Hogyan kezeljük a vírusfertőzéseket -

Mindenki ismeri a betegség állapotát, amikor felébredsz az elhelyezett orrával és a láz érzésével, ahonnan a hőt dobja, majd a hidegben dobja. Ön is köhöghet, tüsszentés, fájdalom az izmok és a fáradtság. Ezek a vírusfertőzés fő tünetei. Ha megbetegszik, mindent meg kell tennie, hogy a lehető leghamarabb helyreálljon. Bizonyos esetekben sajnos, anélkül, hogy az orvosi készítmények nem tehetnek. Miután elolvasta ezt a cikket, megtudhatja, hogyan gyógyítja meg a vírusfertőzést a lehető legrövidebb idő alatt, és megakadályozza a tünetek ismétlését a jövőben.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

A test helyreállítása

egy. Válasszon elég időt a pihenésre. A vírusfertőzéssel fertőzött test, a szokásos munkáján kívül a fertőzéssel kell foglalkoznia. Szóval tényleg pihenésre van szüksége. Vegyük a kórházat 1-2 napig. Szentelje meg az időt a pihenésre és csendes gyakorlatokra, amelyek nem igényelnek erőfeszítéseket az Ön részére, például a kedvenc filmjeinek megtekintése. A pihenés lehetővé teszi, hogy a tested a vírus elleni küzdelemre összpontosítson. Ha nem tud elaludni, tegye a következő tevékenységeket:

Olvassa el kedvenc könyvét, nézze meg a sorozatot, hallgasson zenét, vagy hívjon valakit.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az antibiotikumok hatástalanok a vírusfertőzés ellen. Ezért a szervezetnek minél több nyaralást kell adnia, így lehetővé kell tennie, hogy foglalkozzon a vírussal.

A kép vírusfertőzéssel kezeli a 2. lépést

2. Igyon sok folyadékot. A vírusfertőzések általában a test dehidratálódásához vezetnek (a kiszáradás következtében a láz vagy a köpedékkibocsátás következtében a folyadékveszteség miatt következik be). Ha a test dehidratálódik, a tünetek erősebbek. Ez az ördögi kör megszakítható, hogy nagy mennyiségű folyadékot inni. Igyon vizet, teát, természetes gyümölcsleveket, valamint italokat elektrolitokkal, így a test elegendő mennyiségű folyadékot eredményez.

Megtagadja az alkoholt és a habosítható italokat, mivel a test dehidratálódásához vezetnek.

3. Ne vegye fel a kapcsolatot az emberekkel néhány napon belül. Ha van vírusfertőzésed, akkor fertőző vagy, vagyis átadhatja a vírust egy másik személynek. Ezenkívül más emberekkel való kommunikáció, a tested más patogén baktériumoknak és mikroorganizmusoknak van kitéve, amelyek súlyosbíthatják az állapotát.

Legalább két hétvégét vesz igénybe, hogy ne fertőződj más embereket az iskolában vagy a munkahelyen.

Ha munkahelyen vagy iskolában kell lennie, viseljen egy maszkot, hogy ne fertőzze meg más embereket.

A maszk megakadályozza a vírus részecskék levegővel történő elterjedését, különösen akkor, ha köhög vagy tüsszentés.

4. Használja a levegő párásítót. A levegő párásítóval, különösen a hálószobában, segít csökkenteni az orr-torlódást és köhögést. Ennek köszönhetően jobban alszol. Jó álom - a helyreállítási kulcs. Vigyázz a levegő párásító tisztaságára. Rendszeresen tisztítsa meg a készüléket a penészből. Ellenkező esetben az Ön állapota rosszabb lehet. Rendszeresen tisztítsa meg a levegő párásítót, a használati utasításban rögzített ajánlások után.

A kép vírusfertőzéssel kezeli az 5. lépést

öt. Megvásárolja a nyalókákat vagy a wechit a sóoldat torkát, hogy csökkentse a torok fájdalmát. Ha fájdalmas érzéseket tapasztal a torokban, vásároljon nyalókákat egy gyógyszertárban a torokfájásból. Az ilyen nyalókák összetétele magában foglalja az anesztetikus hatású anyagokat.

A torkát sóoldattal (átirányítás 1/4 -1/2 spoons só egy zóna vízben). Ez egy másik módja a torokfájás csökkentésének.

6. Forduljon orvosához, ha más egészségügyi problémái vannak, amelyeknek a tünetei súlyosbíthatók a vírusfertőzés miatt. Általában vírusos fertőzések nem veszélyes, de veszélyt jelentenek az emberek legyengült immunrendszerű, valamint azok számára, akik a beteg asztma vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség. Ha rák, cukorbetegség vagy az immunrendszer bármely más betegsége van, vírusfertőzéssel végzett fertőzés esetén forduljon orvosához.

