Hogyan viselkedjen egy rögeszmés barátjával: 7 lépés

Néha a kapcsolat valamilyen arccal, és a legjobb barátja / barátnője (vagy csak kollégája vagy osztálytársa) annyira ragaszkodik hozzád, hogy zavarja és bosszantó. Nem tetszik az ilyen kapcsolatok, és higgy nekem, egy barátom / barátnő, ott is nincs használat. A következő tanácsok megmondják, hogyan kell biztosítani, hogy a "ragaszkodás" megszűnt, hogy az ő tulajdonával, integrált.

Lépések

egy. Határozza meg, hogy a barátja valóban fejlessze-e Önt. A függőség bizonyítéka lehet a következő tünetek:

A társadalmi helyzetekben megpróbál közel állni. Például elmentél egy pártba, és egész este nem vett részt néhány olyan beszélgetésen kívül, akikkel kommunikálsz. Vagy úgy véli, hogy ha valahol megy, a csoportban való jelenléte automatikusan be van vonva (még akkor is, ha a munkahelyi kollégákkal együtt kell járnia).
A barátod döntéseit lehetetlen nélkül az ő Tanács. Például hívsz minden nap, hogy megtudja, melyik pulóver (kék vagy barna) jobban megfelel a mai napnak. Ez egyértelmű jel, hogy a barátnődet nehéz döntéseket hozni, és pálcikaként használják.
A barátja / barátnője készen áll arra, hogy veled maradjon a dátum és a romantikus kapcsolat kárára. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a barátja / barátnője megtagadja a dátumokat, hogy maradjon veled. Vagy folyamatosan szükséged van a romantikus kötésedhez való hozzájárulás / megerősítés.
Úgy tűnik, hogy egy barát / barátnő naponta óriási számot igényel (kiindulva elhúzódó telefonbeszélgetések és a napi látogatások végzése után, mivel nem tud kommunikálni általában más barátaival, vagy akárcsal is).

2. Változtassa meg a kapcsolat dinamikáját. Ha az események egy megvert pályán mozognak, a kapcsolatok együttesen függőséget tudnak menni.

Tervezze meg saját találkozóit, és ösztönözze a barátját, hogy ütemezze az új emberekkel való találkozókat is. Ha nem zavarja Önt vízzel, itt az ideje, hogy megoszthassa és megpróbáljon valamit egymástól elválasztani, és jobb más emberekkel. Ütemezze meg a vacsorát egy barátjával, aki még néhány hónapot nem látott, és ajánlatot ad a Prilpal-ból, frissíti a régi őrséggel való kapcsolatokat, vagy megismerheti az újonnan érkezett az újoncot.

A grafikon módosítása. Ha minden pénteken estét töltesz, vasárnapi vacsora helyett ajánlatot adsz. Légy tapad, ha egy barátja továbbra is fennáll, hajlamos arra, hogy jöjjön a péntek partyhoz. Kérdezd meg, ha nincs senkinek, akivel már régóta találkozott, és nem volt idő. Hagyja kihasználni ezt a lehetőséget, és meghívja ezt a személyt, hogy cserélje ki.

A kép egy rászoruló barátjának 3. lépése

3. Beszéd megváltoztatása. Észrevéve, hogy a javaslatait gyakran használják mi, Verbális elválasztás létrehozása Ön. Kérdezd meg: "Mit fogsz tenni a hétvégén", vagy "Melyek a vasárnapi tervek". Folytassa ugyanabban a vénában, hogy verbális felosztást készítsen a tervekbe. Ne használja a "jöjjön" vagy a "fogja", hogy közvetítse a barátodnak azt az elképzelést, hogy a társadalmi terveid külön időt biztosítanak.

A kép egy rászoruló barátjának 4. lépésével

4. Merítse magát a munka és a hazai fülekbe. A durvaság elkerülése, mondd el a barátodnak, hogy az elkövetkező hetekben van egy járda, és meg kell találnia valakit egy ideig, miközben ilyen halványod van.

Adja meg ezeket az üléseket, és a tervekben rögzített üzletet. Ne hazudjon, de tényleg eldönti az összes gyors problémát. Tehát két lövéssel fogsz megölni, egy bosszantó baráttól és bosszantó problémáktól.

Ne távolítsa el egymástól, de tegye meg, hogy Ön hozzáférjen. Válaszoljon a hívásaira, de vágja le a beszélgetési időt. Jelentés a tervekről, legyen udvarias és barátságos - nincs durva vagy élesség. Jelentheted, hogy ha teljes munkája van, akkor nem fog válaszolni a hívásra. Ilyen esetekben ideges legyen, de hangposta lesz.

Ne emelje fel azonnal a kapcsolatot. Vegyünk egy hetes szünetet a kapcsolatokban. Nem kell jelentenie, hogy nem lesz képes látni egy egész hónapot vagy hosszabb ideig. Megtervezheti a családi nyaralást - ez a tökéletes bocsánatkérés!

