Hogyan kell meggyőzni a rágalmazást -

Gondolod, hogy a jeges őrült vagy sem, attól függ, hogy pontosan mit jelent az "őrült" szó. De lehet, hogy a tények arról tanúskodnak, hogy a Zolovka nem figyelni az Ön igényeinek, például, ő küld egy csomó felháborodott üzenetek kéri, hogy részt vegyen a pletyka és a „kihallgatott” telefonhívásokat, és mindig gond az Ön ügyeit. Leggyakrabban állandóan a figyelem középpontjába próbál lenni, amikor a család együtt megy. Ha a férje nővére nehézségeket teremt az Ön számára, és meg akarja állítani, megtudhatja, hogyan kell megbirkózni az intervenciójával. Ne feledje, sokat jön a provokációhoz Ön Reakciók.

Lépések

1. módszer az 5-ből:

Dummy Queen dráma

egy. Ne feledje, hogy lehet, hogy foglalkoznia kell a királynő dráma. A gyors rágalmazás gyakran nagyon összetett természet, mintha az élet nagy része, a legközelebbi hozzátartozók a hólyagoktól származtak. A dráma királynője csak virágzik a drámától, és attól a ténytől, hogy mindenki figyelmet fordít rá.

A következő családi ünnepen csak dobd vissza és nézd meg. Figyeljen arra, hogy hogyan kölcsönhatásba lép más rokonokkal, és hogyan reagálnak rá viszont. Ha sok rengeteget látsz vele, egyértelműen szokott mindent megtenni saját útján.
Gondolj, mi történik, ha valamiféle drámai témát emel. Más családtagok egyetértenek vele Hogyan "felháborító" árak a gyermekgondozás / villamos energia / samponok / kutya frizura / autó karbantartás / egyéb ? Ők támogatják a katonáit, ezáltal még több panaszt termelnek? Megmutatja, hogy bátorítják őt a világ drámai nézetével, és sajnos hosszú ideig, hogy vágyók. Nem változtathatja meg őket, de telepíthet egy új szerepmodellt, amely nem épült a kár.
Ne feledje, mi történik, ha nem ért egyet vele. Felfújja az ajkát, felnőtt a felnőtt tantrumban, vagy megpróbálja helyezni? Bár fontos, hogy becsülje meg az Ön által jelentett jelentéseket, ha egy szeszélyes gyermekhez reagál, megtudhatja, hogyan kell gondosan kezelni az ilyen viselkedést. Ismerje meg, hogy ne sok "ne értsen egyet", mennyi "nem szembesül" egy vékony arc, de ez az, amit szüksége van (észrevesz engem, vigyázz rám, segítsen nekem és t.D.) Nem térek vissza a világban.

A kép címe egy őrült nővére a törvény 2. lépésben

2. Ne vegye részt a drámában. Zolovka párokat termelhet, tépje le a haragját és átkozhatja semmit, de nem kell részt venni ebben a negatívban. Próbálj meg semmit észrevenni attól, amit mondtam a személyes fiókodon. Minél lenyűgébb a viselkedése és akciói, annál inkább a Cola-t osztályozzák minden szalmára, hogy provokáljanak, és újra figyeljenek. Figyeljen a saját otthonába, de ne hagyja, hogy haragom legyen. Ha a helyzet nagyon súlyosbodik, csak mondd meg, hogy visszatérsz, amikor megnyugtatja és hűvös. Ha azonban ez megtörténik a saját otthonában, mondja meg, hogy itt az ideje neki. (Még az ülésről is hazudhatsz, vagy hogy korán kell lefeküdni, ha igazán szükséged van udvarias indoklásra.)

2. módszer 5:

Kezelje a beteg pontjait

egy. Először nézd meg magadtól. Nehéz lesz, ha valaki a betegre helyezi. De ez nagyon fontos, mert a reakció meg fogja határozni, hogy úgy érzi, hogy az a lehetőséget, hogy ugyanabba az irányba cselekedjen, mint te. Íme néhány árnyalat, amelyet figyelembe kell venni:

Ha csendben maradsz - csak úgy dönt, hogy hülye vagy, félsz tőle, vagy bűncselekményt tart. Ezzel a viselkedéssel valószínűleg boldog lesz, hogy mindhárom államban érzi magát. És ő fogja használni a csendet, hogy kiszabja a szempontot, ahelyett. Ha mosolyogsz és elviselsz, csak egy szex rongyra fordulhatsz.
Kezdje, hogy vitatkozzon, és minden bizonnyal eldönti, hogy a testvére / testvére egy gonosz, sértő és ártatlan nő házasodott, aki utálja, és mindent megtesz, hogy felálljon az ő és a testvére között. Úgy érzed, mintha megvédnéd magad, hanem a szemében úgy néz ki, mintha nem érdekel a véleménye, és talán még akkor is, ha megpróbálja a helyére helyezni. Ez nem jelenti azt, hogy nincs különbsége - egyszerűen azt jelenti, hogy nagyon óvatos módon kell kifejezni a nézeteltérést.

