Hogyan kell hagyni a fagyást -

A megfelelő előkészítésben abbahagyhatja a fagyasztást otthon, a munka útján, vagy akár hógolyókban is játszhat. A hidegszezon következő döntései segítenek melegen otthon és szabadban tartani, kiterjedt költségek nélkül. Sokféleképpen lehet felmelegedni a hideg téli hónapokban - egy forró levesből ebédre az emeletek szigetelésére a házban.

Lépések

1. módszer 3:

Melegház

egy. Növeljük az akkumulátor hatékonyságát. A szobában lévő bútorok nem hibáztathatják az akkumulátort. Ön is kiválaszthatja a függönyöket, amelyek nem zavarják a hőátadást. Soha ne tegyen semmit az akkumulátorra, de ha elhelyezi a polcot, akkor tarthatja a meleg levegőt, és így mentheti a hőt beltérben.

Helyezzen egy alumínium levél hővisszaverő akkumulátort. Ha az akkumulátor szomszédos a külső falhoz, akkor a hő kikapcsolja a helyiség gyökerét, és nem gyógyítja meg az utca kimenetét.

2. Szőnyeg vagy egy palota fából vagy csempézett padlója. Szőnyegek nagy szigetelés padló. Ha tetszik a naplófülke típusát, vegyél egy kis szőnyeget a hideg szezonban. A szőnyegek tartják a hőt, páratlanul jobb fából készült felületek- egyébként a szigetelt padló segít elkerülni a lakóhelyi termikus veszteségek 10% -át.

3. Nyissa ki a függönyöket a nappali napon, hogy hagyja, hogy a meleg napsugarak. És napnyugta után zárja le a függönyt, hogy ne hozzon létre hőt otthonról.

4. Vásároljon függönyt meleg béléssel. Ha tetszik a függönyök, vásároljon egy meleg bélést a legközelebbi szövetboltban. Csatlakoztassa a függöny belső oldalán lévő bélést a tépőzáras rögzítő segítségével, hogy tavasszal eltávolítható legyenek. Ha nem akar pénzt költeni az új függönyökre, önállóan varrhat egy gyapjúszövet vagy más olcsó anyagok bélését.

Az ajtó vagy a kis ablakok függönyét is elfúrhatja, hogy átfedje az összes hőszivárgást.

öt. A tervezetek elkerülése. A bejárati ajtón lévő postai nyílás kihagyhatja, hogy hidegen átfedje azt egy extra fátyollal, és találjon egy másik helyet a postafiókra. Ha van egy kihasználatlan kémény a házban, akkor megvásárolhatja a levegő csappantyút, blokkolja a hideg útját az utcáról és a hőtől a helyiségből. Továbbá, ha gyakran füstbe mennek, vagy valaki rendszeresen belép, és kijön a házból, győződjön meg róla, hogy az ajtó nyitva marad, mint néhányszor.

Még a vázlatot is megvásárolhatja (vagy készítheti), ami olyan, mint egy pamut párna, amely az ajtó alján van, és blokkolja a hideg levegő útját. Az ilyen szelepek kis tacskóforma vagy minták lehetnek csillagok és szívek formájában, ezáltal a szerepet nemcsak a szigetelés, hanem a dekoratív elem is játszhatják.

6. Fel nem használt helyiségeket. Ha a háza fel nem használt szobákat (például vendégszobában), majd zárja be az ajtókat, akkor mentheti a hőt a ház többi részében, mert a ház keringő meleg levegő megszűnik a nem lakóházban.

7. Otthon melegen melegítve. A szigetelő házak szakmai munkája kerek összegben tehet, de a megfelelő előkészítéssel a szigetelés önállóan elvégezhető, ami jelentősen befolyásolhatja a hőmérsékletet a beltérben. Használhat habot, ásványi gyapjú, üvegszálas és újrahasznosított papírtermékeket. A szigetelés során végzett munka során ne felejtse el védőszemüveget és overallokat viselni.

nyolc. Vásároljon meleg lapokat. A lefelé, flanel lapok, néhány további gyapjú takaró és párnák lehetővé teszik, hogy ne lefagyjon alvás közben. Ez jól ismert készpénzbefektetéseket igényel, de alvás közben nem kell felemelnie a termosztáton lévő hőmérsékletet.

kilenc. Húzza ki a ventilátorokat a fürdőszobában. Kipufogó rajongók a fürdőszobában és a konyhában a szobából emelkedik a mennyezet meleg levegő - kétes öröm, amikor megpróbál felmelegedni az összes talán. Csak akkor használja a ventilátorokat, ha szükséges, és kapcsolja ki őket, ha nincs szükség.

10. Próbálja meg átrendezni a bútorokat. Lehet, hogy nem tudja ezt, de a bútorok elhelyezése a szobában zavarhatja. Ne helyezzen kárpitozott bútorokat nagy ablakok közelében vagy a külső falon, mivel kényelmes ülni vagy feküdni sokkal kényelmesebb, ha a szoba melegebb részén található.

3. módszer 3:

Melegen meleg

egy. Ne melegítse a szobát, fasz magad. Ha nem akarja befagyasztani és egyidejűleg menteni a fűtést, megvásárolhat egy elektromos takarót vagy egy elektromos létesítményt, amely lehetővé teszi, hogy üljön rájuk, vagy elrejtse, és elrejtse a kanapén, vagy a számítógépen dolgozik. Nem csak pénzt takarítanak meg, hanem segítenek megakadályozni a hideg helyen lévő áramellátás megakadályozását is, ahol mindenki használja a termosztátot.

