Hogyan emelje fel a gyermek hangulatát -

Úgy tűnik, hogy a gyerekek örömet kapnak az életből, mint a felnőttek, de ez nem jelenti azt, hogy mindig boldogok. A gyerekek is szomorúak, és az Ön feladata, mint szülő vagy gyám, hogy megtudja, mi a probléma, és segítsen a gyermeknek. Kezdje a problémát a problémával kapcsolatban, és keresse meg a módjait, hogy mindkettőt most és hosszú távon felemelje gyermekének hangulatát.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan kell beszélgetni

egy. Kérdezzen meg egy gyermeket a problémáiról. Ha a gyermeke szomorú, akkor valószínűleg riasztó. Ha a gyermek szomorú, sírhat, fújja, viselkedik eltávolítani, és összességében nem olyan szokásos, és ez már oka az aggodalomra. A gyermek szomorú, nem csak így, ezért próbálja megkérdezni tőle, hogy gondozza őt.

Ne kerülje a bonyolult dolgokkal kapcsolatos beszélgetéseket. Ha a családnak halála, válás vagy elválás, elismerése és válaszol minden olyan kérdésre, amely a gyermekből felmerülhet.
Néhány gyereket nehéz kifejezni érzéseiket szavakkal. Vigyázzon és kérdezze meg a kérdéseket, amíg meg nem érted, mi történt.
Ha egy gyermek nem tudja, hogyan kell mondani, hogy gondozza őt, játszani a játék húsz kérdéssel ("melegen" - "hideg"). Így könnyebb lesz, hogy kitaláljuk a helyzetet.
Ha azt gyanítja, hogy tudod, miért ideges a gyermek, kezdje megkérdezni tőle a vezető kérdéseket. Például mondhatod: "Azt hiszem, szomorú vagy, mert Vanya költözött" vagy "Megértem, hogy ideges voltál, mert Masha nem akart ülni veled egy íróasztalnál".

A kép lejárt egy szomorú gyermek 2. lépése

2. Ne mérje meg a gyermek érzéseit. Ha egy gyermek megzavarja valamit, fontos, hogy megértse, hogy értékeli az érzelmeit. Meg kell érezni, hogy hogyan kérdezzen kérdéseket, és hogyan reagálsz a szavaira.

Kérd meg a gyermeket, hogy beszéljen arról, hogy mit gondozza őt. Még akkor is, ha összetett témákról beszélünk, fontos, hogy meghallgassuk a gyermeket, és figyelmet szentelnek neki.

Soha ne mondd a fiadat vagy lányát (vagy bármely más személy ilyen helyzetben), hogy elfelejtsék a problémát, felvidítani vagy összegyűjteni. Mindez hozza meg a gyermeket az ötlethez, hogy komolyan gondolod az érzéseit.

Soha ne mondd el a gyermeknek, hogy minden nem olyan rossz. Egy felnőtt szempontjából úgy néz ki, de sok helyzet lehet katasztrofális helyzetek - például, ha a barátja megtagadja, hogy üljön vele egy íróasztalnál.

Ne feledje, hogy ha a gyermek szomorú, akkor egyidejűleg különböző érzelmeket tapasztalhat - például a félelem és a harag. Vigyázz és próbálja meg megnyugtatni a gyermeket, ha rémült vagy dühös senkivel.

A kép címe felvidít egy szomorú gyermek 3. lépést

3. Mondja el nekünk, hogy mi magad, szomorú. Néhány gyerek úgy tűnik, hogy a szüleik soha nem szomorúak. A szülők gyakran elrejtik a negatív érzelmüket a gyermekek védelme érdekében, és néha hasznos, de a gyermeknek nem kell gondolnia, hogy a szülők soha nem kerülnek szomorúak.

Ha nem rejtek el pillanatokat, amikor szomorú vagy, és beszélsz a szomorúságodról, a gyermek megérti, hogy ő nem olyan érzés, mint az ilyen érzések, és hogy ez normális.

