Hogyan kell játszani Softball -

A Softball egy vidám játék, amelyben bármely korban játszhatsz, függetlenül a nemtől. A Softball lejátszása meglehetősen könnyű, és nem kell egy első osztályú edző szolgáltatásait igénybe venni.

Lépések

1. módszer az 5-ből:

Alapvető rendelkezések

egy. A softball és a baseball közötti különbség. Ezek kétféle egy és ugyanaz a játék, néhány különbséggel. A fő különbség a labda áramlásában: baseballban a labdát tetején szolgálják fel, és alulról a softball. A golyókban is különbség van.

Balls a softballhoz egy kicsit nehezebb, de kevésbé sűrű. A fehéren kívül neon-zöld vagy sárga lehet.
A Softball mezők általában kevesebb, és a játék 7 inning, és nem 9.
Bit a softballhoz egy kicsit rövidebb és szélesebb a bázison.

2. A különbség a lassú és gyors takarmány között. A softball 2 alfaja van, szinte észrevehetetlen különbséggel. De mindkét játék szabályai általában ugyanazok.

Az első verzióban a gyertya golyóját az alsó részből táplálják.

A második lehetőség gyakrabban a nők számára, ahol a takarmány hasonló a baseballhoz: nagyon gyors és lenyelve.

3. Szabályok. A játék 7 inninget tart, mindegyik két felére osztható. A bitek első felében van egy vendégcsoport, a második - otthon. Minden fél a mező három kimenetéig tart.

A kancsó dobja a labdát a játékosnak egy denevérrel, amíg az alábbi három közül az egyik. Vagy a kancsó három kopott lesz (amikor a játékos nem hullámzott egy denevér, és a labda a bár zónában volt), vagy négy sztrájk, amikor a labda ki volt az oldalsó zónából, vagy amikor a játékos egy denevér.

Ahhoz, hogy a játékos kiszabaduljon, a kancsónak meg kell szakítania a sztrájkon, vagy egy mezőjátékosnak kell elkapnia a fürdött félúton.

Ahhoz, hogy a futó lejátszót kihozza, meg kell ragadnia a labdát, és érintse meg őket a játékoshoz, vagy dobja a labdát az alapra, ahol a játékos fut (általában ez az első bázis).

A denevérekkel rendelkező játékosok a hazai bázisra mennek, legyőzzék a labdát, és próbálj meg egy köret futni az összes bázison, és térj vissza haza. Sebeket vagy pontot kap.

A 7. verseny végén a csapat nyeri meg a leginkább szerzett csapatot. Ha a pontok száma korai, további inningeket játszanak le.Ref>http: // Gyerekek-sporttevékenységek.Com / alap-softball-szabályok.Html

4. Pozíció. A csapat játszott csapat, minden játékos egy bizonyos pozíciót foglal el, hogy nem hagyják el az edző utasításai nélkül. A mező két része van: külső és belső.

A belső mező egy földes rész, amely tartalmaz egy ketcher, kancsó, az első, a második, a harmadik bázis és a második és a harmadik bázis között.

A külső mező gyógynövény és 3 pozíció: a bal oldalon, jobbra és a központban. Attól függően, hogy a bajnokság és a játék sajátosságai, a központi helyzet a balra és jobbra is felosztható.

Bár a Ketcher és a kancsó a belső területen van, álláspontjaik további előkészítést igényelnek, gyakran a csapattól elkülönítik őket.

2. módszer 5:

Felszerelés

egy. Kesztyű kiválasztása. Akkor kell viselni, ha nem állsz egy denevérrel. Bőrből készült, és a bal kezét a jobb kezében és a bal oldali jobb oldalon viseli.

Új kesztyű vásárlásakor vágja le, hogy lágyítsa az új bőrt. A napsütésben hagyhatja, tartsa a sütőben, olajjal vagy játékkal, gyakran elkapja a labdát.
A Ketcher különleges kesztyűt hordoz, ezért vigyázzon a vásárláskor.

2. Válassza ki a biteket. A softball bitjei nem azonosak, minden játékosnak fel kell vennie a megfelelő méretet és hosszat. A kiválasztáskor nézd meg a 3 fő tényezőt: Hossz, Súly és modell.

