Hogyan készítsünk bőrt finom és sima: 15 lépés

Senki sem akarta, hogy nem akarta elérni a tiszta, gyönyörű bőrt ráncok nélkül, de az egyszerű és univerzális módja. Bármely korban és nőknél, és a férfiak pattanásokkal, szárított halott bőrrészecskékkel, és a ráncok tükörben látják. Ha a bőrt sima és sima, akkor rendszeresen tisztítsa meg, és használja az elemeket a típusának és állapotának megfelelően.

Lépések

3. rész:

Rendszeres ellátás

egy. Hogy a bőrápolási szokás. Bármit is csinálsz, fontos, hogy ez a folyamat rendszeres legyen. Mint más testápolási eljárások esetében, ha van választása, minden nap valami egyszerűen vagy egyszer kéthetente valamit, hogy valami bonyolult, jobban adjon előnyben az egyszerű, de állandó ellátás.

Ha rendszeresen tehetsz valamit, nagyobb valószínűséggel megy a szokásodba. Ha a bőr szépségét szeretné elérni, sokáig kell tenned valamit, ezért fontos, hogy kiválassza, hogy mit szeretsz, és hogy könnyen megtehetsz folyamatosan.
Ez különösen releváns lesz, ha akne van. Nehéz harcolni akne, és állandó tisztítás, amely lehetővé teszi, hogy megbirkózzon ezzel a problémával.

A kép, hogy megszabaduljon egy kemény pattanásból 14 lépésből

2. Tisztítsa meg a bőrt legalább naponta egyszer. Ha a sima bőrre törekszik, rendkívül fontos, hogy naponta öblítse le a zsírt és a szennyeződést. A nap folyamán a bőr és a baktériumok felhalmozódnak a bőrön, ami pórusokat, vörösséget, viszketést okozhat, és más problémákat okozhat. Szilárd arc, megolvasztja a baktériumokat, mielőtt idejük van bántani.

Először mossa meg az arcát tiszta meleg vízzel. Ezután alkalmazzon speciális szappant vagy habot a bőrön (azokat a bőr típusára kell kiválasztani). Olajtartalom nélkül szappant kell használni, hacsak nincs száraz bőrük. Megfelelő hidratáló szappan. A körkörös mozgások édesítsük az arcot egy puha rongyszalaggal, majd a szappant tiszta hűvös vízzel öblítse le.

3. Alkalmazzon bozót a bőrön, hogy eltávolítsa a sérülést és a szennyeződéseket. Nemcsak kellemes érzést ad neked, hanem segíteni fog a bőrt is. A cserjék olyan szilárd részecskéket használnak, amelyek eltávolítják a bőr felső vékony rétegét, és a bőr egészségesebb megjelenéssé válik. Leggyakrabban a bozót az arc bőrének tisztítására szolgál, de az egész esetre is súrolások vannak.

A menekülés egyik legfontosabb előnye az, hogy hasznot húzzon olyan webhelyek számára, amelyekre szüksége van (lábak, arc, a test más részein). Amikor a haj gyökere borotválkozás közben eltolódhat, és a bőr alatt növekszik. A kaparás lehetővé teszi, hogy a hajat a természetes növekedési csatornájába irányítsa, és megmentse a gyulladást. Próbáld meg kezelni a bőrtisztítót minden borotválkozás után, és néha borotválkozás.

Sütőtöket és eszközöket vásárolhat a bőr tisztítására, ahol más bőrápolási termékeket értékesítenek, vagy főzni a bozót otthon. A legegyszerűbb módja az élelmiszerből származó paszta készítéséhez: Keverjük össze a szódát kis mennyiségű vízzel a paszta állapotához, és a szappan helyett a kapott eszközt használja. Az összes eszköz nagy része alkalmas bőrre. A test jobb tisztítás egy házi cukoros bozótával.

4. Az új problémák megjelenésének megakadályozása érdekében különös módon szárítsa meg az arcodat. Ne törölje le az arcot rendszeres törülközővel, és ne próbálja meg a bőrt, mert a baktériumok elterjedéséhez vezet, amely irritációt okozhat. Óvatosan blokkolta a bőr törölközőt, amelyet csak az arcra használ.

Ez elsősorban azok, akik akne.

A kép eltávolítása Távolítsa el a fekete fejét a homlok 10. lépéséből

öt. Megoldja a bőrproblémákat, ahelyett, hogy mindent megengedné a Samonek-on. Számos lehetséges probléma van, de bármit is találkozik, ne futtassa a problémát! Minél gyorsabban küzdsz, annál könnyebb lesz. Ha önmagával nem tudsz megbirkózni a problémával, forduljon a bőrgyógyászhoz. Lehetséges, hogy a kábítószer-kezelés.

Kezelje az akne és a kisebb gyulladást. Sokféleképpen lehet megszabadulni az akne-tól, és a küzdelem módja az akne típusától és a bőr típusától függ. Próbálja ki a különböző eszközöket, és találsz valamit, ami megfelel neked.