A kép egy rászoruló barátjának 5. lépésével

öt. Tervezzen közös osztályokat szórványos alapon. Ha az Ön kapcsolatai hajlamosak az azonos típusú ismétlésre, akkor az ülések egyedülállóak. Törölje az automatikusan megadott ütemtervet, amely automatikusan rendelkezik közös időt és tervezést, és elfogadja az elkövetkező találkozók tervezését.

Mondja el a barátodnak, hogy növelte a munkahelyi terhelést, de szívesen beszélsz vele egy másik alkalommal, például ebéd vagy vacsora szombat este. Világossá tegyék, hogy az Ön által javasolt idő az egyetlen lehetőség, és megtudja, hogy Ön szabad ezen a napon, és ebben az időben a barátod.

Ne hagyja ki a kijelölt találkozókat, és ne törölje őket az utolsó pillanatban. Legrosszabb - változtassa meg az ütemtervet, és felejtsd el. Ha a kapcsolatok teljes szünete nem írja be a terveket, találkozzon találkozókra, és ne vezessen egy barátot.

Diverzifikálja a kommunikációt. Keressen új dolgokat, amelyek megtörténhetnek, ha együtt vannak. Ha a kapcsolatait a klubok körében forgatják, és filmeket néznek, kefe a régi ütemtervet, hogy menjen a pályára vagy egy kirándulásra. Próbálja meg mozgatni a szokásos osztályokat az új irányba, és valószínűleg több függetlenséget fog találni a kapcsolatban.

A kép egy rászoruló barátjának 6. lépése

6. Tanulni nem. Nem - ez egy erőteljes szó, bár gyakran nehéz kimondani, különösen egy barátot. De ez egy igazi barátja, aki nem tudja megérteni, hogy néha szétmarad, vagy nincs vágy, hogy foglalkozzon valamilyen ügyekkel? Milyen jó gyümölcsök fognak hozni a barátságot, ami érzelmileg kimerül? Következésképpen meg kell tanulni, hogy beszéljen egy barátommal "Nem", ha egyedül kell lenned. Ha a gyermek egész idő alatt megadja a mellet, hogyan kell elválasztani őt a kormoniból?

Ne add fel, amikor egy barátja azt állítja, hogy az állam Kritikai (Ha ismert, hogy nem). Vannak, akik ilyen trükköt használnak, hogy másokat tartsanak a horogon. Beszélnünk kell arról, hogy önmagában tervezzen, hogy tervezze meg saját, a munkát szervezett és a megjelenés megakadályozza a megjelenést Válság, amelyre mindent el kell hagynia, és elkapja. Néha a reakcióhiány nagyobb valószínűséggel lesz.

Ha nehezen megtagadhatja az embereket, vagy túl gyakran hívja meg őket, ellenőrizze, hogy van-e társfüggőséged, ha szükséges, különben nem érzi magát benne, hogy valóban a barátság barátságát.

7. Döntse el, hogy ezek a kapcsolat meglehetősen értékes, hogy meg kell őrizni őket. Az idő nagy részét tölti? Van egy érzése vagy depressziója az ülések után? Néha érdemes megsérteni a kapcsolatot, ha dózisuk mérgezővé vált. Gondolj a válaszokra a következő kérdésekre:

Érzi a depressziós vagy gyengítve egy barát jelenlétében? Ha a pesszimizmus szilárd áramlása őtől származik, akkor a pszichológus szakmai segítségét igényli. A barátod tudatosan használhatsz pszichoterapeutként, szakmai szakemberre.

Az egyoldalú kapcsolatok?Van olyan benyomásod, hogy csak beszélgetésre van szükség, hogy meghallgassa? Azt fejezi ki, amit eszébe jutott, majd megállítja a beszélgetést, vagy lóg a telefont? Ha csak egy barátja / barátnője problémáit tárgyalják a kapcsolatokban, akkor valószínűleg ez nem igazi barátság, de a játék egy kapu.

A barátod soha nem tűnik elégedettnek vagy boldognak? Folyamatosan megkérdezi a tanácsát, de nem egyezteti össze, és nem nyugodt meg, bármilyen döntést kínál neki? Ez megtörténik, hogy újra megjeleníti a probléma megvitatását, hogy megoldja, hogy melyet és az ujját nem találta meg?

Függetlenül attól, hogy a barátod készen áll-e fizetni, és a váll súgója, amikor nehézségek tapasztalata?

Tippek

Értsd meg, hogy a barátod függőségét nem okozza, és néhány belső probléma, hogy megoldja, amit meg kell tennie az erőfeszítéseit.
A közelben van, kifejezze személyes véleményét, és saját belátása szerint járjon el. Reméljük, hogy meg fogja érteni, hogy mi történik, és ugyanabba az irányba megy.
Talán bemutatnia kell a barátját / barátnőjét olyan emberekkel, akiknek van valami hasonló velük. Tehát a figyelem középpontjába helyezheti magát, bővíteni egy barát kommunikációs tartományát.

Figyelmeztetések

Ha igazán szeretsz egy barátját, ne beszélj túl egyenesen és élesen, hogy megvédje az érzéseit. Egy ilyen személy nem tudatában van annak, hogy túlságosan tolakodóvá válik, ezért türelmesnek kell lennie, és halkan cselekednie kell, amíg meg nem lazítja a markolatot.