2. módszer a 4-ből:

Az étrend megváltoztatása

egy. Tartalmazza a magas C-vitamin tartalmú termékeket az étrendben. A C-vitamint az egyik legerősebb immunmodulátornak tekintjük. Ezért a betegség időszakában növeli a C-vitamin fogyasztását. A C-vitamin tablettákban lehet venni. Ezenkívül megváltoztathatja az étrendet, így növelni fogja a vitamin fogyasztását. Tartalmazza a következő termékeket a napi étrendben:

Eszik a C-vitaminban gazdag gyümölcsök. Ilyen gyümölcsök közé tartoznak a grapefruit, kiwi, eper, citrom, mész, áfonya, narancs, papaya, ananász, pomelo és málna.
Tartalmazza a C-vitaminban gazdag étrendet. Ezek közé tartozik a brüsszeli káposzta, a brokkoli, a hagyma, a fokhagyma, a piros és a zöld paprika, a paradicsom és a retek. Ha nem szeretsz enni zöldséget a nyers formában, készülj fel nekik zöldséglevesből.

2. Tartalmazza az étrendet csirkehúsleves. Soha nem gondoltál arra, hogy a gyerekek miért adnak csirke levest tészta, amikor betegek? Ezt azzal magyarázza, hogy a csirke leves nagy segítő a vírus elleni küzdelemben. A csirke leves gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül segít csökkenteni az orrát.

Add hozzá az íjhoz, fokhagymához és más zöldségekhez. Ennek köszönhetően növeli azokat a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, amelyek rendkívül szükségesek a test betegség alatt.

3. Növelje a cinkfogyasztást. A cink szabályozza a test immunfunkcióit, és segít neki harcolni a vírusokkal. A legtöbb ember naponta 25 mg cinket vesz igénybe. Azonban lehetséges a cinkfogyasztás növelése, beleértve a következő termékeket is: spenót, gomba, marhahús, bárány, sertés, csirke és főtt osztriga.

A cink recepció a leghatékonyabb a hideg vagy az influenza elején, az első két vagy három napban. Növelje a cinkfogyasztást, ha rosszul érzi magát.

Ön is megvásárolhatja a lollipopokat cink tartalommal. Az ilyen nyalókákat a gyógyszertárban lehet megvásárolni.

Ne szedje a cink-adalékanyagokat, ha antibiotikumokat (például tetraciklinek, fluorokinolonok), penicillamin (előkészítés, amelyet a Wilson-kórban) vagy a ciszplatin (a rákkezeléshez használt készítmény). A cink csökkenti a fent említett gyógyszerek hatékonyságát.

A kép vírusfertőzéssel kezeli a 10. lépést

4. Növelje az Echinacea fogyasztását. Echinacea olyan növény, amelyből a tea gyakran készül. Ezenkívül az Echinacea élelmiszer-adalékanyag formájában készült. Az Echinacea növeli a vérben lévő leukociták számát (fehérvérsejtek, amelyek felelősek az immunreakciókáért felelősek) és más olyan anyagok, amelyek lehetővé teszik a szervezet a vírus kezelését. Az Echinacea tea, gyümölcslé vagy tabletták formájában használható, amelyeket a gyógyszertárban megvásárolhatunk.

Ezenkívül az eukaliptusz, az euzin, a méz, a remek és a shiitake gomba is szerepelhet az étrendjében.

3. módszer a 4-ből:

Medicia kezelés

egy. A recept nélkül felszabaduló készítmények, amelyek segítik a vírusfertőzés által okozott hő és fájdalom csökkentését. Ha hideg vagy influenza, valószínűleg tapasztalja meg a fejfájást, és megemelt testhőmérséklet van. A paracetamol és az ibuprofen segít csökkenteni a fájdalmat. A paracetamol segít csökkenteni a hőmérsékletet. Vásárolni a fent említett gyógyszerek bármely gyógyszertárban lehetnek.

Jellemzően egy adag paracetamol felnőtteknek 325-650 mg. Vegyük a paracetamol tablettát három vagy négy óránként. Óvatosan tanulja meg az utasításokat, ha a fent említett kábítószert adja a gyermeknek.
A felnőtteknek szóló ibuprofen szokásos adagja 400-600 mg. Vegyünk egy tablettát hat óránként, amíg észre nem veszi a tünetek csökkentését.

2. Használja az orrsprayot. Vannak különböző típusú orrspray. A só orrsprayek biztonságosak, mind gyermekek, mind felnőttek számára is használhatók. A só orrsprayje csökkenti a duzzanatot és az orrát.

Az orr anti-ödéma spray-k, mint például a afrins, csak erős orr-torlódással és rövid ideig használható. Ellenkező esetben a függőség jön és negatív hatások az orrnyálkahártya-membránra. Ezenkívül az ilyen cseppeket nem szabad a gyermekek kezelésére használni.