Hidratálja a száraz bőrt. Száraz bőrre, szükség van a nem kevesebb, mint zsírra, még akkor is, ha nem olyan rossz, mint amilyennek lehetne, vagy elrejtve a haj által. A száraz bőr megrepedhet, ami baktériumokkal fertőzött, és hajlamos arra, hogy az akne előfordulhasson, ezért fontos, hogy ezt a problémát a lehető leghamarabb elvégezzük. Igyon több vizet, hidratálja a bőrt krémmel, és kezdje el rendszeresen feldolgozni egy bozót.

A kép eltávolítása Távolítsa el a fekete fejét a homlokáról 3. lépésben

6. Vigyázz a bőrre télen, kettős erővel, hogy megakadályozzák a szárazság kialakulását és a repedések megjelenését. Különös figyelmet kell fordítani a bőrre télen, ha szép bőrt szeretne elérni. Az alacsony hőmérséklet hátrányosan befolyásolja a bőrt, szárítva és sebezhetővé teszi. Próbáljon bezárni annyi bőrtruházatot, amennyire csak lehetséges. A bőr azon részén, amely nyitva marad, alkalmazzon hidratáló krémet vagy lanolint. Ne felejtsd el, és hidratálja a bőrt többet, mint a szokásos, hogy a test harcolhat hidegen.

A hideg levegő kevés nedvességet tartalmaz, mert a víz köd vagy hó formájában hagyja. Emiatt a hideg levegő húzza a bőr folyadékot, szárítva.

3. rész: 3:

Hatékony eszközök

egy. Használja a fényvédőt. Ez az egyik leghasznosabb eszköz a bőr nemcsak az arc, hanem az egész test. Az A és B spektrumú ultraibolya napsugarisai a bőr szárításához és öregedéséhez vezetnek, és ugyanez történik a szoláriumban. Mindig alkalmazzon védő krémet napsütéses napokon, és adja fel a szoláriumot.

Legalább 15 SPF szűrőrémre van szüksége. Alkalmazza legalább fél órát, mielőtt a napra megy, hogy elnyelje, majd 20 perccel, miután elmentél. Ennek köszönhetően csak akkor kell használni a krémet az utcán, ha nagyon éjszaka vagy támogatja (vagy egész nap a tengerparton tölti).
Valószínűleg nem alkalmazol elég védő krémet. Szükséges, hogy legalább két csíkot kell összenyomni az ujját a test minden egyes részén (fej, jobb és bal váll, bal és jobb oldali, bal és jobb oldali mellkas, bal és jobb oldali, bal és jobb comb, bal és jobb shin).
Ne használja a krémeket nagyobb számú SPF-vel. Elég 15 SPF leszel, mert az erősebb krémek nem hoznak jelentősen nagyobb hasznot. A magasabb szám SPF nem jelenti azt is, hogy kevesebb krémet alkalmazni kell - a mennyiségnek meg kell felelnie.

Kép címe Távolítsa el a fekete fejét a homlokáról 6. lépésből

2. A sima bőrhez használjon retinoidokat. Az A-vitamin fontos szerepet játszik a bőr és a gyógyítás helyreállításában. Vásárolhat egy krémet, amely a bőr retinoidokkal, az A-vitaminhoz hasonló összetételben. Ez az egyik kevés pénz, amelynek pozitív hatása a bőrre bizonyítható. A retinoidok segítenek kezelni a bőrt az akne-tól és a ráncok simításához.

A legjobb, ha a bőrgyógyász írt retinoidokat használhat, de megvásárolhatja és retinol, amelyet recept nélkül értékesítenek.

A kép kapta a gyönyörű afro-amerikai bőrt

3. Védje a természetes bőr nedvességét Lanolinával való elpárologtatásból. A lanolin természetes zsír, amelyet az állatok organizmusa (leggyakrabban - juh) termel a gyapjú és a bőr védelme érdekében. Bár nem fújt és enni fű, Lanolin előnyös lesz és te. Ez az anyag gyakran adunk a higiéniai rúzs, amely kezeli repedések az ajkak, de ez is lehet alkalmazni karok, lábak, arc és más bőrterületek, hajlik arra, hogy száraz és megkeményedett.

A lanolin használatának kezdete, a bőr minden bőrt naponta egy vagy több alkalommal fedjük le (az általa elszenvedett bőr által vezetett). Ezt követően elegendő lesz ahhoz, hogy csak 4-5 naponta alkalmazza.

A kép címe Vásároljon egy Blackhead Remover 10. lépést

4. Használja az arc maszkokat. Emlékszel az arcán az arcán az arcán és a fehér masszán az arcán, amely gyakran a filmekben látható? Így néz ki az arcmaszk. A maszk puha krémes anyag, amely számos különböző anyagot tartalmaz.

A maszkok türkétest, aktivált szén, joghurtot tartalmazhatnak aktív kultúrákkal, E-vitaminnal, retinollal vagy retinoidokkal. Mindezek a maszkok hasznosak a bőr számára, és pozitív hatásuk tudományosan bizonyítható.

Figyeljen a kompozíció alapanyagaira, például a citromlé (nagy, csak fertőtlenít a bőrt). A citromlé gyakran különböző bőrproblémák oka, így a legjobb, ha elkerüljük az anyaggal kapcsolatos maszkokat.