Hogy vegye fel a hosszúságot, kiegyenesítse és csökkentse a denevéret. Ha a bit könnyen érinti, akkor a hossz alkalmas az Ön számára. Ha fel kell emelni a könyökét, vagy nyúlik a földre, akkor a bit túl hosszú vagy rövid.

Kétféle bit a softball: alumínium és kombinált. Mindkét típus jó mind a kezdők, mind a szakemberek számára. De az alumíniumot gyakrabban használják.

3. Sisak kiválasztása. Softball játék nagyon veszélyes, ha nem követi a biztonsági szabályokat. Minden aprító játékosnak sisakot kell viselnie.

4. Csizma. A softball gumi vagy műanyag talpú csizmát használ. A fém csizma tilos, t.Nak nek. Veszélyesek egy csúszó játékos számára, és veszélyesek rájuk.

öt. Opcionális berendezés. Ez magában foglalja a játékos kesztyűt egy denevérrel, speciális egyenruhával stb. Ha Ketcher, akkor meg kell védenie a mellkasát és az állát is.

3. módszer 5:

Tanulni fog

egy. Elfogadjuk a jelentést. Ha egy denevérrel vagy, csak álljon az alapon, hogy nem elég. Mindig emlékeznie kell a fő tippekre, ha kopogtatsz le, amikor megvered a labdát.

Roll a vállakba, tartsa a lábát ugyanolyan hosszúságú.
Hajlítsa meg a térdét, és előre táplálja.
Mozgassa a súlyt a hátsó lábon. Amikor aprítás, a láb hátsó részéből visszaszorítják, hogy erőt adjanak a csapáshoz.
Visszavonuljon a helyezett távolságon az alaptól. Emelje fel közvetlenül a testre merőleges biteket, mozgassa a közelőt egy kicsit vissza az alapból, hogy a bitek alapja középen legyen.

2. Meg kell tartania az alsó alapot. Soha ne érintse meg a felső fémet.

Kompakt ökölök a biten, győződjön meg róla, hogy a kezek érintkeznek.

Amikor megtartja a denevér, soha nem szabad egyenes felemelkedni, kihagyott vagy vízszintes. Tartsd meg egy kicsit a vállából.

Győződjön meg róla, hogy a kezek párhuzamosak a fülekkel.

3. Készüljön fel a dobásra. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő helyzetben van, a bit felemelkedik, és a térd hajlítottak.

4. Hely a labda eléréséhez. Mindig várjon egy jó takarmányra.

Amikor aprítás, ne feledje: váll a vállra. Az álla az elején egy váll felett van, és a másik feletti hatás után.

Ne dobjon egy kicsit azonnal, amint a labda megérintette, gyengíti a csapást.

Néhány játékos egy kis lépést tesz előre, a hátsó lábra támaszkodik.

Fordítsa el a testet, amikor megüt. Így erőt adsz az ütésért.

Kövesse a labdát. Soha ne nézzen más játékosokra, vagy valahol máshol, amikor megüt. Nézd meg a labdát.

Amint megmutattad a labdát, ne dobja a kicsit. Hogyan lehet lágyítani az adatbázishoz, hogy senki ne jön rá.

öt. Az ütközés után futtassa az első adatbázisban. A cél az, hogy eljusson az alaphoz, használjon lehetőséget.

Ne állj, figyelj arra, hogy hol repült .Mindig küzd az első bázishoz, ha rossz vagy ki volt, a bíró az első adatbázisban elmondja neked.

5. módszer 5:

Tanulni dobni

egy. Húzás előtt dobás. Ha nem szétszedik az izmokat, könnyen kaphatsz egy nyúlást.

2. Első gyakorlat a távolságok közelében. A vágy, hogy azonnal dobja a labdát a hosszú távolságokra, növelje a sérült és gyakorlatilag garantálja a rossz dobást.

Kezdje el a dobást egy rövid távolságból. Hadd, hogy úgy gondolja, hogy szorosan állsz, amint a kezed megszokja, hogy dobjon vissza, lépjen vissza.

A semmiből, a gyakorlatból, a térdre állva, és tartja a könyökét. Így fejlesztheti a megfelelő mozgásokat. Miután már megkezdheti a gyakorlást.

Miután minden 20 ütés után lépjen vissza. Soha ne visszavonuljon olyan távolságon, amelyen nem érzi magát kényelmesen. Próbáljon túl messzire visszavonulni.