A kép címe egy őrült nővére a törvény 4. lépésben

2. Hozzon létre határokat. Határozottan, de udvariasan adja meg azokat az eseteket, amikor rád nyomva, és ugyanakkor hagyja, hogy az akarat érzelmekkel. Ha csak beszélsz arról, hogy mi az, ragaszkodj a tényekhez, és ne hozzon létre problémákat neki - ott van, ahol menekülni kell. Ne feledje, hogy továbbra is bántalmazhatja, hogy saját és hatékonyan fejezzük ki véleményét, de nem szabad megállítani a pozíció tisztázásában. Végül meg kell tanulnia tiszteletben tartani valakit, aki nem vitatkozik, nem veszíti el a türelmet, és nem zárja be, hanem inkább egyértelműen megmagyarázza a megengedett határokat. És még ha nem, akkor biztosan mindenki más látni fogja, hogy te vagy az egyetlen, aki ebben a szobában hideg fejjel.

Például az ügy, ha lánya Sheila kiment az utcán, és elesett. Zolovka ragaszkodik ahhoz, hogy orvoshoz kell fordulnia, vagy hogy valami szörnyű lehet. Biztosak vagy biztosak abban, hogy semmi sem fog történni, és tudod, hogy jó szülő vagy, de Zolovka továbbra is ragaszkodik hozzá, felemeli az összes rossz következményt, ami lehet, ha nem hallgatja tanácsát. Inkonsider your jeges nyugodt hang "Ez nagyon szép az Ön oldalad, amit észrevetted, hogy Sheila fájt térdre, de teljesen biztos vagyok benne, hogy minden rendben lesz. Ez folyamatosan történik, így az utcán elsajátszott. Nem kell az orvoshoz vezetnie ". És ez elég. Nem kell további vitát adni. Ha Zolovka megpróbálja folytatni a beszélgetést, mosolyogni és megváltoztatni a témát. Ne térjen vissza erre a kérdésre.

3. módszer 5:

Ön és házastársa

egy. Beszéljen a házastársával az érzéseidről. Kerülje el a bátor, sértéseket vagy tippeket az ionhoz. Ehelyett magyarázd el, hogyan érzed magad, amikor a hírhedt trágya a rajongóba esik, és közel van hozzá. A házastársa nem hibáztatja az érzéseidet, így rendkívül világosan és elgondolatlanul helyezted el. Meg fogja adni a házastársát, hogy megértse, hogy már láttad a jegesed viselkedését, tudod, mi az, és hogy úgy döntöttél, hogy nem a dráma áldozata.

Például, mondd meg: "George, amikor a húgod sokat mond arról, hogyan nem könnyű fizetni gyermekeinek képzését egy magániskolában, hátrányos helyzetben érzem magam, mert nem tudja, mikor kell maradnia. Tekintettel arra, hogy alig engedhetjük meg maguknak a jelzálogot, az ilyen beszélgetések az egész este. Nem akarok ilyen kényelmetlen helyzetbe jutni. Csak fel kell ismernie a problémáját, de nem adja meg a lehetőséget, hogy minden este megvitassák. Azt akarom, hogy segítsen nekem, megtalálja más témákat a beszélgetésekhez, amelyek nem kapcsolódnak a pénzhez. Azt hiszed, érdemes szívesen venni?".

A kép címe egy őrült nővére a törvény 6. lépésben

2. Kérje meg a házastársát, hogy jöjjön létre egy jó módja annak, hogy a családi problémákat. Mondd el a házastársának, hogy szeretnél meghallgatni, hogy a dolgok a húgod, de nem szereted hallgatni mindazokat a drámákat, amelyek a történetét kísérik. Segítsen a házastársának megérteni, hogy mi a különbség a "dráma" és a "rendes hírek" és egyidejűleg, mindketten megtanulják, hogy beszéljenek a családi kérdésekről, nem drámai, de pozitív sorban.

