Milyen jó megjelenés az utazás közben: 15 lépés

Amikor síkon utazik, vagy kénytelen, hogy hosszú ideig autóval, vonaton, buszon keresztül menjen el, akkor a bioritmus megsértése miatt a fáradtságot kezdje meg, és korlátozott helyet érez. De ezt elkerülheti. Használja tippjeinket, és nagyszerűen érzi magát, függetlenül az utazás időtartamától.

Lépések

egy. Próbálja meg elkerülni a további stresszt. Előzetesen felkészülnek, különösen, ha hosszú. Akkor nem zavarod az úton. Csomagoljon minden dolgot előre, és hagyjon elegendő időt ahhoz, hogy ellenőrizze, hogy a dokumentumok rendben vannak-e, és a ház zárolása. Ha sietett, akkor az utazás során visszatérsz a befejezetlen gondolatokhoz, és nagyon kialudt. Tehát győződjön meg róla, hogy minden dolog készül. Ezenkívül jelölje ki az időt egy margóval annak érdekében, hogy eljusson a kiválasztott közlekedés indulási pontjához, és amikor autóval utazik a célállomás eléréséhez. Töltsön el a fennmaradó időt a haszonnal - olvassa el valamit, vagy pihenjen a kaland várakozásában.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 02

2. Aludj jól, mielőtt drága. Ezenkívül jó lenne, ha kávét vennénk veled.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 03

3. Válasszon ruhákat, amelyek egyidejűleg kényelmesek lennének, és stílusosnak tűntek.

Sport nadrágot hagy, jól fogsz nézni őket, és ugyanakkor nagyon kényelmes érzés. Mind a női, mind a férfiak lehetőségeit felveszheti. Ha ilyen ruhák nem tetszik neked, menj át az idegenforgalmi üzletekben - mindig van valami alkalmas erre az esetre.

Ne viseljen túl meleg dolgokat, de vigyél magával, például egy ing (a repülőgépeken gyakran hideg).

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 04

4. Tartsa be a ruhákat és a kiegészítőket semleges stílusban. A ruhásszekrényben minden dolognak cserélhetőnek kell lennie.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 05

öt. Soha ne tegyen új csizmákat az utazáson, messze nem maradnak.

Válasszon cipőt, amelyek könnyen eltávolíthatók. Lehetséges, hogy el kell távolítania a repülőtéren (biztonsági okokból).

Viseljen zokni, akkor a lábak nem fogják megfagyni (és nincs probléma a szaga a csizmák eltávolításakor). Válassza ki a nedvességet elnyelő zokni, például a Cool-Max ® vagy a bambusz zokni.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 06

6. Vigyázz a bőrre az utazás során. Az utazások gyakran éghajlatváltozás, vagy legalább egy autóban vagy síkban maradnak, ahol nincs hozzáférés a friss levegőhöz. Vegyél egy hidratáló krémet vagy szórófejet, hogy a bőred ne száradjon és halvány legyen. Ez a srácok és a lányok számára fontos, ezért ne habozzon - a hidratáló krém mindenki számára alkalmas.

Vegyünk egy üveg vizet, például Evian (gyakran modelleket és hírességeket használ), és néhány csepp levendulaolajat. Splash őket arcon, hogy frissítse a bőrt.

Ha hosszú repülést készít, használjon hidratáló éjszakai maszkot. Reggel csak mossa ki és terjessze az arcot hidratáló krémmel. Sokkal jobb lesz nézni.

Ne felejtsd el a kéz krémet. Vegye fel a kedvenc illatát, ez segít a pihenésre.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 07

7. Csökkentse a kellemetlen szagok megjelenését egy hosszú út után. Egy helyen ülve, a rendes cselekedetek megsértésének elmulasztása a szokatlan szagok megjelenéséhez vezethet. Könnyű megoldás:

Légzés frissítése. Enni mentes cukorkát frissességre, és tisztítsa meg a fogait, hogy megszabaduljon az élelmiszermaradványoktól a fogakban.

Ne dohányozz. A cigaretta szaga nehézségekkel küzd, és bosszantja az utazóit. A végén magad rosszul érzi magát.

Próbálja meg elkerülni az alkoholt az utazás közben, különösen, ha a légi közlekedéssel mozog. Egyáltalán nem fog segíteni, de csak nem lesz képes aludni egy vagy két órát. Ezenkívül megszáradja a bőrt, és nem hirtelen légzést és fejlett pórusokat hagy. Természetesen inni egy pohár, de jobb, ha ezt csak leszállni.

Vegye meg kedvenc parfümjét veled, de csak az utazás végén használja. Végtére is, egyesek érzékenyek a szagokra, és a tiéd dühösnek hívhatja őket, ha túl torta.

A kép jól néz ki, amikor az utazási lépést 08

nyolc. A legjobb aroma - tisztaság szaga. A szalvéták valóban segíthetnek a repülés során.

A kép jól néz ki, amikor utazási lépés 09

kilenc. Ha van egy száraz szem szindróma, akkor használjon mesterséges könnyeket. Száraz orrhoz használjon speciális megoldásokat.

A nők számára megfelelő lesz a napi tömítések használata. És a menstruáció során rendszeresen módosítani kell a higiénikus tömítést vagy tamponokat, hogy elkerüljék a kellemetlen szagokat és a fertőzés kockázatát. Ne felejtsd el magával vinni a szükséges mennyiségű higiéniát.