Mondd el a gyermeknek, hogy mi az, hogy sírj, nincs semmi baj, és ne féljenek sírni egy gyermek előtt. Zárja le más gyermekektől, hogy ne látják, és ne hívják a plálást.

Mondja el gyermekének a pillanatokat, amikor szomorú voltál, és add hozzá, hogy én is, néha sírsz.

3. módszer 3:

Hogyan lehet gyorsan növelni a gyermek hangulatát

egy. Játék. Ha a gyermek szomorú, próbálja meg játszani vele. Emlékezteti a babát, hogy szereted őt, és vigyázzon rá, és ez elvonhatja a problémákat.

Ha gyermeke is játszik a játékokkal, vegye meg kedvenc játékait, és játssz vele. Ha már játszik videojátékokat, próbáljon meg több szintet menni vele.
Adja meg gyermeke játékát, vagy kínálja neki az osztályokat, amelyek megkövetelik az összes érzék munkáját. Úgy találták, hogy a tapintható anyagokkal rendelkező játékok, mint az agyag, a gyurma, a homok, a rizs és a víz is segíthetnek a gyermekek negatív érzelmek elleni küzdelemben.

A kép címe felvidítja a szomorú gyermek 5. lépését

2. Érdeklődés, amit a baba szereti. A gyermek érdekes lehet a különböző dolgok számára, és minden az életkortól, a nemtől és a karaktertől függ. Bármi legyen is a gyermekérdek, próbálja meg oszd meg ezt az érdeklődést vele. Ez lehetővé teszi számodra, hogy közelebb kerüljön, és lehetséges, hogy beszélhetsz egy gyermekkel komolyabb dolgokról.

Ha a gyermek szereti a képregényeket, kérdezze meg, hogy milyen képregény szeret. Kérje meg, hogy olvassa el az olvasást.

Ha a gyermek szereti a rajzfilmeket vagy a sorozatot, együtt nézzen össze. Tehát jobban megérti a korosztály gyermekeinek humorát, amelynek köszönhetően könnyebb lesz a gyermek, amikor szomorú.

Ha egy gyermek érdekli a sportot, nézze meg vele egy játékot a TV-n, vagy jegyeket vásárol a stadionhoz.

Bármi legyen is a gyermek érdeke, próbálja meg jobban szeretni ezeket a dolgokat. Tehát könnyebb lesz az érzelmi kapcsolatot létrehozni, és tudni fogja, hogyan kell felvidítani a gyermeket, amikor a következő alkalommal szomorú lesz.

A kép címe felvidítja a szomorú gyermek 6. lépését

3. Hagyja, hogy a gyermek rögtönzi a játékot. Nem minden gyermek számára alkalmas, de néhányan a játékban szeretnének kifejezni ezeket a problémákat, amellyel szembesülnek. Ez lehet a legutóbbi esemény a családban (például halál), vagy valami, amit a gyermek látott, de nem teljes mértékben érti (például a munkakörnyezetek vagy egyházi szolgáltatások).

A Staging jó módja annak, hogy megtanuljon néhány problémát biztonságos környezetben.

Támogassa a gyermeket a törekvéseiben. Talán szomorú leszel, hogy a gyermek a halál utáni temetést játssza, de így próbálja megvalósítani a veszteséget, hogy megértse, milyen halál és bánat.

Ha a gyermek megkéri, hogy játsszon vele, ne tagadja meg, de ne írja le a saját társadalmat, ha akar játszani magát vagy más gyerekekkel.

A kép felidézése szomorú gyermek 7. lépése

4. Menj sétálni vagy lovagolni kerékpárokon. A testmozgás kényszerítette a testet, hogy olyan endorfinokat hozzon létre, amelyek felelősek az öröm érzéséért. Bármely szervezet az életkortól függetlenül működik. Ha a gyermek ideges, vagy sajnálom, próbáljon meg valamit aktívan csinálni, hogy megszabaduljon a stressztől és felemelje magát a hangulatot.

