Mennyire hűvös időt tölt a kéztörés ellenére

Ha egy gipszkötést helyez a kezedre, ez nem jelenti azt, hogy a következő 2-3 hónapban otthon kell ülnie, és nem megy sehova. Természetesen ilyen körülmények között nagyon könnyű a negatív gondolatokba merülni, de kényszeríteni kell magát arra, hogy csak a jó gondolkodást gondolkodjunk. Meg kell találnunk, hogy meg kell találnunk azt a tényt, hogy sok, amit szoktál csinálni, most nem áll rendelkezésre, de szerencsére sok más módja van az idő eltöltésére! Fokozatosan megszokja a kezét a gipszkötéshez, és nem fogod észrevenni, hogy az idő repül.

Lépések

1. módszer 3:

Keressen egy leckét a lélekben

egy. Lásd a TV-műsorokat és a filmeket. Ha nem akarja lelassítani a kezét, vagy egy kicsit fel akarja emelni, miért nem ragaszkodik a kanapéhoz, és nézzen egy filmet, vagy néhány évszakos szezont? Ez segít abban, hogy elvonja a problémát, és átadja az időt.

Az ilyen helyszíneknek köszönhetően, mint például a Netflix és a Hulu, valamint számos vágó, ma hozzáférhetünk a video tartalom óriási számához. Ha úgy dönt, hogy elárasztja az időt, hogy megtekinthesse a filmeket és a tévéműsorokat, ne légy lusta néha felkel a kanapéra, hogy összetörje a lábam.

2. Vásároljon egy eszközt az e-könyvek olvasására. Ha nézi a filmeket egy üres foglalkozás, próbálja meg olvasni az e-könyveket. Gipszkötéssel sokkal kényelmesebb az elektronikus eszköz kezében tartani, mint egy papírkönyv. Ezenkívül hozzáférhetsz egy hatalmas munkákhoz, és nem kell a könyvtárba egy új könyvhez.

Újoncok indítható oldalak, mint a könyveket, és Audible (ne felejtsük el, hogy válasszon orosz). Az e-könyvek is vásárolhatók literek vagy ózon.

A kép címet Keresse meg a munkát Dubai 6. lépésben

3. Ismerje meg a nyelvet, vagy jelentkezzen be az online tanfolyamokra. Mivel kénytelen időt tölteni a legtöbb időt a kanapén, miért ne tanulj valami újat? Hatalmas számú helyszín és mobil alkalmazások az önkifejlesztésre. Ha meg szeretné tanulni a nyelvet, olyan platformokat használhat, mint a Duolingo és a Memrise. A matematika, a történelem, a vizuális művészet és más tudásterületek iránt érdeklődők számára megfelelő lesz a Khan és Coursera Akadémia forrásai.

A YouTube-on is megtalálhatja a TED-eket az orosz nyelvű különböző témákhoz.

A kép STOP GYAKOLÁSA A SCARY TÉMÁK A 4. lépés

4. Rajzoljon vagy festeni. A rajz tökéletesen ellazul. Ez a lecke alkalmas bármely korú emberek számára, és szinte nem igényel költségeket, feltéve, hogy otthon van, és például a jelölők. Ha valami újat szeretne, vásároljon színezést felnőtteknek vagy színezésnek számozott színekkel a "Színes szín" formátumban.

Egyes színezést a markerekkel ellátott készletben értékesítik.

A kép címet kap egy barátja vissza 6. lépés

öt. Írj arról, hogy mi történik veled. Néha meg akarom fejezni az érzéseimet, tapasztalataimat és félelmeimet! Talán az írás még segíteni fog a kezed fájdalmától. Ha nem írhatsz szabad kézzel, nyomtassa ki a számítógépet. Ön is blogolhatja, hogyan élhet egy gipszkötéssel.

Különösen létrehozhat egy oldalt az interneten, amelyen megoszthatja a megfontolásokat arról, hogyan kell megbirkózni az Önhez hasonló helyzetekkel. Sőt, akkor is írhat saját műalkotásodat a történelem alapján.

A kép, hogy szórakozzon egy törött karral 6. lépéssel

6. Rajzoljon egy gipszköteget. Ha egy személyt látott gipszkötéssel látja, valószínűleg vágy, hogy rajzoljon valamit, vagy írjon valamit, nem? Igen, szerencsés vagy, mert most már a saját gipszkötésed van! Megkérdezheti az embereket, hogy aláírják a vakolatodat, vagy rajzolj magadra. Kiderül, hogy a gipszkötésű életnek saját pozitív pártja van - a felemelt gipsz maradhat a memóriában!

