ön által a fent említett okok által okozott állapotával, vagy bármely más, továbbra is dolgozni a megfelelő önbecsülés fejlesztése saját, vagy lépjen kapcsolatba a szociális támogatási szolgáltatással, ahol segíthet.

A kép a Trichotillomania 11. lépéssel kapcsolatos kép

6. Távolítsuk el a viszketést és más kellemetlen tüneteket a fejbőrön. Használjon természetes olajokat, amelyek megnyugtatják a szőrtüszőket és csökkentik az irritációt. Próbálja meg megváltoztatni a viselkedését és a kapcsolódó cselekvéseket: a haj húzása a stroke és dörzsölés. Ügyeljen arra, hogy használja az összes rendelkezésre álló természetes terméket, például a ricinus és az illóolaj keverékét. Semmiképpen sem használjon vegyi anyagokat.

Vigyázz azokra a eszközökre is, amelyek a gyors helyreállítást ígérnek. Ne bízz a gyors eredményt garantáló eljárásokban, mivel az ilyen trichotilláris betegség hosszú távú kezelést igényel.

Megkérheti kezelőorvosát, hogy írjon Önnek egy speciális fájdalomcsillapító krémet, amely a fejbőr teljes felületére alkalmazható. Ez az eszköz hasznos lehet, ha az egyik trigger "viszketés" vagy furcsa érzések lett. A 16 éves lány betegségének történelmének tanulmányozása során megállapították, hogy a pszichoterápiával kombinációjú érzéstelenítő krém átmeneti használata segített megszüntetni a nem kívánt viselkedés megnyilvánulását.

3. módszer a 6-ból:

Az önbecsülés javítása és a tisztelet tiszteletben tartása

egy. Ebben a pillanatban él. A hajhúzást gyakran a negatív érzések és érzelmek újbóli tapasztalatának megtagadása okozza.Használja a tudatosság technikáit, hogy segítsen magának könnyebben átadni a negatív és kellemetlen érzelmeket, észleli őket az emberi tapasztalat természetes részévé. Nem szükséges elkerülni.Ha egy ragaszkodó vágy, hogy elkerülje a kényelmetlenséget, csökken, csökken, és a haj húzásának vágya.

A tudatosság fejlődésének gyakorlása, csendes, hangulatos helyen történő rendezés. Tegyen mély lélegzetet. Lélegezz be négyet, tartsa a levegőt négy másodpercig, majd kilélegezzen 4. A légzési gyakorlat során különböző gondolatok lesznek. Vegyük ezeket a gondolatokat elítélése nélkül, és engedje el őket. Ismét a légzésre koncentráljon.

A kép a Trichotillomania 13. lépéssel kapcsolatos kép

2. Az önbecsülés kialakítása és az önbecsülés növelése. A betegségben szenvedő sok emberben alacsony önbecsülés és bizonytalanság van. Az önbecsülés és az önálló javaslatok fejlesztése érdekében alkalmazzon terápiás megközelítést az elfogadás és kötelezettségek terápiájának (TPO). Ez a megközelítés segít egy személynek, hogy megvalósítsa a fontos értékeket neki, és összpontosítson az élet céljaikra. Az önbecsülés javítása a helyreállítás szerves része.

Ne feledje, hogy csodálatos és egyedülálló személy. Szeretsz, és az életed felbecsülhetetlen. Nem számít, mit mondanak neked, először is szeretni kell magát.

A kép COPE a Trichotillomania 14. lépéssel

3. Helyezze vissza a negatív gondolatokat a pozitívra. A negatív gondolatok csökkentik az önbecsülést, és arra késztették, hogy húzza a hajat. A megaláztatás, a kudarc és a negatív gondolkodás félelme felfüggesztett államban tartja Önt. Elkezdi megváltoztatni ezeket a viselkedési tulajdonságokat, visszaállítja magát és növelje az önbizalmat. Íme néhány példa arra, hogy hogyan lehet megváltoztatni a gondolkodás módját:

Tegyük fel, hogy ilyen gondolataid vannak: "Mint egy szabály, nincs mit mondani, és megértem, hogy miért gondolnak nekem egy szánalmas". Nyomon követheti őket, és erőfeszítést hajtson végre, megváltoztatva az ilyen gondolatokat az ellenkezőjére. Beszélj magaddal: "Néha nincs mit mondani, és ez normális. Nem kell szórakoznom azokat a környezetet, és kezdeményezném ezt a beszélgetést. ".

