A húgyúti fertőzések megakadályozása

Húgyúti fertőzések, vagy azt jelenti, hogy a baktériumok behatolnak a húgycsőbe (húgycső) vagy húgyhólyagba. A VTS-t általában antibiotikumokkal kezeljük, és évente az orvos az orvos több millió. A nők jobban érzékenyek az Impra, de a férfiak is vannak. Ismerje meg, hogyan lehet megakadályozni a higiéniát, egyszerű változásokat az életmódban és profilaktikus tápanyagok és gyógynövények hozzáadása az étrendben.

Lépések

3. rész:

Változások az életmódban

egy. A fürdő helyett zuhanyozzon. A húgycső kádjából fogékonyabbá válhat a fertőzésre, különösen a nőknél, mivel a víz és a mosószerek könnyen belépnek a testbe. A lelkek kiküszöbölik ezt a problémát, és segíthetnek a húgyúti fertőzések megelőzésében.

A (z) MEGHATÁROZOTT KÉSZÜLÉK MEGHATÁROZÁSA 02. lépés

2. Viseljen jobb fehérneműt. Ki gondolta volna, hogy a fehérnemű választása nagy jelentőséggel bír. Ne feledje ezeket a tényezőket, amikor legközelebb a vászonboltba megy:

Fehérnemű a selyemből vagy poliészterből nedvességet és baktériumokat tart, növelve a fertőzés kockázatát. A pamut egy "lélegző" ruha, amely lehetővé teszi a levegő forgalomba hozatalát és a baktériumok növekedését.

A Thongs és más közeli fehérnemű is problémákat okozhat. Hagyja őket különleges alkalmakra, és ne viseljen őket, mint néhány órát.

Próbálja meg, hogy ne viseljen harisnyanadrágot, amelyek nem légszövetből készültek.

A kép Megakadályozza a húgyúti fertőzések 03. lépését

3. Gyakran vidám. Ha a vizeletet tartja, bár van egy vágy, hogy legyőzze, növeli azt a esélyét, hogy a húgycső mellett található baktériumok behatolnak belsejébe. Baktériumok viselése, csökkentve a fertőzés valószínűségét.

Hogy gyakran öblítse le a húgyúti utakat, igyon sok vizet. Próbáljon meg vizelni minden órát - másfél.

Ha a vizelet sötét sárga, több vizet kell inni. Próbáljon meg nyolc pohár inni naponta, hogy mossa meg a vizeletvizet .

A kép Megakadályozza a húgyúti fertőzések 04. lépését

4. Mozog. Ha túl hosszú, áthúzott lábakat ülsz, különösen akkor, ha napi szinten csinálod, akkor kedvező feltételeket teremthet a baktériumok tenyésztéséhez. Ügyeljen arra, hogy naponta többször is felálljon és mozogjon.

Ha van egy ülő irodája, próbálja meg rendezni a szüneteket, hogy sétáljon egy kicsit szabadban.

Hosszan tartó járatokkal, néha több órán át egy helyzetben kell ülnie. Amikor a "Butt Safety Strap" jel kialszik, álljon fel, és menjen át az ülések között.

3. rész: 3:

Higiénia

egy. Miután meglátogatta a WC-t, csúszik el a passzól. Nagyon fontos, miután a visszafedés vagy a vizelet, hogy megbotlik a hát előtt, hogy a széklet ne essen be a húgycsőbe. Ez a húgyúti fertőzések nagyon gyakori oka, így egy ilyen egyszerű szokás megmenti Önt a baj tömegéből.

A kép Megakadályozza a húgyúti fertőzések 06. lépését

2. A szex előtt és után mossa le. A szexuális közösülés szintén növeli a baktériumok kockázatát a húgycsőben. Üdvözöljük szappannal a szex előtt és után, jelentősen csökkenti az átadás kockázatát.

Kérd meg a partnert, hogy a szex előtt mosson. Sok esetben azt jelentik, hogy az érintetlen kézzel vagy a partner testének más részeit érinti.

A szex utáni vizelés segít a baktériumok mosásában is, amelyek a húgycső közelében lehetnek.

Ne szexeljen egy olyan partnerrel, aki hatással van. A férfiakat különösen a kockázatok befolyásolják, hogy ilyen módon fertőzést kapjanak.

Az UTI gyakrabban figyelte meg egy új szexuális partnerrel. A rendszeres szexuális kapcsolatok kezdetét követően meg kell adniuk a rendszeres szexuális kapcsolatok kezdetét követően.

A kép a húgyúti fertőzések megakadályozása 07. lépés

3. NE HASZNÁLJON NŐK PRÓTÁT ÉS FRINGE-t. Ezek a termékek vegyi anyagokat és illatanyagokat tartalmaznak, amelyek a húgycső irritációt okozhatnak, és fertőzést okozhatnak. A test természetes tisztítószereket termel, amelyek a hüvely belső területét támogatják tisztaságban, így elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a test külső részeit szappannal és vízzel mossuk.

Kerülje továbbá a porokat, különösen ízesített, mert a húgycső irritációt okozhat.

Használjon puha természetes eszközöket, ha még mindig úgy dönt, hogy mossa meg a hüvely belső részét.

3. rész: 3:

Étel

egy. Inni áfonyalé. Tanulmányok azt mutatják, hogy az áfonyás gyümölcslé rendszeres fogyasztása megakadályozza a fertőzést. VT gyakran okozta bél pálcát, és áfonyalé tartalmaz proanticianideket, ami nem teszi lehetővé a bélben stick tulajdonítanak a húgyhólyag és a húgycső.

Próbálja meg inni áfonyalét alacsony cukorral, mivel magasabb áfonya koncentrációja van.
Sajnos nincs megerősítés, hogy az áfonyalé segít megbirkózni a fertőzéssel - ez szigorúan profilaktikus intézkedés.

A kép Megakadályozza a húgyúti fertőzések 09. lépését

2. A növényi eredetű készítmények készítése. Nincsenek meggyőző adatok, amelyeket ezek a gyógyszerek megakadályozhatják az implitációt, de ezek a fertőzések kezelésének hatékony eszköze.

Hydratastis kivonat látható, hogy megakadályozza az összes fertőzés típusát, és úgy véljük, hogy ez is segít megelőzni az Imp.

A borókaolaj növeli a vizeletvályát, amely segít a baktériumok öblítése a húgycsőből.

A kép Megakadályozza a húgyúti fertőzések megelőzését 10. lépés

3. Kerülje a húgyhólyag irritációt okozó anyagokat. Egyes ételek és italok növelhetik az implanciumok fejlődésének vagy súlyosbodásának kockázatát.

Az alkohol és a koffein nagy mennyiségben dehidratálhat. A kiindulási IMP-t teljes fertőzésbe fordíthatják.

Savanyú ételeket és italokat, például narancslé- és paradicsomot, irritálhatja a hólyagot. Kerülje őket egyáltalán, ha különösen hajlamosak Imp. Citromlé szenved a testet, és sav-lúgos egyensúlyt vezet az egyensúlyban. A citrom az egyetlen citrusfélék, amelyek hozzájárulnak az alárendelthez.

Tippek

Próbáljon ki egy új szexi jelentést. Néhány pozícióban a húgycső hajlamosabb a fertőzésre. Ha rendszeresen az Imp, és gyakran ugyanazt a szexi testtartást használod, próbáljon ki egy új jelentést, és nézze meg, hogy javulást fog-e.