Hogyan kell kezelni a megszállottságot a hírességgel -

Felismeri a probléma elérhetőségét nem mindig könnyű. Ha ezen az oldalon tartózkodik, valószínűleg kellemetlensége van a híres személy megszállottságával kapcsolatban. Lehet, hogy az Ön érdeklődése miatt is szégyelli vagy kényelmetlenül érzi magát Minden, Mi teszi a hírességet. Általános szabályként a társadalom hajlamos a hírességek olvasására. Ha egy ilyen tiszteletlenség elkezdi megragadni az emberi életet hátrányosan befolyásoló gondolatok és cselekedetek, akkor lépéseket kell tennie. Állítsa le vagy lazítsa meg az ilyen gyötrést nem olyan nehéz.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan elemezzük a helyzetet

egy. Fedezd fel, ki által a híresség a tulajdonságok, amelyek vonzanak. Itt az ideje összeállítani a listát. Úgy érzi, hogy a kapcsolat egy személy nem csak így van, és nem valószínű, hogy a fizikai fellebbezésre korlátozódik.

Gyakran a hírességeknél az a személy, akit érdekel az életében hiányzó kívánatos tulajdonságok. Talán egy ilyen híresség mindenki számára, és az emberek körülötted nem túl kedves.
Fontos, hogy emlékezzünk arra, hogy a hírességek megmutatják a képet a világnak (magad tökéletes változata) valódi és alapvető személyes tulajdonságok nélkül. Tehát elrejtik személyes életüket és sikertelen napjaikat, amelyek elpusztíthatják a létrehozott képet vagy személyes márkát.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 2. lépése

2. Meghatároz, melyik A hatás megszállott az élet más aspektusaira. A megszállottság nem tekinthető a normának, mivel hátrányosan befolyásolja a szeretet és a társadalom produktív tagja. Az agy annyira zsúfolt, gondolatokkal a hírességről, hogy más gondolatok esetében egyszerűen nincs hely.

Hiányzik az események egyedül?

A rokonokkal és barátokkal való kapcsolatokban melegen edzett, amikor véleményt adnak a megszállottságodról?

Úgy érzi, hogy a depresszió vagy riasztás valaki más jelenlétében, és törekszik a magányra, hogy újraegyesítse az imádat tárgyát? Ezek az érzelmek különösek azok számára, akik megszállottak a hírességgel.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 3. lépése

3. Kitalál vmit, miért Megszállottja. A kutatás szerint az ilyen megszállottságnak két célja lehet: a vállalat és az önrendelkezés szükségessége. Ön egyedül vagy, és szüksége van egy személyre, aki megértené? Talán csodálja meg a hírességek viselkedését, és ugyanúgy akarsz viselkedni.

A klinikai pszichológusok úgy vélik, hogy megszállt a létesítmény, az ember vagy a lecke. A pszichológiában a megszállottság állandó gondolat, ötlet, kép vagy impulzusként határoz meg, amelyek invazív és nem megfelelő jellegűek, és erős félelmet, szenvedést vagy kényelmetlenséget okoznak.

A címet kapja meg a híresség megszállottság 4. lépését

4. Kérdezd meg magadtól, amikor Az ilyen gondolatok és érzések hatálya alá tartoznak, valóságon alapulnak? El tudod képzelni, hogyan kell időt tölteni a híresség társaságában és igazán Úgy vélik, hogy lehetséges? Ön fantáziál, hogy ismeri a híresség gondolatát egy adott személyről vagy helyzetről? Elfelejtette, hogy az emberek nem tudják, hogyan kell olvasni a gondolatokat?

Valaha beszéltél egy ilyen személyrel, hogy számítson a barátság fejlődésére? Ha nem, akkor el kell fogadni azt a tényt, hogy az ilyen kitalált kapcsolatok túlmutatnak a "normális" kommunikáción az emberek között.

Professzor és kutató Brian Spitzberg a San Diego Állami Egyetem Kommunikációs Karából Megjegyzi, hogy a különböző szociális hálózatok hírességeivel való kommunikáció, mint a Facebook, a Twitter és az Instagram hozzájárul egy személy saját egyediségének megjelenéséhez, mintha a híresség kommunikálna csak vele. Zavaros lehet.

