Hogyan válhat nyitott személy -

Néha nehéz megnézni a nyugodt és kényelmesen a pártok, találkozók vagy egyes események. Az erőfeszítések csatolása és egy kis idő elteltével hozzon létre egy kényelmes, nyitott és vendégszerető hangulatot magad körül, ami vonzza az embereket, és segít megismerni az ismerősöket és a kommunikációt. Használja a nyitott testbeszédet, tanuljon érdeklődni mások iránt, és nézze meg a megjelenését - mindez segít, hogy jól néz ki, és nyitott és barátságos személynek érzi magát.

Lépések

1. módszer 3:

Barátságos és nyitott testbeszéd

egy. Gyakran mosolyogjon. A meleg őszinte mosoly képes lesz arra, hogy bárki számára elrendezhesse Önt, emellett azt sugallja, hogy időt töltesz. Az emberek észreveszik a mosolyt, és nyitott, barátságos és élvezetes személyként érzékelik Önt. A tanulmányok kimutatták, hogy a mosoly segít a szorongás eltávolításában, csökkenti a szív rövidítéseinek gyakoriságát és gyakoriságát, mivel sokkal kényelmesebb lesz a kommunikáció fenntartása érdekében!

A kép megjelenése Megközelíthető 2. lépés

2. A pózol nyitva kell lennie. Amikor az emberek kellemetlenül érzik magukat bizonyos helyzetben, megpróbálják fizikailag eltávolítani és közelítenek másoktól. Figyeljen a testtartásodra. Ha dühösnek érzed magad, vagy rossz hangulatod van, emlékeztesse magát arra, hogy egyenesen meg kell ülnie, tartsa a kezét az oldalán, és támaszkodjon azoknak az embereknek, akikkel beszélnek. Ne feledje, hogy a helyes testtartás fenntartása segíteni fogja a hangulat javítását és a megfelelő benyomást az emberekre.

Azt mutatják, hogy érdekel, hogy mások mit mondanak, erre nézzen, nézd meg a beszélgetőrt, és kissé hajlandó az irányba. A lábad, a kezét és az arcát a beszélgetőpartner felé kell irányítani. Így megmutatod, hogy készen állnak arra, hogy aktívan hallgassák meg, és részt vegyenek a beszélgetésben.

Ha kellemetlen helyzetben van, ne kövesse a kezét. Amikor a kezek ilyen zárt helyzetben vannak, úgy tűnik, másokkal beszélsz: "Én túl elfoglalt vagyok", "hagyj egyedül". A környező gyakran figyelmet fordít a testbeszédre és a pozícióra, ezért nagyon fontos, hogy kövesse azt, amit az emberek tudnak, hogy mit.

A kép megjelenése megközelíthető 3. lépés

3. Próbálja meg létrehozni és fenntartani a vizuális kapcsolatot. Különböző helyzetekben az emberek egymásra néznek, és általában beszélgetnek azzal, akivel sikerült létrehozni a vizuális kapcsolatot. Ne tartsa a csizmáját vagy a mintát a padlón. Helyezze el a pillantást, és nézd meg másokat, hogy vonzzák figyelmüket.

Amikor valaki megfelel Önnek, mosolyogni és fenntartani a vizuális kapcsolatot a beszélgetés során. Ha egyedül beszélsz, támogatja a 7-10 másodperces vizuális kapcsolatot, majd fordítsa le a nézetet. Ha kommunikál a vállalatnál, támogatja a vizuális érintkezőt 3-5 másodpercig. A vizuális kapcsolat arra utal, hogy figyelmesen és igazán érdekelt.

A depressziós kezelések megpróbálásakor a türelmes

4. Ne forduljon. Elég normális, hogy aggódj egy kicsit, érezze unalom vagy kényelmetlenség, de ha nyitottabbá válik, próbáljon meg negatív érzelmeket mutatni. Ha elkezdi a helyszínen a helyszínen, nibble körmök, megrázta a szál haját, és így tovább, meg fogja mutatni másoknak, hogy unatkozik és kényelmetlen. Ne feledje ezeket a szokásokat, és tegyen néhány mély lélegzetet, ha hirtelen valamit szeretne tenni a fentiektől.

Próbálj meg lovagolni a kezével. Ez általában azt jelenti, hogy aggódsz.