A kép, amely felvidítja a szomorú gyermek 8. lépését

öt. Hagyja, hogy a gyermek egyedül legyen vele. Néha a gyerekek stresszt tapasztalnak az emberek állandó társadalmának köszönhetően. Ez akkor is megtörténhet, ha a gyermek egész nap csak elektronikus eszközt használ. Ha a fia vagy lánya meg akar ülni veled, ne tagadja meg, hanem győződjön meg róla, hogy a gyermeknek lehetősége van arra, hogy egyedülálló elektronikus eszközök nélkül legyen.

Ne engedje, hogy a gyermek naponta több mint két órán keresztül televíziót vagy számítógépet végezzen. Ezekben a két órában az elektronikus eszközök előtt töltött összes időt fel kell venni.

Az idő, amikor a gyerekek egyedül töltenek velük, megtanítják őket, hogy támaszkodjanak magukra. Fokozatosan a gyermek megtanulja, hogyan kell dolgozni az érzelmeivel, és pihenjen, anélkül, hogy játékokat vagy más zavaró tényezőket igényelne.

A kép lejárt egy szomorú gyermek 9. lépése

6. Öleljen egy gyermeket. Úgy tűnik, banálisnak tűnhet, de az ölelés nagyszerű módja annak, hogy megnyugtassa a gyermeket, amikor szomorú, amikor ideges vagy ideges. Öleljen egy gyermeket mindig, amikor szomorú, és ne engedje el, amíg könnyebb lesz.

A kép lejárt egy szomorú gyermek 10. lépése

7. Meglepte a gyermeket valami érdekesnek. A kellemes meglepetések nagyszerű módja annak, hogy elvonják a gyermeket a tapasztalataitól. De légy óvatos - a gyermek nem várhat ajándékokat, vagy meglepődik minden alkalommal, amikor szomorú. Fontos, hogy ne használják túl gyakran zavaró tényezőket, anélkül, hogy a szomorúság okait tanulmányoznák, mivel kárt okozhat a gyermeknek.

Válasszon valami egyszerűen, hogy nem lesz nagyon drága. Ne adjon nagy ajándékokat, mint egy születésnapi vagy új év. Csak meglepte a gyermeket valami szépkel.

A meglepetés csak akkor, ha a gyermek nagyon rossz. Ne fulladjon ki ajándékokat a szomorúság minden apró epizódja, mert így a gyermek nehezebb lesz megbirkózni a jövőbeni problémáikkal.

A kép lejárt egy szomorú gyermek 11. lépése

nyolc. Segítsen gyermeke felkészülni aludni. Fontos, hogy a gyermek legyen valami nyugtató este előtt, különösen, ha valami kellemetlen történik az életében. Győződjön meg róla, hogy a gyermek elesett, és előkészült előre aludni, hogy reggel örömteli és pihenjen.

Segítsen a fia vagy lányának megszabadulni a stressztől lefekvés előtt. Olvassa el együtt, beszéljen az elmúlt napokról, készítsen meleg fürdőt.

A helyiség hőmérsékletének kényelmesnek kell lennie az alváshoz. Javasoljuk, hogy a hőmérsékletet 18-22 Celsius fokon állítsa be, de jobb, ha navigálhat a gyermek preferenciáiban.

Ne feledje, hogy a gyermekeknek több alvásra van szükségük, mint a felnőttek. 5-12 éves gyermeknek napi 10-11 óráig kell aludni.

3. módszer 3:

Hogyan növekszik a baba boldog

egy. Tanítsd meg a gyermeket, hogy kifejezzék az érzelmeket. Annak érdekében, hogy a gyermek könnyebb volt a felnőttkorban (és így is örülhet az életben most), fontos megtanítani, hogy kifejezze érzéseimet és érzelmeimet. Néhány gyerek nehézségekbe ütközik, de segíthet a gyermekével.