10. Készítsen egy kényelmes frizura. Ha hosszú hajad van, feloldja őket, vagy éppen ellenkezőleg, összegyűjti a zsinór vagy a farok. A rövidebb hajú lányoknak csak a hajat tisztítják és finomnak kell lenniük.

Vegyünk egy kis tartályt légkondicionáló hajjához, és alkalmazza, mielőtt megérkezne. Vagy válasszon egy másik módot annak biztosítására, hogy a hajat ne üsse meg. Különösen fontos lesz, ha hideg éghajlatból utazik magas páratartalommal.

A kép jól néz ki, amikor utazási lépés 11

tizenegy. Ne alkalmazzon túl sok sminket. Megengedheti magának egy kis csillogást az ajkakhoz és egy kis árnyékot az életkorban ("egészséges nézet" létrehozásához). Az utazás végén hozzáadhat sminket, de ne tegye túlságosan, amíg visszatér egy kényelmes szobába, jó tükörrel és világítással.

12. Alvás, ha tudsz. Néhány alvás az úton hozza létre a csodát veled, sokkal jobban érzi magát, ha elhagyja a közlekedést. Még egy egyszerű ülés zárt szemmel is fog adni erőket.

Ha túlságosan zajos hely, és nem tudsz aludni, még a kőzetek és az alvás maszk használatával is, akkor ne kényszerítse magát, hogy elaludjon. Akkor csak a zajforrásra összpontosít. Próbálja meg csak elvonni egy ilyen helyzetet, és nem bünteti magát kimerítő kísérletekkel.

Ha lehetősége van arra, hogy utazzon egy vonattal, ahol aludni kell, válassza ezt az opciót, gondolkodás nélkül. Tehát megfigyelheti a szokásos alvó módot, és megérkezik a helyére. Tény, hogy a vonaton való utazás lehet a legjobb megoldás a testednek! Ha vonattal utazik Európában, akkor előnyös lesz az első osztályra.

13. Viseljen egy üveg vizet. Ez magával ragadja magát, ami bizalomérzetet teremt.

Igyon vizet utazás közben, nem édes italok vagy alkohol. Ez megadja a szükséges mennyiségű nedvességet, és nem érzi magát, vagy akár álmosan sem érzi magát.

tizennégy. Enni csak egészséges ételeket. Sok számára ez azt jelenti, hogy kerülni kell a légitársaságok táplálékát. Csomagoljon néhány terméket, és vigye magával a gépet. Amikor autóval utazik, hajó, vonat vagy busz is lesz a helyes döntés, hogy hozza az egészséges ételeket veled. Végtére is, nem ismert, hogy megtalálja-e egy jó helyet, ahol snack lehet. De ha az útvonalat előre ismerik, akkor az egészséges táplálékkal, például az interneten keresztül gondoskodhatsz. Az egészséges élelmiszerek listája:

Szendvicsek kedvenc töltelékkel;

Gyümölcsök, amelyek nem térnek el gyorsan (alma, narancs és banán);

Diófélék és magvak;

Kis saláta a tartályban;

Sárgarépa és zeller.

Ha az államok között utazik, és áthalad a határokon, akkor tudod, hogy egyes helyeken a karanténszabályok megkövetelik, hogy dobja ki az összes élelmiszer maradványait. Ez attól függ, hogy hol utazik. Tehát keressen információt az interneten.

tizenöt. Próbáljon többet mosolyogni, és az emberek húzzanak.

Tippek

Rágja meg a rágást és rágó cukorkákat a felszállás során, hogy ne tegye a fülét.
Válasszon egy jó bőröndöt, amely kényelmes viselet. Ne vásároljon nehéz táskákat. Poggyász, amely könnyen elválasztható, sokkal kevésbé bosszantó utazás közben. Győződjön meg róla, hogy a bőrönd biztonságos és tartós. A táskához a legjobb ötlet lesz egy sor zsebek, de ha tudod, hogy mit és hol fekszik.
Határozza meg elég időt a dolgok elindítása előtt. Ez lehetővé teszi, hogy az indulás előtti éjszaka nehezen aludjon.
Ha önmagad vezeti az autót, akkor tervezzen többet megáll. Gyere az utcán gyakrabban, ugorj fel a labdát, és csak pihenjen.
Séta a repülőtéren, és akkor nem fogsz kimerültek.
Ha vízzel utazik, és hajlamos a tengeri betegségre, akkor egy tablettát kell venned veled. Kérdezze tanácsát orvosától vagy gyógyszerészétől. Ha hisz a homeopátiás szerekben, akkor használja őket, és ha nem, akkor vásároljon különleges tablettákat a tengeri betegségekről.

Figyelmeztetések

Ne viseljen sűrű vagy kényelmetlen ruhát (keskeny farmer vagy mini szoknya). Ban, tudsz és jól nézel ki, de hosszú útra érdemes választani egy kényelmesebb lehetőséget.

Amire szükséged van

Hidratálószerek
Víz (először ellenőriznie kell a légitársaság szabályait a légi jármű furatához viszonyítva)
Egészséges étel és harapnivalók
Alvó segítői (speciális párna, füldugók, szemmaszk)
Gyógyszerek, többek között a tengeri betegségtől és a tech-től
Kozmetika (ha szükséges)
Ajak balzsam (repedt ajkak egy felhős jelenség az utazás során, a hőmérséklet és a páratartalom miatt)
Kényelmes ruhák és cipők
Higiéniai termékek, ha szükséges