Cserélje ki a kritikus gondolatokat a termelékenyen. Például, ha úgy gondolja: "Nincs értelme találkozni mindenkivel vacsorára. Legutóbb olyan zavarba jöttem, amikor nem tudtam, mit válaszoljak. Olyan hülye voltam. Gondolj az alábbiak szerint: "Az utolsó vacsora alatt olyan zavarba voltam, de tudom, hogy hibáztatok, és ez normális. Nem vagyok hülye, de csak őszintén elismertem a hiányt.

Ahogy nyomon követi a negatív gondolatokat, és pozitívan helyettesíti őket, észre fogod venni, hogy az önbecsülés megnősége és az önbizalom.

A kép COPE a Trichotillomania 15. lépéssel

4. Írja meg eredményeit és erősségeit. Ez egy másik út, amely segít megtanulni az érzelmeidet és növeli az önbecsülését. Gyakran forduljon ebben a listában.

Ha bármilyen problémája van az előkészítéssel, beszéljen barátjával vagy családtagjával. Megbeszélheti személyes eredményeit. Rögzítse senkit, még a legkisebb győzelem is.

A kép a Trichotillomania 16. lépéssel kapcsolatos kép

öt. Dolgozzon más emberekkel, csevegni. Ha továbbra is gyakorolja az önerősítés módszereit, akkor segít leküzdeni a helyzeteket, amelyekben kihívást jelent. Például:

Megtanulják mondani, hogy "nem". Ha az emberek megkérik, hogy tegyél, amit nem akarsz, védsd meg saját igényeit és vágyait, megtanulják, hogyan lehet megtagadni.

Hagyja abba más embereket. Ne dolgozzon csak a környék jóváhagyása érdekében. Tudja meg, mi fontos az Ön számára. Kérdezd meg, mit kell.

Ütemezze meg a saját "i" -t. Az ilyen típusú állítások segítenek Önnek a saját érzelmeinek és reakcióinak felelősségéről. Például, ahelyett, hogy "soha nem hallgatsz rám," azt mondják, "úgy érzem, hogy figyelmen kívül hagyok, amikor beszélgetés közben megnézed a telefont".

A 6. módszer 6:

A stressz csökkentése

egy. Távolítsa el a stressz forrásait. Sok beteg megjegyzi, hogy ez egy stresszes állapot, amely a haj húzására vágyat okoz.Tedd a lehető legjobban, hogy csökkentsük a stresszes helyzetek megjelenését az életedben, és megtanulják, hogyan kell kezelni magukat, alkalmazzák a legjobb technikákat az ilyen államok leküzdésére.

Készítsen listát, és felsoroljon mindent, ami a stresszt okoz. Olyan lehet, mint a nagy baj, például pénzzel vagy munkával, és több kisebb, például az élelmiszerbolt soraiban. Bár nem fogod elkerülni mindent, ami stresszt okoz, megváltoztathatja néhány dolog észlelését.

2. Pihenjen az izmokat a progresszív izom relaxáció technikájával. Ezzel a technikával csökkentheti a stressz hatását. Ez a fajta relaxáció csökkenti az izmok feszültségét, és bizonyos jeleket küld a szervezetnek, amely szintén nyugodt állapotba kell mennie. Váltakozva feszülés, majd pihentető izmait, segíteni fog a testednek, hogy visszatérjen egy nyugodt állapotba.

Úgy gondolja, hogy az izmok pontosan 6 másodpercig, majd 6 másodpercen belül pihenjen. Vigyázzon arra, hogy mindegyikük ellazuljon.

Keressen az egész testedet a fej óta és a lábujjak tippjeivel, amíg teljes kikapcsolódást érez.

A (z) Trichotillomania 19. lépéssel ellátott kép

3. Próbálj meg visszaemlékezni. A meditáció segíthet csökkenteni a stresszt. A rendszeres meditációs gyakorlatok még napi 10 percig is hozzájárulnak az elme tisztításához és az energia irányába a pozitív csatornába.

Meditációhoz vegye fel a megfelelő helyet magadnak, üljön le vagy merüljön fel. Indítsa el a mély légzést, lassú lélegzetet. Megpróbálhatja az irányított vizualizáció módját, amely egy csendes helyen, például a tengerparton, a patakon, vagy az erdei glade-ben történik.

