Hogyan lehet meredek srác -

Egy pillanat alatt lehetetlen meredek srác lesz. Ehhez minden nap dolgozni kell, és minden nap választhat. Az egyszeri hatás nem elég, mint a fogak ellátás esetén. Tehát fontos, hogy folyamatosan fejlessze a személyiség szellemi és fizikai vonatkozásait. Ne légy meredek srác a hibás motívumoktól. A legfontosabb a mentális állapotod, ezért készülj fel, hogy ne csak a testeden dolgozzon, hanem a tudat is.

Lépések

1. módszer 3:

Megjelenés

egy. Séta egy sörtéjgel, vagy engedje el a brutális típusú bajuszt. Bajusz és szakálla nem mindenkinek szembe kell néznie, ezért legyen óvatos. Válasszon a sötét vagy brutális ruhák mellett. Nem feltétlenül sétál a fekete dolgokban. Fontos, hogy a ruhák kényelmesek és praktikusak legyenek.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 9. lépés

2. Sport. Semmi sem hasonlítható össze egy atlímmal. Jelentkezzen be az edzőteremben, és rendszeresen végezze el a mellkasát, és guggoljon egy súlyzóval.Nem kell mondani, hogy sportolsz. A fehérje adalékanyagok gyorsan izomtömeget kapnak. Ne felejtsük el a saját súlyunkat, mint a pushups, pull-up és gyakorlatok a bárokban. A képzési módnak egyénnek kell lennie.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 10. lépés

3. Kövesse a testet és a tápegységet. Próbáld meg nem számolni kalóriát, és enni mindent, amit akarok, de ne felejtsd el a kiegyensúlyozott táplálkozást. Még jobb, ha szereted magad főzni. A halak és a csirkék nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak, amely lehetővé teszi, hogy maradjon az űrlapon. Célszerű, hogy összekapcsolják az egészséges táplálkozás, rendszeres fizikai megterhelés, hogy mindig olyan hangon, és nem kell aggódnia a felesleges kalóriák.

3. módszer 3:

Cselekvések és intézkedések

egy. Csinálj harcművészeteket, bokszot vagy harcot, és arra törekszenek, hogy a legjobb legyen. Nem kell minden nap beszélgetni az edzésről, vagy büszkélkedhet barátairól. Hagyja, hogy sikerei magukért beszéljenek. Nem meredek srác dicséri magát, ez egy csomó rohanás és állítás. Az emberek mindenképpen megtudják, hogy harcolsz, és elkezdi megfelelően érzékelni. A legfontosabb dolog az, hogy valóban erős táplálkozás lesz.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 12. lépés

2. Növelje a fájdalomrezisztenciát. A fájdalom lehetővé teszi, hogy megértsük, ha valami baj van a testtel, de nem szabad minden figyelmet fordítania. Nem lehet panaszkodni. Egy kellemetlen érzés teljesen normális, de megtanulja elviselni a fájdalmat. Ne tegyen olyan ostobaságot, hogy megpróbálja megtartani a kezét a tűz felett, hogy növelje a toleranciát. Próbáljon távoli távolságokon futni, vagy harcolni, hogy hozzászokjon egy hosszú szenzációs érzéshez. Olyan módon, hogy sokkal természetesebb legyen a kényelmetlenség elviselésére.

A kép, hogy legyen egy kemény srác 13. lépés

3. Piszkos munkát végezzen.Válasszon ilyen feladatokat az esetek listájából, amelyeket senki sem szeretne végrehajtani. Tegyen ilyen munkát örömmel. Természetesen pszichológiailag készen kell állnia az ilyen munkára. Ne tegyél magukat, még akkor is, ha elviselsz ilyen feladatokat. Nem szabad panaszkodnia, mivel a meredek srácok nem panaszkodnak. Ismerje meg a helyzetet, majd nyomja meg a maximumot.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 14. lépés

4. Olvassa el a híres személyiségek életrajzát. Inspire részletek Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln, Yuri Gagarina és Leonid Zhabotinsky. A katonai stratégiáról szóló könyveket is olvashat: "A háború művészete" Sun Zi, "Öt gyűrű könyv" Miyamoto Musashi I "Háborúról" Karl von Clausevitsa.

3. módszer 3:

Személyes tulajdonságok

egy. Nem panaszkodnak. Haladjon tovább dolgozni ezen a szempontból azonnal. Még a baj sem akadályozhatja ki a rutot. Az erős személynek nincs szükség az együttérzésre. Ehhez nincs szükség különleges tehetségekre. Csak fejlessze a belső rudat, és megtanulja megoldani a problémákat, anélkül, hogy valaki más segítsége lenne. Vegye figyelembe a helyzet minden aspektusát. Sikertelen nap történik, de ez nem ok arra, hogy panaszkodjanak mások. Ez a baj az erőket veszi át, és elrontja a hangulatot, de egyedül megbirkózhat velük. Természetesen, ha mély érzelmi sokkot és támogatást igényel, akkor ne forduljon el az emberektől. De ha hazaérsz, akkor ez nem probléma.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 2. lépés

2. Ne félj a félelemhez. Mindenki félelmet tapasztalhat, de nem mindenki szembesítheti a félelmet. Merész emberek félnek a következményektől, de ne tagadják meg céljukat. Döntő személyré válik. Próbáld meg nézni a félelem arcát, még akkor is, ha riasztó. Például, ha félsz egy motorkerékpárral, de mindig meg akarta próbálni, akkor megoldani egy cselekedetet.Gyakorolja, hogy érdekel, még akkor is, ha először egy ilyen kilátás rémült. A hűvös srácok egyszerűen imádják az adrenalint, nyerek a félelmeiket, és jöjjenek ki a kényelmi zónából, hogy jobb legyen.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 3. lépés

3. Viselkedjen kiszámíthatatlan és sőt titokzatosan. Senki sem tudja, hogy milyen kiszámíthatatlan személy képes. Nem kell folyamatosan beszélni a kemény gyermekkoráról, vagy a szülőkkel való kapcsolatokról. Erős és nyugodt személyiségek mindig tiszteletet okoznak. Az emberek kitöltik az információk összes hiányosságát. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy mindig csendben kell lennie, csak ne mondd el a problémáidról.