A térd tartós érintése egy jel, amit unatkozik vagy türelmetlen. A beszélgetőpartner úgy érzi, hogy nem túl érdekel a beszélgetés.

A kép elfogadása a tanulási fogyatékosságok elfogadása 8. lépés

öt. "Másolás" a tükörmozgása a beszélgetés. Ha beszélgetsz valakivel egy pártban vagy más eseményen, figyeljen a pályázó testtartására és gesztusaira, és próbálja meg másolni őket. Ha a "nyitott" pozíciója is elfogadja a nyitott jelentést is. Ha a beszélgetés aktívan gesulál, mondja el a történetet, próbálja meg ugyanezt tenni. A beszélgetés cselekedeteinek tükrözése segíti a bizalmat és az emberrel való kapcsolat létrehozását, de ne tegye túlságosan. A recepció megfelelő használatával pozitív légkört hozhat létre, és megértheti, hogy megértse a beszélgetőt, hogy örömmel fogadja a társaságában.

Gondoljunk a kapcsolatodra a "másolás" előtt. Ne használja ezt a módszert, ha beszél a főnökkel. Ha elkezdi "másolni" a főnök testbeszédét egy üzleti találkozó során, vagy egy interjúban, akkor tekintheti meg, mint a tiszteletlenség jele.

3. módszer 3:

Barátságos megjelenés

egy. Először is, sokszínű ruhásszekrény. A ruhák segítségével barátságos és szabadtéri képet hozhat létre, valamint egy jó bemutató megjelenés segít abban, hogy magabiztosabb legyen. Kérdezzen meg egy tanácsadót a boltban, hogy segítsen kiválasztani a ruhákat, amelyek megfelelnek neked, és megegyeznek A számadatok típusa. Válassza ki a kiváló minőségű univerzális dolgokat, amelynek köszönhetően létrehozhat egy gazdag önbizalmú személy képét, amellyel szép, hogy közel van.

A ruháknak tisztanak és strokenak kell lenniük.

2. Öltözz fel a rendezvény szerint. Megfelelően kiválasztott ruhát megmutatja másoknak, hogy tiszteletben tartja magát, és örömmel fogadja az eseményt. Győződjön meg róla, hogy a ruhákat ízléssel választják. Ha a megjelenése negatív és visszataszító, az emberek valószínűleg nem akarnak találkozni és kommunikálni veled.

Például póló, rövidnadrágok és szandálok - nem elegendő hivatalos ruhát egy esküvői eseményhez. Ha nem biztos abban, hogy az esemény formátumában kérje a szervezőt udvariasan, van-e öltözködési kód.

A kép címe versenyez egy modellező verseny 15. lépésben

3. Fodrász. Kérdezzen meg egy fodrásznak, hogy egy fodrász és frizura megfelel neked. A fodrász segít Önnek dönteni egy fodrászon, amely az arcod és a haj textúrájának alakja alatt alkalmas. A jól ápolt megjelenés vonzza mások figyelmét, és olyan jel lesz, amelyet összeszerelnek és készen állnak a kommunikációra.

A kép, hogy legyen szexi és érett (lányok) 6. lépés

4. Vegye fel a színskálát. A színek befolyásolhatják az emberek érzékelését. Türkiz, zöld és meleg földlécek (mint például a világos sárga, bézs) létrehoz egy képet nyitottabb, megbízhatóbb és magabiztos emberről. Azok az emberek, akik piros árnyalatú ruhában öltözködnek, általában inkább érzékenyebb, kevésbé hozzáférhető és kevésbé barátságosabbak. Vedd fel a szekrény színsejtetől és a képet, hogy nyitottabb és barátságos legyen.

Ha interjút vagy egy közösségi eseményt fogsz, válasszon egy sötétkék vagy zöld színt, hogy az embereket a kényelem érzése okozza.

Válasszon egy csendes semleges tartozékokat, amelyek kiegészítik a képet. Például, tedd egy zöld sálat vagy egy pulóvert, amikor találkozik a barátokkal, hogy nyugodtabbnak és nyitottnak tűnik.

A kép épített bizalom a fiatal lányok 5. lépés

öt. Használjon jelvényt a névvel. Ha dolgozik, vagy néhány üzleti konferencián, győződjön meg róla, hogy jelvényt visel a név és a vezetéknévvel. Az emberek meghívásként érkeznek, és beszélgetnek, így több esélyed lesz arra, hogy új ismereteket kössön. Ezenkívül Badzhik jelzi, hogy nyitva van és készen áll a beszélgetésre és a kommunikációra.