Óvatosan emlékeztesse a házastársát a perspektívára, amikor úgy érzi, hogy egy speciális jel, ahelyett, hogy folyamatosan elmagyarázta volna.

Adja meg a pletykák tilalmát az otthonában (vagy bárhol). Emlékeztesse egymást a meggyőzésről, amikor a pletykák és a téma bezárása. Nem számít, hogy ezek a pletykák - tőled közvetlenül a leginkább függő, az ilyen beszélgetések otthonában.

5. módszer 5:

A Cola hívásokkal és üzenetekkel való megbirkózás képessége

egy. Ne válaszoljon olyan kérdésekre, amelyek nem kerülnek a figyelmedre. Csak olyan szöveges üzenetekre válaszoljon, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a családi találkozókhoz, pozitív üzenetekhez vagy valami mástól tökéletesen normálisak. Ha olyan szövegeket kapsz, amelyekben felháborodást fejeznek ki a problémáiról, bosszantó, hogy mit csinált vagy pletykál a rokonokról és a barátokról, ne válaszoljon, és elveszti a találgatásokat.

Ha dühös vagy, és válaszolni akarsz neki, azonnal emlékezzen a bizalmatlanságról vagy az igazolásról, és ne tegye meg. Figyelembe véve a haragját vagy irritációját, mint egy figyelmeztető jel, hogy csendben maradjon ebben a kérdésben. A dühös szövegek vagy üzenetek csak még nagyobb aggodalomra adhatnak mindkét oldalon.

A kép címe egy őrült nővére a törvény 8. lépésben

2. Vegye fel a kommunikációt egy csontvázzal a minimálisra a szociális hálózatokon, ha a beteg helyekre összezúzza. Ha a Cola valóban fejfájás az Ön számára, és egy kis dráma királynője, akkor nagyon lehetséges, hogy a szociális hálózatok profilja tükrözi a figyelmet, hogy vonzza a figyelmet. Könnyedén találkozhat az interneten a haragjával és a drámával, ha követi a tweetjeit és a Facebook frissítéseit.

Ha meghívja Önt a barátokba, akkor több dolgot tehetsz.

Első lehetőség - csak figyelmen kívül hagyja a kérést. Amikor megkéri, hogy adjon hozzá barátait, mondja meg, hogy nem használja a szociális hálózatot a fontos információk cseréjére (vagy egyáltalán nem) - vagy

A második lehetőség válaszol: "Köszönöm, de nem fogadok el semmilyen új kérelmet a magánélet / túlterhelés, stb.»Hozzáadhatsz valamit is:" Ezenkívül gyakran láttuk, és inkább az élő kommunikációt szeretnék "- vagy

A harmadik lehetőség - tegye be a beállításokat, hogy ne böngészhesse barátait. Nyomja meg, vagy mondja el neki, hogy megállította a hálózatot, vagy hogy van egy nagyon keskeny köves kör, és nem akarja megváltoztatni azt. Ha megkérdezi, hogy nem kaptál egyetlen kérést, továbbra is elküldi őket, és sok időt igényel, hogy kilépjen, hogy megtagadja ezt az ötletet. Ha felajánlják, hogy "nézd meg az oldalt", folytassa a "böngészés", és megtagadja, hogy ezt a kérdést újra - vagy

Negyedik lehetőség - egyszerűbb alternatívát kínál. Felajánlja barátságát a "Pinterest" -ben, és összpontosítson a közös hobbiokra vagy receptekre. Semmi színes vagy spirituális.

Próbálja meg, hogy ne használja a "barátok" kifejezést, amikor megvitatja a kérés elfogadásának megtagadását. Sajnálatos módon a szociális hálózatokban való felhasználása sok embert bátorít, hogy komolyan hozzák a barátok listáját. Sokan csak a követői és rajongók kategóriájához tartoznak, és nem barátok. Alulbecsültnek érzi magát, ha legalábbis megemlíted, hogy "barátnak" elutasították.

Ha már használ egy vagy több hálózatot, akkor blokkolhatja és korlátozhatja a privát hozzáférést az oldalaihoz egyes webhelyeken. Valószínűleg meg kell magyaráznod, mi történt (hangos) - ha ő a dráma királynője, akkor nem fogja észrevenni, és sértő.