A kiszámíthatatlanság nem repedés viselkedést jelent. Ne csak harcolj. Tanulj meg gitározni. Az erős személyiségek nem korlátozzák magukat sztereotípiákkal.

A kép, hogy legyen egy kemény srác 4. lépés

4. Megérdemli a többi ember tiszteletét. Meredek srácok mindig tiszteletben tartják. Nem csak azt mondják, hogy ilyen személy vagy. Ha az emberek meredek srácnak tartják, akkor mindent megcsinálsz. Csendben kell tennie, és törekszik a sikerre. Ez biztos, hogy tiszteletet keresni. Ha dicséred magad, és bemutatja az egót, akkor az emberek elfordulnak tőled. Tiszteletben tartják azokat, akik másokhoz kapcsolódnak másoknak, az igazságszolgáltatásban, hallgatni valaki más véleményét, és nem árulja el erkölcsi elvét.

Ne segítsen az embereknek, akik nem tartanak tiszteletben. Ne hülyék mások előtt, hogy megkapják a szívességet. Ez a viselkedés elfogadhatatlan. Ha egy személy nem tartja tiszteletben, akkor próbálja meg tiszteletben tartani a cselekedeteit, vagy nem gondolja rá egyáltalán. Ha ez az arcon van megadva, akkor ne tegye meg magát sértővé. Senki sem joga van megalázni.

A kép, hogy legyen egy kemény srác 5. lépés

öt. Mindig nyugodt. Sokan úgy viselkednek, mint a meredek srácok, de kritikus helyzetben, pánikba kezdenek, kimegyek és hibáztatják egymást. Ne adjon izgalmat és félelmet. Törekedjen a probléma hatásainak megakadályozására, megszüntetésére vagy csökkentésére.Ez a meredek srác jellegének fontos eleme, amelyre erős izmok vagy harci készségekre van szükség. Nyugodtan és összegyűjtött. Megtanulják irányítani a helyzetet. Például, ha a barátja megsérült járás közben, akkor megteszi a helyzet a kezében, és fenntartjuk az elsősegély.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 6. lépés

6. Kedves személy. A barátok és a gyenge emberek jó kapcsolatot érdemelnek. Segítsen az embereknek, ha a pozíciója nyereségesebb. Nem kell törni egy torta, de ha tudsz segíteni, akkor ne hagyjon egyedül egy személyt egy problémával! Próbáld meg, hogy ne vonzzuk fel a felesleges figyelmet. Ha csendben csendülsz, és kedvezően bánik másokkal, akkor az emberek elkezdenek tiszteletben tartani, és egy meredek fickót tartanak.

Gondolj, mit jelent, hogy fehér lovag legyen. Megvédje azokat, akik felett vannak, ne hagyják, hogy a szegény emberek emberek legyenek. A hűvös srácok mindig készen állnak arra, hogy mások számára álljanak. Megalázza a gyengeséget - ez sok gazember, és nem igazi férfiak.

Ne mutasson túlzott gondozást. Meg kell érteni, amikor egy személy maga tudja megoldani a problémáit. Segítsen, ha gyenge, de nem kell futtatnia a boltba, ha egy személynek csak fésűre van szüksége.

A kép, hogy legyen egy kemény fickó 7. lépés

7. Emlékezzen hűségre. Soha ne árulja el barátait, rokonait és a lelki társát. Az odaadásod megkülönbözteti az igazi ember és egy jó ember jellemzője. Legyen közel a szomorúság és az öröm közelében. Ha a rokona megbetegszik, akkor tudnia kell, hogy mit számíthat a segítségedre, még akkor is, ha fáj a kényelmetlenség.

Tippek

Nézd a testtartást. Próbálj meg magabiztosnak lenni, és ne vállalja a magasságot.
Erő, bizalom és kedvesség - az igazi ember fő tulajdonságai.
Eszik húst és zöldséget, valamint kedvenc termékeket. Végül a meredek srác úgy dönt, hogy lehetséges, és lehetetlen.
Ne húzza meg a hasát, de erősítse a hasi izmokat. Végezzen 100 fürtöt minden reggel felébredése után, és minden este lefekvés előtt.
Foglalkozzon a modern klasszikus kultúrával. A filmek és a zene megismerése még vonzóbbá teszi Önt.
Nézze meg a filmeket és a TV-műsorokat olyan szereplőkkel, mint Chuck Norris, John Wayne, Clint Eastwood, Bruce Lee, Charles Bronson, Jason Steate, Kijefer Sutherland, Charlie Shin, Bruce Willis és mások "Hűvös srácok". Ihlette más emberek cselekedeteit, de ne ismételje meg a filmek trükkjeit.
Ha nem vesz részt fizikai munkát, akkor tv-t nézzen a csiszolópapír. A hűvös srácoknak erős és erős kezeknek kell lenniük.
Ne dobja az embereket. Fű - a pszichológiai gyengeség jele. Lágy belsejében, de szilárd. Ha a lány rossz, akkor ne félj segítséget. Az igazi ember nem lehet durva és érzéketlen.
Időről időre, adj szenvedélyes hobbi.