3. módszer 3:

Kommunikáció másokkal

egy. A beszélgetés során ne zavarja meg, és ne szakítsa meg a gondolatot. Az a képesség, hogy nagy szerepet hallgasson az első ismerősségben egy új személyrel, és azt mutatja, hogy barátságos és szabadtéri személy. Beszélgetés valakivel, hagyja, hogy az interlocs befejezze a gondolatát vagy történelmét, anélkül, hogy megszakítaná. Támogassa vizuális kapcsolat, mosoly, bólint, hogy bizonyítsa, hogy figyelmesen hallgatsz. Az emberek szeretnék kommunikálni veled, ha úgy érzi, hogy érdekel a kommunikáció, és igazán szeretné meghallgatni őket.

Ne ellenőrizze a telefont, ha valakivel beszélsz. Légy udvarias és mutasd meg, hogy figyelmesen hallgatsz és a beszélgetésbe kerülsz.
Fókuszáljon arra, amit egy férfi mond. Ne csavarja a felhőket, és ne zavarja más beszélgetések.

2. Az érzések megjelenítése. Amikor a beszélgetés szomorú történetet mond, legyen érzékeny, reagáljon ennek megfelelően. Ne próbálja meg kétségbe vonni az interlocs érzelmeit, ne hagyja, hogy a tanácsadás és a konzultációk, ha nem kérdezed meg róla. Néha az interlocsnak szüksége van arra, hogy kifejezze érzelmeinket, és támogatta őt, és nem ad tanácsot. A támogatás és a megértés lehetővé teszi az emberek számára, hogy kényelmesen érezzék magukat. Ezenkívül másokat is észlel, és talán beszélgetni fog veled beszélgetni veled.

Ha valaki megosztja veled az érzéseit a kutyájának betegségéről, támogatja őt. Mondd meg: "Ó, nagyon sajnálom. Nehéznek kell lennie. Megértem, mennyire rosszul zavarja a háziállatokat. Mutassa meg a személyt, aki készen áll arra, hogy támogassa, hogy barátságos legyen, és megértse az interlocs érzelmeit.

A képen megjelenő kép megközelíthető 6. lépés

3. Kérdéseket feltenni. Ha nem érti meg a személy nézőpontját, vagy többet szeretne hallani egy bizonyos helyzetről szóló véleményéről, kérje meg, hogy tisztázza vagy magyarázza el. Mutassa meg figyelmét és érdeklődését, amit az Interlocugor elmondja. Tehát élvezetesebbé tehetsz beszélgetést. A beszélgetőpartner és a környék figyelembe veszi a figyelmet, és nagy érdeklődéssel szeretné kommunikálni veled.

Nagyon hasznos kérdéseket feltenni, ha tudod, hogy közös érdeke van a beszélgetőpartnerrel. Például: "Zhenya azt mondta nekem, hogy a közelmúltban meglátogatta Berlin-t. Én is volt néhány évvel ezelőtt! Mit szeretsz a legjobban?»Közös érdek a téma, amely segít folytatni és fejleszteni a beszélgetést.

Tippek

Ha meghívást kapsz a háziasszonyra vagy néhány családi nyaralásra, segítséget nyújt a tulajdonosnak. Néha egy adott feladat segít abban, hogy jobban érzi magát. Ezenkívül nagyszerű módja annak, hogy bizonyítsd, hogy hálás vagy a meghívás és a segítségre kész.
Ha nagyon aggódsz és aggódsz, emlékszel a test nyitott testére, annál gyakrabban gyakorolsz ebben, a könnyebb és nyugodtabb, amit kényelmetlen helyzetben használhatsz. Végül, ennek köszönhetően magabiztosabb lesz.

Figyelmeztetések

Ha szorongás vagy depresszió van, gondolj a pszichoterapeuta kapcsolatba, hogy megvitassák a szorongás okait és válasszam a kezelést. Kognitív viselkedési terápia és gyógyszerek, amelyeket az orvos megír, hogy megkönnyítse a szorongás tüneteit. Mindig vigyázzon az egészségére, és lépjen kapcsolatba a szakemberrel időben.