A Trichotillomania 20. lépéssel ellátott kép

4. Kimos. Győződjön meg róla, hogy van egy bizonyos alvási módja, és elegendő órát alszol. A cél az, hogy aludjon, legalább hét vagy nyolc órát naponta.

Ha nehezen elalszik, próbálja meg hallgatni a nyugodt zenét. Ne használjon elektronikus modulokat, legalább 15 perccel az alvás előtt.

A kép COPE a Trichotillomania 21. lépéssel

öt. Kezdje a képzést. A tanulmányok bizonyították, hogy a rendszeres képzés segítségével jelentősen csökkentheti a stressz szintjét.A tested több endorfint eloszt, és sokkal jobban érzi magát.

Ne tartson egy órát a futópadon minden nap. Válassza ki, mit szeretne. Lehet, hogy jóga osztályok, harcművészetek vagy egyéb tevékenységek. Még a kertészkedés is erős energiát adhat.

5. módszer 6:

Találja meg a támogatást

egy. Beszéljen egy családi baráttal vagy családtaggal. Keressen valakit, akit bízhat, és megmondhatja a betegségét. Ha nehezen beszélhetsz róla hangosan, írj egy levelet, vagy küldjön egy e-mail üzenetet. Ha félsz beszélni arról, hogyan harcol a betegség, mondd meg nekem legalább a tapasztalatait.

Azt is elmondhatja a barátoknak vagy családnak a triggerekről. Az információk tulajdonának, akkor emlékeztetnek rájuk, amikor a következő támadás kockázatának kell alávetni. Segíthetnek az alternatív viselkedési modellek kidolgozásában is.
Kérd meg barátaidat és családtagjait, hogy támogassák Önt, amikor látják, hogy sikeresen követik az alternatív viselkedést.

A (z) Trichotillomania 23. lépéssel ellátott kép

2. Beszéljen a mentális egészséggel kapcsolatos szakemberrel. A tanácsadó vagy a terapeuta segít megtalálni a betegség kezelésének módját. Ez a személy segíthet a depresszió vagy más problémák gyógyításában is, ami a sérülés oka.

Ha egy tanácsadó vagy terapeuta meglátogatásával nem fog pozitív eredményeket látni, utaljon egy másik személyre szakemberre. Végtére is, akkor nem csatlakozik csak egy orvoshoz vagy tanácsadóhoz. Fontos megállapítani, hogy kinek érezheti a kapcsolatot, aki igazi segítséget nyújt Önnek.

Az Ön számára terápia magában foglalhatja a viselkedési terápiát (különösen a változó szokásokra irányuló képzéseket), a pszichoterápia, a pszichodunovikus pszichoterápia, a hipnoterápia, a kognitív-viselkedési pszichológia, és talán az antidepresszánsok vétele.

A kép COPE a Trichotillomania 24. lépéssel

3. Kérdezze meg kezelőorvosát a gyógyszeres kezelésről. Számos gyógyszer sikeresen bizonyította magát Trichotyloman, például fluoxetin, aripiprazol, olanzapin és risperidon kezelésében. Segítenek szabályozni az agyban lévő kémiai vegyületek szintjét, csökkentik a szorongás, a depresszió és az érzelmi állapotok tüneteit, amelyek hajhúzást okozhatnak.

A kép a Trichotillomania 25. lépéssel kapcsolatos kép

4. Lépjen kapcsolatba az interneten vagy telefonon. Ha nincs hozzáférése a tanácsadó szolgáltatásaihoz, akkor más forrásokkal is használhatja őket. Nézd meg az internetes oldalakat és szervezeteket, amelyek ingyenes segítséget nyújtanak Trichotylomaniában.

6. módszer 6:

Állapotdiagnosztika

egy. Nézd meg bizonyos cselekedeteket vagy reakciókat, amelyek riaszthatók a betegség előfordulásával kapcsolatban. A Trichotyloman hivatalosan az impulzusellenőrzési rendellenességeknek minősül Pyromania, Gatesania és Kleptomania mellett. Ha Trikhylomomania-tól szenved, az Ön cselekedeteit vagy bizonyos ingerekre való reakciókat húzza a haj húzásával. Ezek magukban foglalhatják a következőket is:

Rágás vagy evés.
Az ajkak vagy az arc rothadt szőrszálak segítségével.
A növekvő feszültségérzet közvetlenül a haj húzása előtt, vagy ha megpróbálja ellenállni ennek a viselkedésnek.
Öröm, elégedettség vagy megkönnyebbülés a haj húzása után.
Ön elkapja magát azon a tényen, hogy nem veszi észre, hogyan húzza meg a haját (ezt az "automatikus" vagy véletlen viselkedésnek nevezik).
Rájössz, hogy szándékosan húzzák a hajat (az ilyen viselkedést "koncentráltnak" nevezik).
A haj kihúzásához csipeszeket vagy más eszközöket használ.

