Hogyan lehet megnevezni a neveket és arcokat -

Sokan szembesülnek a nevek memorizáló problémájával. Valójában a kutatás azt mutatja, hogy a nehézségekkel kb. 85% -a emlékeznek az új ismerősök nevére vagy arcára. Néhányan ismerik a nevet, de nem lehet összehasonlítani az arccal, míg mások felismerik az arcot, de nem tudják azonosítani a nevet. Zavarban és rendellenességet okoz. Mindazonáltal nem vagyunk elítélve az életet kínos pártokkal és üzleti találkozókkal. Több speciális technika és edzés segítségével az elme javíthatja a nevek, az egyének, valamint a másik együttmemorizáló képességét.

Lépések

1. módszer 3:

Memória nevek

egy. Fókuszban a nevekre. Egyszerű Nincs figyelem az egyik oka annak, hogy elfelejtjük a neveket. Végül, talán most sok dolgod van az életben. Talán egy csomó új emberrel találkozol, és talán ez az első munkanapod egy új helyen, és nagyon aggódsz. Néha csak nem gondosan hallgatunk. Tehát próbálja meg koncentrálni az emberek nevét, amikor találkozik velük. Tudatosan csatolja az erőfeszítést.

Győződjön meg róla, hogy egyértelműen hallotta a nevet. Ha nem kapta meg először, kérje meg a beszélgetőt, hogy megakadályozza. Lehet, hogy kínosságot tapasztalhatsz, de megmenti Önt egy még szégyenlől, ha elfelejti a nevet.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 2. lépés

2. Találkozzon, üdvözölje és ismételje meg. Az egyik módja annak, hogy megszilárdítsa a személy nevét a memóriában, hogy használja azt a beszélgetés első mondataiban. Ismételje meg a nevet többször az alábbi javaslatokban, megpróbálta kimondani, hogy helyes, és ismét nevezze meg, ha búcsút mond, vagy elindul. Az ismétlés segít emlékezni a névre.

Mondd el nekem valamit: "Szia, Alina, nagyon kedves találkozni. Tehát, Alina, mennyi ideig dolgozott itt?"

Egy másik módja annak, hogy megismételjük a nevet, hogy kérdezzen róla. Például: "Nagyon örülök, hogy találkozunk, Natasha. Milyen a legjobb kapcsolatfelvétel veled - Natasha vagy csak Tasha?"- Vagy:" Nagyon szeretem a nevét, Nazar. Mi az eredete?"

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 3. lépésben

3. Mondjuk betűkkel. Kérdezzen meg egy új ismeretséget, hogy a nevét betűknek megfelelően mondja - ez jó ötlet hosszú vagy szokatlan nevek esetén. Megkérdezheti a névjegykártyát, és megnézheti a nevét a beszélgetés során. Ha vizuális memóriát fejlesztett ki, ez a technika tökéletes az Ön számára.

Itt van egy példa a beszélgetésre: "Eugera, ez egy nagyon érdekes név. Hogyan íródott? Véletlenül nem rendelkezik névjegykártyával, euprakcióval?"

Ismét az ismétlés nagyon fontos. A kommunikáció során többször próbálja meg használni a nevet.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 4. lépésben

4. Hozzon létre egy társulást valami ismerőskel. Nézd meg az ember arcát, és próbálj meg egyfajta egyesülést szem előtt tartani a nevével. Mondjuk, csak találkoztál Nikolai-val. Nicholas lenyűgöző arany haj. Erre a funkcióra hivatkozva elkezdheti a "természetes szőke" nevet, hogy emlékezzen a nevére. "Természetes szőke" = Nikolay Baskov = Nikolay.

A vizuális képek használatával a memorizáció fő dolog az, hogy hozza létre az arc és a név közötti kapcsolatot. Ez nem lehet egyedülálló tulajdonság. Például Péter emlékezteti a nagybátyját. Vagy társíthatja az új kolléga nevét az "Alexandra" dalmal.