A kortikoszteroid orrspray-k, például fluticazon, általában a betegség krónikus folyamata során tünetek kezelésére használják. Ezért az első fejlesztések néhány nappal később fognak látni. Ezek azonban igen hatékonyak, olyan eszközök, amelyek segítenek a vírusfertőzés tüneteinek kezelésében. Forduljon orvosához, mielőtt ezeket a gyógyszereket használná. Ezenkívül vegye figyelembe, hogy nem szabad kortikoszteroid orr-spray-t használni a 4 év alatti gyermekek kezelésére.

3. Köhögés szirup, ha köhög. A köhögés szirup kiválasztása, figyeljen a kompozícióra. Különösen figyeljen arra, hogy a szalvéta, az antihisztamin és / vagy fájdalomcsillapítók. Nagyon fontos, hogy elkerüljék a szirupban szereplő anyag túladagolását (például, ha egy érzéstelenítő anyag egy köhögésszirup része, akkor nem szabad anesztetikus gyógyszert is venni).

A Neuter-mentes gyógyszerek biztonságosak a felnőttek számára. Ugyanakkor figyeljen a szirup kölcsönhatására, amit más gyógyszerekkel választottak.

Ne használjon köhögésszirupot két év alatti gyermekek számára.

Nedves köhögés közben a mulitika előírja, és száraz gyógyszerek alatt, amelyek elnyomják a köhögés reflexet.

4. Kérjen orvosi ellátással, ha komoly vírusos betegség van. Bizonyos esetekben szakmai orvosi ellátás szükséges. Forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket tapasztalja:

Kiütés

Megnövekedett testhőmérséklet (39,4 ° C felett)

Az állam romlása a rövid távú javulás után

A tünetek időtartama több mint 10 nap

Köhögés nedves nedves sárga vagy zöld

Légszomj

4. módszer 4:

A vírusfertőzések megelőzése

egy. Kombinálja a vakcinázást. Beszélje meg kezelőorvosával a különböző vírusok elleni vakcinázás lehetőségét. Ha a vakcinák néhány fajból származnak Szezonális influenza tényleg hatékony lehet, akkor az ügy bonyolultabb. A hideg vakcinák egyszerűen nem léteznek. Vannak vakcinák az ilyen vírusokból, mint például egy humán papillóma vírus, a szél sziták és a fogyás elvesztése. Ne feledje, hogy a vakcinázás azt jelenti, hogy ellenállnia kell egy vagy két injekciónak, de nem szabad megállnia, mert az injekcióktól származó kellemetlen érzés jelentéktelen, és a vakcinázás előnye óriási.

2. A lehető leggyakrabban mossa meg a kezét. Amikor különböző témákat érintünk, a patogén mikrobák eljuthatnak a kezünkhöz. Emiatt a kezét a lehető leggyakrabban kell mosni. Mossa meg a kezét meleg vízzel szappannal. Győződjön meg róla, hogy a következő esetekben mossa meg a kezét:

A tömegközlekedéshez való utazás után, miután meglátogatta a WC-t, köhögés vagy tüsszentés után, miután megérintette az arcot vagy a száját, miután kommunikál egy beteg személyrel, valamint a nyers húsokkal való együttműködés után.

Is, mossa meg a kezét, mielőtt az ételt, vagy mielőtt megérinti a száját, az orrát, a szemét vagy az arcát.

3. Ne ossza meg a személyes higiéniai tárgyakat, különösen azok, akik érintkezésbe kerülnek az arcoddal, például a szemek, az orr vagy a száj. Kerülje a dolgok megosztását, amelyeken a vírusok lehetnek. Ez lesz a legjobb megelőzés vírusfertőzések. Ne használja:

Élelmiszerek vagy italok, amelyekhez valaki megérintette az ajkát. Ezenkívül kerülje el a piperecikkek, párnák, törölközők és rúzs megosztását.

4. Kövesse a szoba tisztaságát, ha te vagy a közeli esett. Ha valaki a családtagjaitól beteg, a legjobb, akkor elkülönítse egy külön szobában. Ha nincs ilyen lehetőség, kérje meg, hogy használja egy külön törölközőt, hogy más családtagok elkerülhetik a fertőzést. A helyreállítás után alapos tisztítást tölthet el a fennmaradó kórokozók mikrobák eltávolításához. Válassza ki a különös figyelmet a fürdőszobába, ágyneműre és konyhai eszközökre.

Tippek

Fedje le a száját, amikor tüsszentés vagy köhögés, hogy ne fertőződj meg az emberek körülötted.

Figyelmeztetések

Ha van egy rendes vírusfertőzés, például influenza vagy megfázás, amely nem halad át 10 nappal később, forduljon orvosához. Talán kifejlesztett egy másodlagos bakteriális fertőzést.