Az egyoldalas kapcsolat parazacásnak tekinthető, amelyben az egyik oldal érzelmi energiát, figyelmet és időt tölt, és a másik oldal, a kép, egyáltalán nem gyanítja az első létezését. A megszállottsági híresség szinte mindig beleesik ebbe a kategóriába.

A kép címet kap egy híresség megszállottság 5. lépése

öt. Telepítés, hogyan A megszállottság segít a saját igényeinek kielégítésében. Minden személynek van az érzelmi szükségletei, amit akarsz, és meg kell felelnie: a szeretet szükségessége, a rokonság, a biztonság és még sok más. Annyira elégedett a megszállottságával, amely megtagadja a hagyományos emberi kapcsolatok elégedettségét?

Az introspekció vagy az önelemzés megpróbálja közvetlenül elérni tudatának belső folyamatait. Ha megérted, hogy és miért reagál az emberekre és az elemekre, akkor könnyebb lesz megoldani a különböző személyes nehézségeket. Csak akkor tudsz válaszokat találni ilyen kérdésekre. Nehéz elemzést végezni, de csak így láthatja a szükséges módosításokat.

3. módszer 3:

Hogyan lehet változtatni

egy. Meghatározza a saját megszállottság szintjét. Ha őszinte volt az elemzési folyamatban, akkor biztosan képes lesz meghatározni a megszállottság szintjét. Hasznos tudni, hogy milyen kategóriát találsz. Minél jobban tudod a saját viselkedését, annál nagyobb a valószínűsége, hogy készen áll a gondolatok és előadások megváltoztatására.

A kutatók három független híresség tiszteletet rámutattak. Milyen kategóriát vennél magunkat?
A. A szórakozás és a társadalom befolyásolja azt a hozzáállást, amelyen a híresség vonzza a személyt, köszönhetően a látszólagos képességnek, hogy szórakoztatja, és a hasonló gondolkodású emberek kommunikációjának társadalmi középpontjává váljon.
B. Az intenzíven személyes érinti azokat a személyeket, akik erős és rögeszmés érzéseket tapasztalnak a hírességek számára.
C. A határokon átnyúló patológiás olyan személyekre vonatkozik, akik az ellenőrizetlen cselekedetekre és a hírességekkel szembeni fantáziákra jellemzőek.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 7. lépése

2. Lépjen kapcsolatba szakértőjével, hogy meghatározza a szükséges változtatásokat, ha nem találja meg a választ. Kérdezze meg az ismerős és barátait, hogy jó pszichológus ajánljon, vagy vegye fel a pszichoterapistát, ha ilyen szükség van ilyen szükségletre.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 8. lépése

3. Viselkedési kötelezettségvállalást készítsen, és kérdezze meg a rokonokat vagy a barátokat, hogy tanúként járjanak el. Az ilyen kötelezettség lehetővé teszi, hogy részletesen és ideiglenes keretben leírja céljait. Az Ön aláírása szimbolizálja a feltételezett kötelezettségeket, és megszabadulni a megszállottságtól.

A címet kapja meg a híresség megszállottság 9. lépését

4. Bővítse érdeklődési körét. Az életben nincs egyensúlyi uralkodik. Ha az egyik félnek van ferde, akkor korlátozza képességeit más szempontokba. Ha egész időt töltesz egy híresség megszállottságán, akkor hiányzik a lehetőséget, hogy időt töltsön.

Ma, amikor az oktatás áll percenként bármely pontján a világnak, egy személy lehet felfedezni új témákat minden nap, és nem meríti ki az összes anyagot. Tehát mindig találhat valamit, és kivel beszélgetni.

Válasszon három osztályt, amit felfedezhet, vagy próbálja meg. Soha ne tudd, hogy pontosan mit szeretsz, amíg meg nem próbálod. Ez lehetővé teszi számodra, hogy elterelje anélkül, hogy kárt okozna az egészségre, és új kapcsolatot alakít ki a valódi emberekkel.

Mondja meg az őshonos és barátaimnak, hogy új érdekeket és hobbiokat szeretne találni. Ha készen áll a probléma megosztására, akkor ne hallgasson. Ezután hallgass meg a közeledő ajánlatokat és ötleteket.

3. módszer 3:

Hogyan találjunk egy arany közepét

egy. Számolja meg, hogy mennyi időt tölt az interneten. Sokan jelentős időt töltenek a számítógépek és a szociális hálózatok virtuális világában, a hírességről szóló információk keresésére. Ez a viselkedés megakadályozza a valódi világban való kommunikációhoz szükséges fontos társadalmi készségek megszerzését.