Vizuális képek létrehozásakor kénytelen időt tölteni a kommunikáció felderítésére. Ennek köszönhetően, ha mind a névre, mind az arcra emlékszel.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 5. lépés

öt. Szövetség létrehozása. Csakúgy, mint egy személy nevét valamivel vagy valakivel, aki már ismerős, megpróbálhatsz egy képet rajzolni, vagy jelölni az elmédbe és a nevet a nevéhez. Ezeknek a hivatkozásoknak emlékezetesnek kell lenniük a feladat megkönnyítésére.

Az egyik lehetőség az alliteráció, valami hasonló szavak. Például, hogy emlékszem a nevére a Mária könyvelő, neki becenevet Masha-összeomlik (Természetesen, szellemileg), és a munkavállaló a Marketing Osztály Anton - Antoshka-burgonya.

Vannak más lehetőségek a mentális egyesületekre. Például, ha tudod Vlad Belarusból, képzelje el, hogy ásni burgonyát.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 6. lépés

6. Feltalálja az utasításokat. Nézd, üdvözöljük, ismételje meg, majd nézd meg újra! Egy kis időt vesz igénybe, hogy a név hosszú távú memóriában rögzül. Minél többet használsz a nevet, és kidolgozod, annál gyorsabban emlékszel rá. Kérheti az utasításokat. Például készítsen egy listát az emberekről a könyvklubból, és nézze meg, amíg meg nem tanulja az izubokját.

Azok, akik sok nevet (vezetők, tanárok és mások) foglalkoznak, néha irodalmat találnak. Ön is hozzáadhat fényképeket a nevekhez, valamint adja meg a megkülönböztető funkciókat. Például: "Nikita. Specialization - Történelem. Szemüveget visel kanos keretben. Szeret egy vita klubot. Ennek köszönhetően a nevet összehasonlítjuk egy pszichológiai és személyes hallgatóval, és megjelenik egy személy élő képe.

3. módszer 3:

Személyek memorizálása

egy. Válasszon egyedi funkciót. A tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek általában könnyebbek a személyek emlékezetének, és nem nevek. Csak az agyunk jobban kezelhető vizuális adatokkal. Tehát megtudja az arcot a tömegben könnyebb, mint emlékezni a névre. Ennek egyik módja az, hogy egyedülálló vagy ismerős tulajdonságra vagy rajzra összpontosítson.

Vizsgálja meg a szemeket, a hajat, az orrát, a száját, az arcszínt, a hajszálakat, a füleket és bármilyen más funkciót.
Válassza vonzza a tulajdonság, például: „Svetlana füle mushfa illeszkedik a fej”, - vagy: „Szergej az állán egy nagy anyajegy”. Ki is kiemelheti valami ismerős. Például Ahmed emlékezteti a nagybátyádra.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 8. lépésben

2. Társítsa az arcot szokatlan vizuális csúcsokkal. Ez egy érdekes és szórakoztató vétel. Egy új személy találkozásakor feltalálhat egy furcsa vagy furcsa vizuális jelet. Egy emlékezetes bajnok a specifikus fizikai jellemzőkre összpontosít. Például, ha egy személy az úgynevezett Philipp, az Egyesület Philip Kirkorov először létre, majd mivel ez Philip nagy orra van, a kép egy kis Philip Kirkorov belül az orrát.

Hülye hangzik? igen, ez az. De ostobaságban és az egész pontban. Minél több vad kép, annál valószínűbb, hogy emlékezni fog az arcra, és a személy neve.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 9. lépésben

3. Kösse össze az arcot. Az arc és a személy neve, ismételje meg, ismételje meg, ismételje meg. Használja a nevet a beszélgetés során, tudatosan nézi az interlocsot. Találkozó után, reprodukálja a nevet és az arcot. Mivel abban az esetben, memorizálása nevek, a kártyák utasításokat, és a lista hasznos lesz, valamint a pszichológiai módszerek, például a játék szavak vagy képek. A legfontosabb dolog emlékezik: minél többet társítja a nevet az arccal, annál erősebb, hogy összeomlik a memóriába.