Kérd meg a gyermeket, hogy készítsen egy listát az érzésekről, amiket most tapasztal. Akkor beszélj arról, hogy miért érzi a gyermek, figyel minden érzelemre és minden érzésére.
Kérd meg a gyermeket, hogy húzza meg az érzéseit. A rajz jó módja annak, hogy kifejezzük, mi történik belsejében, különösen, ha a gyermek megtagadja az érzésekről beszélgetni, vagy nem tudja, hogyan kell kifejezni az érzelmeket.
Néhány gyermek, mint a felnőttek, lehet lezárva és leválik, mint mások. Ez nem jelenti azt, hogy valami baj van a gyermekkel, vagy hogy elrejti valamit, de még mindig meg kell kérdezned, hogy a gyermek meg akarja mondani valamit.

A kép felidézése szomorú gyermek 13. lépése

2. Szekvenciális. Annak érdekében, hogy a gyermek otthon érezte magát, ragaszkodjon az intézményi megrendelésekhez. Készüljön fel, hogy mindig közel legyen, ha szüksége van, és tartsa a gyermeket. Bizonyos megrendelések kifejlesztéséhez egy ideig távozhat, de hasznos lesz a gyermek érzelmi nyugalmainak.

A kép lejárt egy szomorú gyermek 14. lépése

3. Segítsen a gyermeknek, hogy elkezdje a naplót inspiráló dolgokat. Ha a gyermeke még soha nem vezetett naplót, segítsen neki elindítani. Ha már naplót vezet, ajánlatot adni arra is, hogy rögzítse azt, amit inspirál neki.

Egy ilyen napló segít abban, hogy a gyermek megértse, hogy minden, ami vele történik. Ő is lehetővé teszi, hogy megbirkózzon a jövőbeni rossz hangulatban.

A naplóban írhatsz számos dolgot: új felfedezések, események és kérdések inspiráló dolgok.

A kép felvidít egy szomorú gyermek 15. lépését

4. Menjen együtt kalandra. Az új dolgok tanulmányozása és helyek segítenek abban, hogy közeledjenek. Ez a gyermekre kíváncsi lesz, és lehetővé teszi a világ új megjelenését.

Menj össze a múzeumban, táncolj, jöjjön magával egy új hobbi.

Menj a parkba, vagy egy kis utazásra, hogy valami újat és érdekes legyen.

A kalandoknak érdekesnek kell lenniük a gyermek számára. Kérje meg, hogy ötleteket kínáljon az utazáshoz, vagy mondja el a tervekről.

A kép címe felvidítja a szomorú gyermek 16. lépését

öt. Segítsen a gyermeknek megérteni, hogy mit sikerül jó. A tudósok kiderült, hogy a gyermek fejlesztése, rendkívül fontos, hogy képes legyen valami nagyon jó dolgot tenni. Segít neki, hogy a célok előtt helyezze el, úgy érzi, hogy nem hiábavaló, és büszke az eredményeire.

Ha egy gyermek szeret valamit (például szereti a hoki vagy táncversenyeket nézni a TV-n), kérdezze meg, hogy szeretne regisztrálni az illetékes osztályokért.

Ne kényszerítsen gyermekeket bizonyos osztályoknak, ha nem tetszik neki. Hadd eldöntsd, mit szeret, és elkezdi csinálni, ha készen áll.

Győződjön meg róla, hogy a gyermek túl sokat szállít a versenyeken. Képes lesz arra, hogy legyőzze nem minden versenyen, így dicsérni őt az érdemeiért, és azt mondja, hogy nagyon jól mutatta magát.

A kép felvidít egy szomorú gyermek 17. lépését

6. Köszönöm a gyermeket. A hála nemcsak bizonyos dolgok birtoklása miatt merül fel. Fontos, hogy a gyermek értékeli az összes jó dolgot, ami vele történik, szereti a családját, a készségeket, hogy van, és a hobbi, amit szeret.

Segítsen a gyermeknek megtanulni, hogy értékelje az élet kisebb varázsa - például sétáljon a parkban napsütéses napon vagy egy pohár szeretett gyümölcsléjében.