Ha sötét színű kötésed van, használjon gélhuzalokat ezüst és arany pasztával. Sötét háttéren jól láthatóak lesznek.

7. Készítsen olyan eseteket, amelyeket a gipsz eltávolítása után szeretne tenni. Ha egy gipszkötert visel, akkor egy igazi gyötrelem van, ez a foglalkozásnak meg kell tennie. Tervezze meg azokat az eseteket, amelyeket a kezed után szeretne végrehajtani. Nem fog fájni, hogy hordozzon notebookot velük abban az esetben, ha emlékszel valamire az úton.

Beillesztheti a legegyszerűbb dolgokat a listán, például "tapsolja a kezét" vagy a "chop zöldségeket", és a hamu és valami komolyabb, mint a hegymászás, az úszás vagy a kéz.

Hagyja, hogy a bajod új eredményekre kérte. Amint a kéz nyugszik, tele lesz erejével és vágyával, hogy éljen teljes életet.

3. módszer 3:

Kommunikáljon és vegyen részt különböző helyeken

egy. Társas játékot játszani. Gyűjtsd össze a szeretteit és barátaidat az asztali játékokkal. Minden ízlésre hatalmas "címkék" van. Vannak egyszerű játékok, mint például a "sajnálom" vagy "az életjáték", és vannak játékok bonyolultabb "monopólium" vagy "kockázat". A lista nem ér véget. A legnépszerűbb játékok közül a "térképek ellen", "kolonizátorok" és "pandémiás".

Ha nincsenek társasjátékok, használhatja a Jackbox webhelyet. Tele van érdekes játékokkal, mint például a fiókok. A játékhoz csak számítógépre, TV-re vagy okostelefonra van szüksége.

A kép címe Szerezd meg a barátodat, hogy újra tartsa a kezét a 8. lépésben

2. Moziba menni. Ha nincs oka, hogy kijusson a házból, látogasson el a moziba. Elmehetsz mind az egyik, mind a barátaid munkájába. Filmkampány - Nagyszerű módja annak, hogy fizikailag túlterhelték a házból. Menj a reggeli ülésekre, és próbálja meg megtalálni a kedvezményes jegyeket.

3. Menjen színházi előadásokra és musicalokra. Biztosan van néhány színház, ahol minden héten elhelyezik az előadások vagy játszik. Még egy hónapra is megtalálhatja az internetes ütemterven, és a következő 30 napra tervezheti kampányaikat a színházba.

4. Múzeumokba, Oceanáriumokra, könyvtárakra és más kulturális szabadidős arcokra megyünk. A különböző érdekes helyek látogatása csodálatos lehetőséget kínál a kanapéra leereszkedésére, és keverjük, nem túlzottan a fájdalmas kezét. Néhány ilyen helyen egy bizonyos időben a bejárat ingyenes, és a diákok kedvezményekkel szolgálhatnak.

A múzeumokban és az óceánokban az új kiállítások általában minden hónapban jelennek meg, így nem kell hiányozniuk.

öt. Időtöltés a barátokkal. Ha magányos és szomorú, rendezzen egy pártot és meghívja a barátait. Nem számít, mit fog tenni, a közös időtöltés minden esetben elvonja Önt egy beteg kézből. A barátaimmal is valahol el tudsz menni, ha fáradt, hogy otthon ülsz. Biztosan támogatják a vállalkozásodat, és hol fogsz menni, nem olyan fontos. A fő dolog a kommunikáció.

Például el tudsz menni a kedvenc kávéházhoz vagy étterembe. Egy ismerős helyen kényelmesen érzi magát, annak ellenére, hogy a gipszkötés jelenléte van. Ebéd a barátaival rendelkező étteremben segíteni fogja az időt, és nem fogja elérni a zsebét.

Ha az időjárás lehetővé teszi, menjen a barátokkal sétálva. A parkban vagy az utcán sétálhatsz. Egy barátommal nemcsak szórakoztatóbb lesz, hanem biztonságosabb is - ott lesz, ha segítségre van szüksége.

3. módszer 3:

Biztosítson kényelmet és tisztaságot

egy. Vásároljon vízálló tokot egy gipszkötésen. Napjainkban az ilyen burkolatok már nem. Biztonságosan moshatják, mossák a kezét, és úszhatnak a medencében. A vízálló tok sok korlátozást fog eltávolítani veled, és nem kell ülni minden nyáron otthon egy törött kézzel.