A képen fogantyú egy őrült nővére a törvény 9. lépésben

3. Legyen gondoskodjon, ha úgy dönt, hogy kiemelkedik, és próbálja meg online és / vagy telefonján lenni. Ha sértővel viselkedik, javasoljuk, hogy a házastársak és más rokonok megmutassanak, ha szükséges. Üzenetek mentése, e-mail, hangposta stb. Néhány királynő a drámák szereti a "támadás", amikor senki sem látja, azt gondolja, hogy nincs elég bátorságod, hogy panaszkodjanak. Az Ön számára ez nem egy tudatos öntözés sár, és az a módja annak, hogy megvédje magát, ha valami kijön az irányításból. Ez azonban valójában a szélsőséges intézkedések, ha az agresszióval együtt dolgoznak más emberek jelenlétében, mindannyian meg fogják érteni, ki és hogyan viselkedik, és ki sörte ezt a zabkását.

5. módszer 5:

Túlfeszítse az együttműködő jövőt

egy. Összeillik. Feleségül vette a házastársát, és nem a családjához. Míg családtagjai a házasságod részét képezik, nem lehetnek a közelségednek, és nem oszthatják meg az életútját. Ha tisztázza, hogy megértse, hogy nem érdekli a féltékenység, az intináció, a pletykák és a pletykák, akkor a Zolovka hamarosan megérti, száz kecske, attitűd és az értelem nem bánt. A végén elfárad, hogy ragaszkodik hozzád, és valószínűleg a kapzsisággal fog keresni egy új áldozatot a ugratás és a gondatlanság miatt.

Aludj kevesebb időt a Cola-on: hogyan metszi vele? Habár érezheti elkötelezettségét, hogy hozza fel vele, megtalálja a módját, hogy költeni annyi időt vele. Például gyakrabban kérdezhet más családtagokat, akik találkoznak, ha nincs a közelben. De ne csináld folyamatosan, különben jogi alapja van a panaszoknak. A más családtagokkal töltött idő nem mindig jelent a jelenlétét. Ha messzire élsz egymástól, és évente egyszer találkozhatsz, pihenjen a saját otthonában, hogy szünetet tartson.
Sétáljon, menjen ki, és ne maradjon a családi fogadáson, amikor a hosszabb családi események és a betegek. A rokonok jobban tudják az ilyen betegeket, mint bárki más, és sajnos néhány szeretet, hogy nyomja meg őket. Ilyen eseményeken felgyorsíthatja a nyilatkozatukat, hogy még látványosabbak legyenek, ezért az ilyen panaszok hallgatására fordított kevesebb időt, annál jobb az Ön számára.

A kép címe egy őrült nővére a törvény 11. lépésben

2. Hallgatni valóban. Amikor Zolovka mellette van, próbálja meg hallgatni az aktívabb és elismerést a helyén, hogy lehetővé tegye a köd önvédelem érdekében, hogy átvegye az irányítást. Amikor fáj a hegyi panaszok tetejére, ahelyett, hogy megpróbálná megdönteni, mondván: "Ha úgy gondolja, hogy rossz, próbálja meg élni a bőremben", igazán fókuszáljon rá, és próbálja meg látni, hogy mi mozog és okozza, hogy gúnyolódik, nyafog és pletyka. Semmi figyelmen kívül hagyja magát, valóban meglepődhet, hogy megtalálja. A helyes válaszért adja meg a fájdalmát, mondván a semleges mondat, mint: "Bárcsak át kellett menned, hogy fizessen egy villamosenergia-számlát. Nehézeznie kell, fizetnie kell a számla minden hónapjában, négy gyermekkel ". Ne adjon sem ötletekre, javaslatok, nem számít, hogyan birkózott meg a maga helyén, és soha-hez, hogy segítsen fizetni vagy keressen megoldást a problémára. Elismeri - és csak be kell ismerned

A kép, amelynek címe egy őrült nővére a törvény 12. lépésben

3. Irgalmas. Ha a Cola-nak több, mint egynél több, és akár elkötelezett cselekedeteket is megmutatták, hogy megmutassuk a helyedet, vagy megalázzák, mindezek az esélye, hogy újra és újra megteszi, még akkor is, ha nem védi meg. De ha készen állsz erre, és ha megérted a cselekvéseinek motívumait (bizonytalanság, magány, a korlátozás érzését, az ellenőrzés szükségességét és másokat.), Megmutathatja az együttérzést a cselekedetein, és megvédheti magát a drámájából is. Ha nem megy hozzá, akkor kénytelen lesz rá, hogy megcsinálja magát, és abbahagyja Önt megfelelő célként.