3. módszer 3:

Képzési memória

egy. Ellenőrizze a nevek memorizációját. Néhány ember nehezebb megjegyezni a neveket és a személyeket, mint mások. Az emberek kis százaléka a "szuperfunkciók" -hez kapcsolódik, ami sok éven át emlékezhet az arcra. Ezenkívül a nők jobbak, mint a férfiak, emlékeznek az arcokra. Mindazonáltal mindannyian nagy sikert arathatunk, és jobbá válhatunk, erőfeszítéseket teszünk. Szándékosan próbálja meg a memóriát edzeni. Vannak módok a memorizációs készségek javítására általában, és nem csak nevek és személyek.

Először is figyeljen. Függetlenül attól, hogy az arcok, a címek vagy bármi más - nagyon gyorsan feldolgozzuk az információkat. Fel kell készülnie arra, hogy elfogadja őt. A memóriában lévő információk biztosítása érdekében nyolc másodpercig kell összpontosítania. Tanulni és emlékezni valamit, figyelmet kell fordítanod erre.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 11. lépésben

2. Használjon mnemonikus technikákat. Ezek olyan dolgok, amelyek segítenek nekünk emlékezni valamire, általában az egyesületek segítségével. Sok módja van mnemonikus rendszerek létrehozására. Használhat szavakat, betűket, rímeket vagy vizuális képeket. Mint kreatívak, annál könnyebb a családok családjára.

Az akosztika olyan javaslat, amelyben az egyes szó első betűje titkosítja az emlékeztető kezdeti részét. Itt van az Acrosth leghíresebb példája: "Minden vadász tudni akarja, hol ül a fácán". Ez a módja annak, hogy emlékezzen a szivárvány színrendjére (K - piros, O - narancs és így tovább).

A rövidítés olyan szó, ahol más szavak sorozatainak első betűit használják. Például: Szovjetunió Szocialista Köztársaságok Szövetsége.

Szintén hasznos rímek és szavak is. Például, hogyan kell főzni? Csak ne feledje: "Rajzolj tojást, uborka, hús, zöldek, hagyma, burgonya. Plusz tejföl, kvasz és só - Okroshka kiderül ".

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 12. lépésben

3. Játékokat játszani. A mentális tevékenység lehetővé teszi, hogy fenntartsa az elme tevékenységét és rugalmasságát, valamint a fizikai erőfeszítés lehetővé teszi, hogy a test egészséges és energikus legyen. Próbálja ki a rövid távú és hosszú távú memória munkáját. Például megszakítja a keresztrejtvényeket vagy a sudoku-t. "Simon azt mondja:" és a csúcs - az edzés kiváló lehetőségeit is.

Más olyan tevékenységek, amiket a játékok nem érzékelnek, jó memóriát igényelnek. Énekelsz házban vagy zenei hangszeren? Dal dalok lejátszása - jó gyakorlat az elme.

Sakk - is egy jó játék, a memória fejlesztése, valamint a logika és a problémák megoldásának képessége. Egy tanulmányban, 1985-ben minden olyan diák, aki rendszeresen játszott a sakkot, kimutatta a memóriát és a szervezeti képességeket.

A kép memorizálja a neveket és az arcokat 13. lépésben

4. Adjon meg különböző érzékeket. Mindannyian alkalmasak az információk memorizálására. Néhányan látványosak, és mások a legjobban adnak információt az olvasás vagy a hallgatás során. Próbáljon meg különböző érzéseket használni, hogy a dolgok jobban lenyűgözzék a memóriájába.

Például a kéz nevének átírása lehetővé teszi, hogy az agyat különböző módon használja: újra látja a nevet, gondolsz róla, míg a test egy fizikai memóriát teremt az írásról szóló cselekményről is. Ezért hatékonyabban jegyzeteket készíthet a fogantyúval vagy ceruzával, mint a számítógépen történő nyomtatáshoz.

Próbáljon összekapcsolni az információkat a virágokkal, szagokkal, textúrákkal, vagy akár ízléssel. Ha a legjobban emlékszik az olvasáskor, olvassa el hangosan, hogy egyszerre használja és pletyka.