Hogyan fogadjuk el azt a tényt, hogy nincs gyereke: 9 lépés

Sok oka van annak, hogy egy személynek nem lehet gyermeke. Lehet, hogy a vágy hiánya, mind a saját, mind a partner, vagy a biológiai képtelenség miatt. Az utolsó két körülmény, a partner vagy a gyermektelenség vonakodása jelentős csekély. Azonban kezelheti, és megtanulhatja, hogyan kell továbblépni.

Lépések

egy. Dobja az érzelmeket. Bármi legyen is az érzelmeid, próbáld ki őket. Meg tudod csinálni, ahogy tetszik: sírni, kiabálni, nevetni, mondjuk, kérlek, írj és így tovább.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 2 lépéssel

2. Elfogadja a valóságot, hogy ez az.Fontos, hogy realisztikus legyen az életkörülmény megítéléséhez. Ha tudod, hogy nem lesz gyermeke, akkor meg kell venned ezt a tényt, mielőtt előreléphetsz. Tudatosan magában foglalja a következő szokásokat a mindennapi életben:

Ahelyett, hogy gondolkodnánk, mi lehet, összpontosítson, mi az, és mi lehet.

Rajzolja meg a jövőt gyermek nélkül. Olyan tervek építése, amelyek nem vállalják a gyermekek jelenlétét. Képzeld el, hogy eljön a terveid, és hogyan fogsz boldoggá válni egyszerre.

Távolítsa el a fájdalmas emlékeztetőket. Ha gyermekei vannak, amelyeket a gyermekhez való reményben vásároltak, csomagolja el őket, vagy adja meg azoknak, akiknek szüksége van rájuk.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 3 lépéssel

3. Nézze meg a dolgokat perspektívában. Mindenki szembesül a nemkívánatos életkörülményekkel, függetlenül attól, hogy betegség, halál vagy gyermektelenség. És talán összehasonlítja a problémáját másokkal a felsorolt, kevésbé magányos személynek érzi magát.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 4 lépéssel

4. Nézze meg az egészségét. Öntsön és enni jobbra.Az egészségük elhanyagolása, csak bonyolítja a helyzetet.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 5. lépéssel

öt. Ismerje meg a bánat különböző szakaszairól. A gyermektelenség elfogadásának és megvalósításának megpróbálásának megpróbálta úgy néz ki, mintha elvesztettél egy személyt, aki közel van hozzád. Szomorúságot fogsz tapasztalni számos formában. Megérteni, hogy a szomorúság milyen szakaszában jelenik meg, felkészíti Önt, és megtanítja, hogy kezelje.

Tagadás. Lehet, hogy zavarban lehet, és csak megtagadhatja a valóság elfogadását.

Kétségbeesés. Ez talán a legegyszerűbb felismerhető égési szakasz, amelyet a depresszió általános tünetei jellemzik.

Bűnbánat. Elkezdheti kétséget, vagy hibáztathatja magát a gyermekek számára, és szükségtelen bűntudat érhető el.

Harag. A bánathoz kapcsolódó harag nem feltétlenül mások, és a körülmény ténye.

Félelem. Amikor felismerték az önkéntelen elmehetetlenség valóságát, ez pánik vagy szorongás érzéséhez vezethet.

Fizikai hegy. Az égés fizikai tünetei közé tartoznak az álmatlanság, az étvágytalanság, a fejfájás, a megmagyarázhatatlan fájdalom a testben, hányinger és fáradtságban.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 6. lépéssel

6. Lépjen kapcsolatba az érzelmi támogatással. A külső segítség megszerzése rendkívül fontos, hogy megbirkózzon a helyzetével. Sok hely van, ahol megfelelő támogatást kaphat:

Pszichológusok. Ha megérted, hogy önmagában nem tudsz megbirkózni a bánatoddal, lépjen kapcsolatba egy szakemberrel, akivel kényelmesen érzi magát.

Támogatási csoportok. Nézd meg az internetet és a helyi közösségi újságokat akaratlanul gyermektelenül. A hasonló problémával rendelkező emberekkel való kommunikáció nagyon hasznos lehet az Ön számára.

Vallási szervezetek. Ha ragaszkodsz valamilyen vallást, akkor ingyenes konzultációkat kaphat arról, hogy ki tudja, hogy már tudja és bizalom.

Család és barátok. Ossza meg tapasztalatait olyan emberekkel, akik szeretnek és törődnek rólad.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel

7. Ha szereted a gyerekeket, fontolja meg más lehetőségeket a gyermekek jelenlétére az életedben. Nem kell szülőnek lennie ahhoz, hogy segítsen a gyerekeknek és nézni, hogyan nőnek.

Segíts barátok és családtagok. Ápolónő a barátod gyermekével, vagy időt tölt a bátyja házában, játszik és simogatja gyermekeit. A gyerekek élvezni fogják a játékot veled, és a felnőttek hálásak lesznek további segítségért.

Az írási tevékenység figyelése, ahol gyermekekkel dolgozhat. Próbáljon segítséget, tanítson gyermekeket a szegény családoktól, részt vesz az egyházi programokban, vendégként, iskolákként (például beszélgetni a munkáról), vagy a fogyatékkal élő gyermekekkel dolgozik.

Tanulj meg dolgozni, amelyben gyermekekkel kell dolgoznia.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 8 lépéssel

nyolc. Növelje a szituációs kérdéseket. Fedezze fel a kénytelen gyermektelenség problémáit, hogy teljes mértékben megszokja az életet gyermek nélkül.

Ha nem lehet gyermeke a partner vonakodásának köszönhetően, akkor a kapcsolatodban feszültséghez vezethet. Nehéz lehet a partner megsértése, de meg kell próbálnia helyreállítani a kapcsolatot, amint elfogadják a gyermekek képtelenségét. A kapcsolatok problémáinak megoldása szintén kapcsolatba léphet szakemberrel.

Legyen Frank a partnerével. Mondja meg, mennyire fontos, hogy gyermekeink legyenek, és megtudják, mi a vonakodásának oka. Figyeljen figyelmesen. Próbáld meg megtalálni az arany közepét: Talán öt év alatt elkezdheti a gyermekeket? Mi van, ha elhalasztja a probléma megoldását, és egy ideig tér vissza hozzá? Próbáljon meg megoldást találni, amely kielégítheti mindkettőt.

Annak érdekében, hogy valóra váljon a meddőséggel, fontos, hogy ne hibáztass magadra vagy a partneredre. Próbáljon fizikailag és érzelmileg visszaszerezni az Ön által vagy partnereivel kapcsolatos bármely orvosi eljárásból.

A kép elfogadása nem rendelkezik gyermekekkel 9. lépéssel

kilenc. Fizetési idő. A gyermektelenség nem jelenti a boldogság végét. Töltsön időt az emberekkel, akiket szeretsz, hogy a kedvenc hobbiját, és hogy az Ön számára fontos dolgokat készítsen. Nem kell gyermekeket, hogy pozitívan és tudatosan élhessen.