A kép COPE a Trichotillomania 27. lépéssel

2. Felismeri a betegség fizikai jeleit. Számos nyilvánvaló jel van, amely megerősíti a trichotilomania jelenlétét. Tartalmazzák:

Az állandó húzás által okozott észrevehető hajhullás.

Fókusz mérgek a fejbőrön vagy a test más részein.

Ritka vagy hiányzó szemöldök és szempillák.

Fertőzött szőrtüszők.

A kép COPE a Trichotillomania 28. lépéssel

3. Tudja meg, hogy van-e más rögeszmés szokásai. Egyes betegek megnövelhetik a körmöket, a hüvelykujját, rázzuk a fejeket, vagy folyamatosan karcolódnak, vagy néhány bőrmetszetet választanak.

Néhány nap alatt nyomon követheti az ilyen típusú viselkedést, hogy megtudja, hogy melyikük tényleg rögeszmés szokások. MEGJEGYZÉS Mikor és milyen gyakran veszíti el ezeket az intézkedéseket.

A kép COPE a Trichotillomania 29. lépéssel

4. Határozza meg, hogy van-e további rendellenességei. Li Trichotylomania az egyetlen betegséged? A betegek is szenvedhetnek depresszió, rögeszmés-kompulzív rendellenesség, torony szindróma, bipoláris rendellenesség, fóbiák, személyiségzavarok, és egyes esetekben az öngyilkossági hajlamokat gyakorolnak.A mentális állapotban lévő orvos vagy szakember látogatása hasznos lehet az Ön számára, ha van egyidejű betegségei.

Mindazonáltal meglehetősen nehéz megmondani, hogy melyik rendellenesség a fő oka. A hajhullás depressziót és vágyat okoz, hogy elkülönítse magukat másoktól, és elkerülje a kellemes időt a szégyen érzése miatt?

A Trichotylomanban gyakran sikeres helyreállítás szükséges, és más egyidejű betegségeket igényel.

A kép a Trichotillomania 30. lépéssel kapcsolatos kép

öt. Beszéljen a kezelőorvosával a hajveszteséggel járó rendellenességekről. Ha egy személy úgy véli, hogy beteg trichotylomán, akkor ellenőrizni kell egy szakképzett szakembert, hogy kizárja a szőrtüsző egyéb rendellenességeit. Egyes betegségek hajhullás is okozhatnak, mint például az alopecia vagy csengetés megfosztva. Ellenőrzés során az orvos bizonyítékot kér a Trichotylomania megerősítésére: egyenlőtlenül ásott szőrszálak, törött szőrszálak és egyéb anomáliák.

A kép COPE a Trichotillomania 31. lépéssel

6. Elismeri, hogy a trichotillary betegség. Először is meg kell érteni, hogy ezt a rendellenességet kezelni kell, és semmit sem írnak le az akarat erejének hiányában.Ez a rendellenesség genetikai okokból, hangulati változásoknak és személyes okainak köszönhető.

Az eredmények az agy vizsgál kimutatták, hogy az emberek szenvednek trichothylomania megkülönböztető jelek az agyban, amelyek nem diagnosztizáltak, akik nem diagnosztizált ez a betegség.

A (z) Trichotillomania 32. lépéssel ellátott kép

7. Nyilvánvaló, hogy ez a rendellenesség a tagság különleges formája. Ne győzje meg magával, hogy a hajhúzás "normális". Mint az ilyen rendellenességek minden formája, a Trichotyloman végül nyilvánvalóvá válhat az adalékanyag-viselkedés jeleihez. Idővel a kezelés egyre nehezebbé válik, ezért a lehető leghamarabb figyelembe kell venni a betegséget az ellenőrzés alatt.

Figyelmeztetések

A Trichotyloman hozzájárulhat az alkohol vagy a kábítószerek visszaélésének megkezdéséhez, mivel a betegek arra törekszenek, hogy megvédjék magukat a szégyen, a bűntudat és a kudarc érzésétől.Ha rájöttél, hogy elkezdték visszaélni az alkoholt vagy a kábítószereket, azonnal kérjen segítséget.