A házon kívül élő háziállatok számára meglehetősen hatékony meleg szőnyegeket vehet fel. Tegyen egy ilyen szőnyeget a székre, és fedje le a térdét egy gyapjú takaróval, hogy melegebb legyen.
Éjszaka használhatja a fűtést. A fűtés költsége körülbelül 10 dollár vagy annál kevesebb.
További ruházati réteg, például a Hammasi alatt a nadrágok vagy a gyapjú pulóver nem hagyja fagyasztani.
Ahelyett, hogy a termosztátot az összes teljesítményre beillesztenél, előre bekapcsolja, hogy a ház felmelegedjen. Gyakran növeli a hatalmat az intézkedés felett, hogy a házat gyorsabban melegítsük.

2. A leves és a tea az étrend szerves részévé kell válnia. Meleg víz és húsleves meleg kezek, miközben tart egy tányér vagy csésze. 30 percig is felmelegítenek. Drink egy csésze kávét reggel, hogy felmelegedjen egy meleg ágy után, és ne felejtsd el a leves lemezről ebédre.

3. Inni dió. A magas szintű fehérje és hasznos zsírok javítják a vérkeringést. A keringés javítása érdekében a vérben lévő alacsony vastartalmú embereknek elegendő terméket kell fogyasztaniuk, amelyek fehérjét tartalmaznak.

Adjunk hozzá Ginger-t zabkása és snackek diófélékkel. A Ginger hozzájárul a vérkeringéshez és a testhőmérséklet növeléséhez.

4. Sportórák. A képzés javítja a vérkeringést is. Függetlenül attól, hogy otthon van-e edzés, az edzőteremben vagy a hóban, napi 30 perc gyakorlatok segítenek felmelegedni a belső és kívülről. A testhőmérséklet magasabb lesz a szokásosnál is, miután a gyakorlat befejeződött.

öt. Ölelje meg a szeretteit. Ha fagyott, akkor egyszerűen megcsavarhatja a kanapén, és ölelheti meg a szeretteit. Még a szokásos fegyverek és más személy érintése is hozzájárul a hő kiadásához. Szóval gyorsan felmelegedsz, mert a tested és a szíved tele van hővel.

6. Meleg zuhanyzót készít. Mivel a kutatás az ágyban feküdni fog, a tested hőmérséklete csökken, így néhány órával az alvás előtt kellemes meleg zuhanyt vehet igénybe, hogy megakadályozza a hűtést és a növelő hőmérsékletet. Ha lefekvés előtt egy meleg zuhanyzót veszel, túl sokat tudsz felmelegedni, és nyugtalan éjszakát tölthetsz, de a meleg zuhanyzást néhány órával az alvás előtt segít elérni a cél elérésében.

7. Időtöltés a barátokkal. Egy tanulmány szerint, az egyik szó szerint hidegebb, mint a barátokkal töltött idő. Legközelebb kiválasztja, hogyan kell tölteni a szabadidős házakat egyedül egy elektromos takaróval, vagy sétáljon barátaival, kétségtelenül választhat a barátok javára.

3. módszer 3:

Melegen veszünk kívül

egy. Több folyadék. Minél több folyadék italt, annál egyszerűbb a testednek a testhőmérséklet szabályozására. Mielőtt belépne az utcán, lesz egy csésze forró zöld vagy gyógytea.

2. Meleg ágynemű. Válasszon olyan pólót és konferenciákat, amelyek lehetővé teszik a nedvesség eltávolítását. A szintetikus fehérnemű kompaktabb és hatékonyabb a gyapjú vagy sűrű pamuttermékekhez képest .

Ha sokáig nem frissítette a társalgószekrényt, tudnia kell, hogy sok modern márkát szeretne, mint az Uniqlo, a Duds és a ReI megragadja a rendkívül kényelmes és illeszkedő vászonot, amely a munka vagy a sportruházat alatt lehet viselni.

3. A lábaknak száraznak kell lenniük. A legjobb módja nem fagyott - kerülje a nedvességet. Esőben vagy havas időben, mindig viseljen nedvességálló csizmát. Ne felejtsd el a melegített zokni. Ha sokáig tölteni az utcán, vegyen egy tartalék pár zoknit veled - sétál a lábam, akkor már nem melegíthetsz fel, amíg nem változik.

4. Ujjatlan kesztyűt visel. Bennük az ujjak közel vannak, ami segít melegen tartani. Kesztyű korlátozza a kezét és a vérkeringést, amelynek eredményeképpen az ujjhegyek gyorsan befagynak. De érdemes azt mondani, hogy a kesztyű a hideg időben még mindig jobb, mint a semmi.

öt. A torzónak melegnek kell lennie. Viseljen hosszú kabátot és meleg pulóvert. A melegítő törzs, a melegebb lesz a végtagod. Ezért van további kilogramm, amit a hideg évszak alatt eszünk, segítsen nekünk, hogy ne fagyjanak be télen.

A test hőmérsékletének csökkenésével a test lelassítja a végtagok vérellátását. Szükség esetén a tested készen áll az áldozatra több ujjal a kézi és lábakkal a mentési élet kedvéért.

A képen tartandó kép 23. lépésben tartsa

6. Minimalizálja a nyitott testek számát. Vásároljon egy kötött kalapot, amely zárja az arc nagy részét, kalapokat, meleg zoknit és ujjatlan. A bőr nyitott sorsa nagyon gyorsan fagyasztható. Felejtsd el a mítoszt, mintha az üzleti hő hőének 70% -a kiemeli a fejét. A nyílt testek számának minimalizálására összpontosít.

7. Vásárolja meg a motorfűtőt. Ha hideg időben autót vezet, 30-50 dollárt tölt el fűtésenként, és az éjszaka csatlakoztassa a motorhoz. Akkor az autója szinte biztosan blokkolódik reggel és a munkanap után.