Hogyan kell táncolni: 9 lépés (illusztrációkkal)

A 60-as években és a 70-es években a 60-as években és a 70-es években a Paping a 90-es évek végén kezdődött, és a XXI. Század elején virágzott a stílusa, és a 21. század elején virágzott a pop-hop tömeges kultúrájának felügyeletével , amely azóta szilárdan rögzítve van. Ha meg akarja tanulni, hogyan kell táncolni egy klubban, vagy otthon, a Paping nagy segítség lesz ebben a kérdésben.

Lépések

2. rész: 2:

Dopeds

egy. Húzza félre. Pontosan - nem számít, a legfontosabb dolog, hogy szabadon és nyugodt legyen. Ha túl sokat török, a pap nem fog működni. Ne húzza ki a könyökeget a végéig, meg kell nyugodni. Győződjön meg róla, hogy pontosan megtartja az ecsetet, a mellkas magas, és a nyak szabad. Ne feledje, hogy a testtől származó feszültség eltávolítása különösen a tánc és a pauping szerves része.

Még akkor is elérheti, mielőtt elkezdené, ha úgy gondolja, hogy segíteni fog egy kicsit pihenni.
Ne álljon a rack "smirno!". Éppen ellenkezőleg, tartsa a lábát a váll szélességére, vagy akár egy kicsit szélesebb, és egy kicsit hajlított a térdben. Bár az apa egy testrészre koncentrál, az energia, valójában a lábakból kell jönnie, kiüti apukákat a test tetején. Szüksége lesz rugalmasságra a lábakban, hogy energiát fejlesszen ki a kezedben.

2. Hajlítsa meg a hosszúkás kéz csuklóját. Hogy jobban megtegye, képzelje el, hogy a szálak kötődnek az ujjaival. Míg a kéz hosszúkás, úgy tesz, mintha valaki hajlik a kefére merőleges a földre, akkor rángatja ezeket a szálakat. Próbáld meg csinálni a kezed és a test többi részét. Tartsd előre, ne adj kísértést, hogy megnézzük a kezét.

Tartsa a térdét egy kicsit hajlítva, hogy egy kicsit megrémültek a kezed minden mozdulataitól. Az ilyen ugrálást használhatjuk a ritmus beállítására.

3. Emelje fel az ecsetet és könyökét. Most emelje fel a könyökét szinte a vállak szintjére és az ecsetre, hogy szinte párhuzamos újra. A poping lényege az, hogy apja legyen a test egy része, míg a test továbbra is marad. Amikor ezt a pop-t csinálod, a vállon lévő keféről van irányítva. És amikor a csukló szöget zár be a 90 fok, akkor emelje fel a könyök, dobott a levegőbe, visszatérve a kefét, hogy az eredeti helyére, míg ugyanabban az időben tartani a mellkas nagy.

Tény, hogy hagyja, hogy az energiaáramlás az utazás saját kezében, a vállról az ujjhegyekre és vissza.

4. Kiegyenesíti a kezét. Most engedje le a könyökét, amíg a kéz kiegyenesedik, és nem lesz újra párhuzamosan. Az energiaáram teljesen átment az ecsettel a könyökön keresztül, és a vállba megy. Ezért meg kell adni a kezét az eredeti helyzetbe.

Ez alatt tartsa a csípőt összpontosítani, menj egyenesen és magasra, és tartsd előre.

öt. Apa. A könyök átmenet alatt a levegőre és hátra, fel kell emelni a vállomat, amíg a bal oldali a testen van. Ez a válllevő ugyanaz az "apa", amire szükségünk van. Amikor apukákat váll, a mozgásnak váratlannak kell lennie, mint például,.

Lehet, hogy apa és más vállak mozgathatják az átmenetet a test másik oldalára.

6. Ismételje meg ezeket a lépéseket a fordított sorrendben. Most kezdj apja vállával, majd húzza ki a kezét, emelje fel az ecsetet és könyökét, hajlítsa meg a csuklóját, és hozza a kezét az előző kezétől. Ezután az áramlásnak a hosszúkás kézben és hátán kell futnia, a vállon, majd megölnie kell az "apa" -t az ellenkező irányba, az ellenkező válltól kezdve, és így tovább.

Az áramlásnak a kezét az ujjhegyekből kell futnia, és a másik oldalra mozoghat, így az apa impulzus a test egyik oldaláról a másikra mozog.

2. rész: 2:

Pápák a test más részeivel

egy. Hogy apa mellkas. Ahhoz, hogy apa mellkas, állj fel, hogy a lábak ~ 15 cm széles szélessége a vállak, és jól hajlították a térdben. Kissé ásni a lábad fölé, enyhén éget, zárja le a bordákat, hogy előre és felfelé mozogjanak a mellvel, majd visszahúzódtak, egy kis sokkgal. Elkerülni kell a széles körben elterjedt hibát - ne mozgassa és ne forgassa a vállakat. Ismételje meg ezt a mozgást, a tavaszi rugót, egy kicsit flexi, majd dobja a mellet.

Képzeld el, hogyan nyomja a levegőt. Ez egy hasonló mozgás, minden energiát elküldjük a mellkasnak, míg a kezében és a könyök csak könnyű rugalmas mozgást adnak fel.
A fényesebb kifejezést, egy kéztétet a mellkason, az apa alatt imitálja a szívverést. Tegyen egy hajlított kezét a mellkas közepére, egyenesítse át az apa alatt, és hajlítsa meg a visszatérő mozgást.

Több mozgást adhat hozzá erre a technikára, támaszkodva és kissé mozog a jobb oldali, kopogtatva a mellkas, búvárkodás balra, ismét apák és újra és vissza, jobbra.

2. Séta és poping igazítása. Hogy ezt tegye, csak úgy tesz, mintha sétálna az utcán, mozgó lábak és kezek a fiókba "egyszer vagy kettő". Csinálj minden fiókot, készítsen egy lépést, így egy kis apa térd, áthaladva a mozgás lefelé és felfelé, tegye az apu minden mozdulatot. Tartsa a kezét az oldalán, mintha még mindig kezeli apjait, miközben összeköti a lábát és a térdét.

Szükség lehet egy kis időre annak érdekében, hogy rendelje össze a koordinációt, de amint megszokta, hogy az apa minden számlára legyőzze, könnyű lesz a többiek elsajátítani.

3. Padok. Lehet, hogy apukák a test többi részétől távolíthatják el, vagy kombinálhatják apával, mellkasával és a test más részével. A technika végrehajtásához gyakoroljon vágott quadriceps. Ezután mozgassa a lábat egy kicsit hátra, feszítse a négyszögeket a mozgás során, és pihenjen, visszatér a kiindulási helyzetbe. Ne mozgassa a lábát, csak hátra és vissza az eredeti pozícióba. Ezt a mozgalom végrehajtása során nem szabad megkülönböztetni.

Amikor elsajátsz az apa egy lábával, megtanulod, hogyan lehet apukákat mindkét lábával egyszerre, anélkül, hogy mozgatná a lábakat, és jobbra fordítva, és az apa alatt maradt. Kép Body Pop Lépés 9Bullet1