A címmel ellátott kép egy törött karral 14. lépéssel rendelkezik

2. Vigyél. Bár a vakolat gondoskodással elviselhetetlen feladatnak tűnhet, meg tudsz vásárolni egy pár dolgot, amelyek segítenek abban, hogy betartsák a tisztaságot, és egy törött kézzel is. Köszönjük nekik, hogy nem kell kérni valakit a segítségről. Vessen egy pillantást a következő dolgokra:

Elektromos fogkefe vagy monoper fogkefe. Az Ön pozíciójában a legegyszerűbb a fogaimat csak egy ilyen ecsettel. Vásárolhat egy fogászati szálat is. Nagyon kényelmes használni, ha teljesen csak egy kézzel dolgozik.

Aeroszol dezodor. Egy törött kézzel egy rúd dezodoráló, hogy kényelmetlen, de az aeroszol a leginkább. Csak az alkalmazás előtt, győződjön meg róla, hogy eltávolítja a váltást magával, hogy ne maradjon a dezodor erős szaga.

Száraz sampon. Ha nem tudod felemelni a kezét, vagy attól tartva, hogy nedvesítse a kötést, a száraz sampon alkalmas a haj mosására. Használja őket csak: Alkalmazza a sampon a haj gyökerei és dörzsölje. Száraz sampon adjon haj friss megjelenést, nem festő ruhákat.

Ön is meglátogathatja a szépségszalonot a fej mosásához. Talán egy idő után is kedvezményt kapsz állandó ügyfélként.

3. Kényelmes alvást biztosít. Az egyik leginkább bosszantó probléma, amit az emberek egy gipszkötéssel tapasztalnak - hogyan kell ülni az ágyban. Amikor egy kéz megsérült, kényelmetlenül fordulva. Ezen kívül kis kellemes az, hogy kénytelenek hazudni az egész éjszaka.

Próbálja meg a párnát a kéz alatt. Még párnák falát is építhetsz, ami nem ad neked, hogy átfordítsa a kezedben egy éjszakán át.

A címmel ellátott kép egy törött karral 16

4. Próbálja ki az új élelmiszer-módszereket. Ha senki nincs, hogy segítsen vágni a zöldségeket, a főzés saláta ad neked egy csomó kényelmetlenséget. Ezért jobb, ha egyszerűen csak olyan ételeket fogyasztanak, amelyek nem igényelnek vágást, azaz korlátozni egy kanál és villa használatát.

Ön is használhat élelmiszer-szállítási szolgáltatásokat, mint például a Yandex. Étel "és" Delıvery Club ". Ezzel megszabadulsz magadtól, hogy bevásároljon és főzzük az ételt. Sok ételek kerülnek kiszállításra előre csomagolt, amelynek köszönhetően nem kell költeni erőfeszítéseket vágás, és mérjük a hozzávalók arányát, és akkor azonnal kezdjük főzés.

Ha még mindig meg kell vágnod valamit, próbáljon pizzát használni.

A kép, amelynek címe van szórakoztató karral 17

öt. Viseljen ruhákat rögzítőelem nélkül. Amikor csak egy kéz ingyenes, nagyon kényelmetlen a cipzár rögzítésére, nem is beszélve a gombokra. Természetesen az idő múlásával alkalmazkodni tudsz ehhez, de jobb, ha nem, hogy ne redo a sérült kéz.

Viseljen nadrágot egy gumi. Ami a pólókat illeti, válassza ki azt, amely könnyen elhelyezhető még egy gipszkötéssel is.

Amikor egy pólót helyezsz, először a hüvelybe egy kézzel, gipszrel. Ha pólót visel, akkor ez az elem alkalmas Önnek.

Tippek

Ne félj a környező. Hamarosan megy, amint a kezed visszaáll.
Fájdalomcsillapítókat, de csak orvosgal folytatott konzultációt követően!
Pihenjen és ne legyen ideges.
Ne fejezd el magad.
Ha bármilyen dolgot nem tudsz kapni vagy felemelni, használjon csiszolókat, hogy gyűjtsük össze a szemetet.
Ha van egy kézzel a kezével a gipsz alatt, szidja őt, a gipsz vékony vonal alá nézve.

Figyelmeztetések

Ne kövesse éles gesztusokat, amíg a kezed meg nem éri, és nem fogja eltávolítani a vakolatot.
Ne húzzon olyan vakolatra, amelyet esett, gondolj a rajzodra. Már nem törölheti, és ő marad veled, amíg el nem veszi a kötést.