Gondolj a bőrére. Az aktivált szénmaszkok alkalmasak az olajos bőrre, de a száraz bőrre még szárítottak. Maszkok az E-vitaminnal megfelelő száraz bőrrel, de gyulladáshoz vezethetnek, ha a bőr zsíros.

3. rész: 3:

Testápolás

egy. Igyál több vizet. Nagyon hasznos az egészségre, de tudta, hogy ez a víz, amely segít a bőr lágyabb és sima? Ha a test dehidratálódik, a bőr elsősorban szenved. A száraz bőr vörösséghez, viszketéshez és csiszolás érzéséhez vezet. Kényelmetlen leszel. Ez azonban a megoldás problémája: naponta több pohár vizet inni.

Általában határozza meg, hogy elegendő-e vizet inni, a vizelet színe lehet. A sötétebb szín, annál több dehidratált a tested.

2. Enni egészséges ételeket, hogy a bőr megkapja az összes szükséges tápanyagot. A bőr, valamint más szervek, olyan anyagokat igényelnek, amelyek lehetővé teszik, hogy egészséges legyen. A teljes táplálkozás hosszú távon hozzájárul a bőr egészségéhez. Bár a hatás nem lesz pillanatnyilag, emlékeznie kell a táplálkozás előnyeit. A, C és E vitaminok, valamint a zsírsavak Omega 3, a cink és a szelén a legnagyobb érték a bőr számára.

A lazac több elemet tartalmaz a listából. A legtöbb gyümölcs a C-vitamin forrása, a sárgarépa - A-vitamin.

A kép Növekszik a természetes hajszín 5. lépésében

3. Folytassa a sportot, hogy a bőr ne veszítse el a rugalmasságot. Biztosan már tudja, hogy a bőr csak fizikai edzést nyer. Tudományosan bizonyított, hogy a sport hatalmas bőrt hoz, fenntartva rugalmasságát és lassítja az öregedést. Ha nincsenek fizikai erőfeszítés az életedben, gondolj a sportolásról.

Fontos megérteni, hogy nincsenek olyan gyakorlatok, amelyek korrigálhatják a test egy részének állapotát. Nincs mágikus gyakorlatok a bőr minőségének javítása érdekében. Egyszerűen csak aktívabb életmódot és sportot kell vezetnie.

Ahhoz, hogy az életedben sportot vezessen be, kezdjünk gyorsabb lépéssel fél órával naponta. Minden séta legalább 15 percet vesz igénybe.

Kép címet kap egy vésett állkapocs 9. lépés

4. Kimos. Egy álomban a test az erejét visszaállítja, és a bőr az egyik szerv, amely éjszaka helyreáll. Az alváshiány miatt a test túl sok kortizolot termel (és ez az anyag elpusztítja a bőrt, és egyenetlen) és túl kevés növekedési hormon, amely felelős a bőr helyreállításáért.Öntöm és a bőre megmondja, köszönöm.

Minden embernek különböző igényei vannak az alvás számában. Nincs két azonos organizmus. Meg kell próbálnod aludni különböző módon, hogy megértsük, hogy hány órányi alvás szükséges. Felkelés azt jelenti, hogy egész nap érzi magát, anélkül, hogy segítene a kávét.

A kép, hogy megszabaduljon egy kemény pattanás 22. lépésétől

öt. Helyezze el a hormonális rendszert. Ne feledje, hogy a hormon szint befolyásolja a bőr állapotát. Mindannyian tudjuk, hogy a serdülők serdülőknél pattanások jelennek meg. És ez egy magyarázat! Egyes hormonok különböző problémákhoz vezetnek, beleértve az akne-t is, és amikor a hormonok szintjének oszcillációja a szervezetben a bőr állapota rosszabb. Vannak módok a hormon ingadozásainak simítására, de először is meg kell tudni, hogy milyen következményei lehetnek az ilyen oszcillációk következményei. Az oszcillációk természetes folyamat, és általában leggyakrabban egyszerűen várniuk kell.

Az érés, az ifjúság, a terhesség és a kábítószer bevitele befolyásolja a hormonális hátteret, és bőrproblémákhoz vezethet.

Különösen nehéz esetekben gondolkodjunk olyan kábítószerek, amelyek egyensúlyban vannak a hormonok a testben. Teljes egész nők és lányok: fogamzásgátlók nem teszik lehetővé a hormonok szintjét a spontán módon, köszönhetően, hogy a bőr állapota javul.

Tippek

Ha akne van, ne nyomja meg őket, és ne érintse meg őket.
Iratkozzon fel az arcápolásra a kozmetológusnak. A szalon eljárások nem csak a bőrt tisztítják, hanem egészségesebb megjelenést is adnak.

Figyelmeztetések

Olvassa el az összes információt a matricákról és az összes használt pénzösszetételről. Ha a bőrre a bőrre vonatkozik, amelynek összetétele tartalmaz egy olyan anyagot, amelyre allergiás vagy, ami irritációt okoz, a bőred szenved.