Tanulmányként bemutatják, a fejlett szociális készségekkel rendelkező emberek pozitív változást éreznek a társadalmi és érzelmi fejlődésben és viselkedésben.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 11. lépése

2. Határozza meg, hogy meg kell hagynia, hogy hagyja abba a megszállottság objektumával kapcsolatos osztályokat. Néhány embert legjobban elhagyják, hogy elhagyják az akciókat, és egyszerre elviseljék, és mások fokozatosan csökkennek. Mindenesetre olyan stratégiát kell kidolgozni, amely növelni fogja a siker esélyeit.

Az egészségügy pszichológiájának tanulmányozása azt mutatta, hogy azok a személyek, akik kifejezték céljaikat, jelentősen felülmúlják azokat a kontrollcsoportok eredményeit, amelyek nem vették figyelembe a szándékokat.

Válassza ki a változás kezdetének napját. A határidő segít az erőfeszítésekre összpontosítani.

Győződjön meg róla, hogy gondoskodó barátok és rokonok veszik körül.

Megszabaduljon olyan elemektől, amelyek emlékeztetnek a megszállottságra. Az összes dolgot a dobozokba hajthatja, és eloszthatja vagy eltávolíthatja a tetőtérbe. Ez segít az ünnepélyesen összegyűjteni és "elhalasztja" a gondolataidat és érzéseit, hogy új módon váljon, és megvédje magát a potenciális kiváltóktól.

Ha nem korlátozódott, és visszatérsz a megszállottság hálózatába, változtassa meg a legnehezebb szempontokat, és kezdje el először. Ez meglehetősen elfogadható.

A címet kapja meg a híresség megszállottság 12. lépését

3. Jelöljön ki egy ésszerű mennyiségű időt, amely a hírességek életéről szóló információk keresésére történő költésére szolgál. Például, havonta 30 perc. A középső oroszok egy kicsit több mint hat órát töltenek naponta a szociális hálózatokon, így meglepődsz a szabadidő számát. Töltsön el az elmével.

A címet kapja meg a híresség megszállottság 13. lépését

4. Ismerje meg az érdekeit, az önkéntes szervezeteket és a munkahelyi klubokat. Elég realisztikus, hogy megtalálják az embereket, akik segítenek Önnek abban, hogy megfeleljenek a személyes igényeinek, és készen állnak erre a kapcsolatra. Több ezer módon segíthet másoknak. Mindenki régóta ismert, hogy segítsen az embereknek, hogy jobban érezzék magukat. Kérjük, részesedjen másoknak, hogy gyengítse a stresszt a személyes változások során.

Kép címet kap egy híresség megszállottság 14. lépése

öt. Törekedjen arra, hogy kiegyensúlyozza az igazi kommunikációért fizetett időt és a hálózaton töltött időt. Az élet nagyon változatos. Nem kell csak a virtuális világot korlátozni, különben nem tudsz megvalósítani egy igazi életet, amit kívánok és megérdemelsz.

Nem kétséges, hogy még hírességek nélkül is képesek olyan hihetetlen életet építeni, amely örömet fog hozni. A hírességek túl elfoglaltak ahhoz, hogy részt vegyenek az életedben, úgyhogy nézd meg, hogy mennyi fontosabb dolgokat.

Tippek

Elég realisztikus, hogy megszabaduljon a megszállottságtól, és ugyanakkor maradjon a híresség rajongója.
Hozzon létre bátran új helyzetekben, és találkozzon az új emberekkel. Ez a tiéd.
Időt igényel a viselkedés megváltoztatásához, ezért legyen türelmes.
Az emberi viselkedés sajátosságairól szóló információ rendkívül hasznos lesz.
Csendben, megtagadja a meghívásokat olyan eseményekre, amelyek károsíthatják a változás vágyát.
Figyeljen az élet más aspektusaira, amelyek örömet okoznak, hogy elvonják a rögeszmés gondolatokat.

Figyelmeztetések

Fontos, hogy jelentést készítsünk cselekedeteinkben, megakadályozzák az erőszakos ötletek megjelenését. Ha a megszállottságod arra készteti a vágyat, hogy kárt okozjon a hírességek vagy más emberek, akkor azonnal forduljon családjához, barátaihoz vagy a rendőrséghez.