Helyezzen egy jelet a hűtőszekrényre vagy a falra, ahol a gyermek írhatja le, mit szeret családjában, magában és a világában.

A kép felvidít egy szomorú gyermek 18. lépését

7. Tudja, mikor kell segítséget keresni egy szakembertől. Sok gyermek érzi a szomorúság érzését, de vannak olyan gyerekek, akik klinikai depressziót szenvednek, problémákat okoznak a viselkedéssel, érzelmi sérüléseket tapasztalnak. Ha sokáig észleli az alább felsorolt tünetek bármelyikét, forduljon a pszichoterapeuta:

A fejlődés késedelme (beszéd, szókincs, szenvedély a potra)

A figyelem és a képzés koncentrációjával kapcsolatos problémák

viselkedési problémák, beleértve a túlzott agresszivitást, hisztériákat, az ágyban, az élelmiszer-rendellenességekben

Jelentős romlás az iskolai teljesítményben

A szomorúság, a plaszticitás, a depresszió gyakori epizódjai

A kommunikáció megtagadása, elszigeteltsége, érdeklődés elvesztése a korábban tetszett

Utazás más gyermekek vagy átalakítás egy tárgyba

álmatlanság

Túlzott álmosság

Gyakori vagy jelentős eredmények az osztályok vagy az iskolai diákok számára

Kiszámíthatatlan hangulati különbségek

A serkentő anyagok visszaélése (beleértve az alkoholt, drogokat, drogokat, toxicizációt)

Nem képes alkalmazkodni az életváltozáshoz

A kép, amely felvidít egy szomorú gyermek 19. lépését

nyolc. Keressen egy pszichoterapeutát egy gyermek számára. Ha úgy tűnik, hogy Önnek, hogy a pszichológussal való kommunikáció előnyös lesz, fontos megtalálni az illetékes orvosot. Azt is kapcsolatba egy pszichiáter (orvos, amelynek diploma pszichiátria), a klinikai pszichoterapeuta (orvos, aki elfoglalja a pszichoterápia), vagy szociális munkás.

Kérd meg a gyermekorvosot, hogy javasoljon egy szakembert. Ha nem tudja tanácsolni Önt senkit, konzultáljon ugyanolyan, mint a bezárás, rokonok vagy kollégák iránti kérelem.

Az orvosok az interneten keresheted.

Ha olyan orvosot találsz, aki szeretne, kérdezze meg, hogy személyesen fogadja el, vagy beszéljen a telefonon. A gyermek problémáinak megvitatása előtt jobb, ha megtudja, hogy ez az orvos alkalmas-e Önnek.

Egyes orvosok pénzt vesznek elő az előzetes konzultációkért, és néhányan nem. Jobb, ha mindent előre megtudunk.

Győződjön meg róla, hogy az orvos jogosult a gyakorlat végrehajtására. Fedezze fel az orvos képződéséről és tapasztalatáról szóló információkat.

Kérdezze meg, mennyi ideig dolgozik az orvos gyermekekkel és serdülőkkel.

Gondolj, ha a gyermek szeretne ezt az orvost, és élvezetesnek és barátságosnak tűnik.

Kérdezd meg, mi az orvos szakosodása (például kognitív viselkedési terápia).

Ismerje meg a konzultációk költségeit, beleértve az ismételt.

Tippek

Ha egy gyermeknek van egy kisállat, ha lehetséges, hagyja, hogy a gyermek szomorú legyen ezzel az állattal.
Töltsön időt a gyermekkel, amikor szomorú. Fontos, hogy tudja, hogy mindig közel lesz.
Próbáld meg megérteni, mi történik a gyermekkel, és nem ítéli el, és nem bünteti meg az érzéseit.

Figyelmeztetések

Soha ne kiabáljon gyermekért, ha ideges. Soha ne rendelje meg a gyermeket nyugodt, és ne leegyesse az érzéseit más módon.