3. Vegye ki a helyes testtartást az öntött számára. Kezdjük, ez merőleges a vonalához, elutasítja a vállát egy kézzel.

Lábak szélességben.

A dobás előtt valószínűleg a labdát a mellkasban tartja. Fordítsa el a labdát, amíg kényelmes helyzetbe kerül.

4. A legjobb, hogy megtartsa a labdát, az ujjaidat a varratok mentén helyezzük el.

öt. Sverterate dobás előtt.

Ne távolítsa el a könyökét, mintha engedélyezi a nyílot. Ez csökkenti a sztrájk erejét, és nehezebb lesz kilépni egy hosszú távolságra.

6. Elfér.

7. Dobás. Vigye hátra és lefelé, majd tegyen egy kört a fejed mellett.

Minden dobás után a kezednek ki kell töltenie a mozgást a csípő szintjén.

Mindegyik dobás során fordítsa el a vállát és fejét a célodra. Tartsa meg a vizuális kapcsolatot, különben veszélyezteti a labdát rossz irányba.

nyolc. Ne aggódj a sebesség miatt. Most a legfontosabb pontosság, nem sebesség vagy távolság. Koncentráljon a golyóra, a sebességtől függetlenül.

5. módszer 5:

Tanulni fog

egy. Kesztyűt kell tartani. Ha a halászat fontos, hogy a kesztyű a mellkasi szinten van.

Soha ne tartsa a kesztyűt olyan módon, hogy láthassa a csuklóját, és a tenyér felnéz. Ha ilyen helyzetben elkapja a labdát, akkor ugrál, és megüt az arcon.
Ne tartsa egyenesen a kesztyűt függőlegesen, nem fogod tartani a labdát, és kimarad a kezedből.
Tartsa a kesztyűt, hogy a labda csepp csökkenjen. Ha a kesztyű félig összecsukódik, a labda ugrál és a földre esik.

2. Jobb helyzet. Térd kissé hajlított, a törzs enyhén táplált. Tehát könnyebb lesz, hogy elkapja a labdát bármely irányból.

Pihenés, soha ne tartsa a könyökét a térden, blokkolja a lábak mozgását.

Ha a lábad túl közel vannak egymáshoz, akkor nem lesz képes gyorsan elindulni.

Mindig nézze meg a labdát. A golyók nagyon fájdalmasan és erősen vernek. Győződjön meg róla, hogy mindig tartsa a kesztyűt, hogy készen álljon arra, hogy elkapja a labdát az irányába.

3. Fogás, fogás és még mindig elkap. Dobja oda-vissza a labdát, hogy megtudja, hogyan kell tartani a kesztyűt.

Kezdeni, próbáld meg dobni a labdát a mellkas felé.

Nyomja meg a labdát a kesztyűbe, amint elkapta őt, hogy nem tud kioldani vagy leesni.

Kérd meg a partnert, hogy először dobja a labdákat, hogy megtudja, hogyan fogja elkapni a labdát, és lépjen kapcsolatba vele.

4. Ismerje meg, hogy elkapja a labdákat a földön. Nehezebb elkapni őket, mert nem repülnek levegőn.

Tartsa a kezét nem a mellkasban, hanem a földszinten.

Legyen felkészülve arra a tényre, hogy ugrott egy ütközés vagy a fű, a labda megváltoztathatja az irányt.

Tartsa kissé egy szögben, hogy a labda ne érjen az arcába.

Mindig felkelni, elkapni a labdát a földön. Ne próbálja meg dobni alulról.

öt. Ismerje meg, hogy elkapja a labdákat a fentiektől. Ha nincs készsége, könnyen okozhat sérülést.

Tartsa kesztyűt az arcon, és ne a mellkasban. Ne tartsa túl magas a kesztyűt, hogy ne veszítse el a helyzet irányítását.

Soha ne húzza a labdát, meg kell ragadnia magad előtt magad. Ellenkező esetben a labda elcsúszik a kezedből.

Blokkolja a napfényt, ha vak. Ellenkező esetben nem fogod látni, hogy hol repül.

Nyomja meg a labdát a mellkashoz, mielőtt újra dobná. Ez segít megnyerni az időt, hogy vegye be a kívánt pozíciót.