A Facebook sok munkaidőt vesz igénybe? A munkaképessége csökkent? FOGLALKOZTATÁSA A FACEBOOK MEGHATÁROZÁSÁRA VONATKOZÓ KÖZÖTT? Talán most a legjobb dolog megváltoztatni valamit. A munkaidő során többféle módon korlátozhatja a fiókjához való hozzáférést. Nézd meg az 1. lépést, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni.
Lépések
1. módszer 3:
Web böngésző bővítmények használata
egy.
Terhelje a Firefoxot vagy a Chrome-t. Ezek a webböngészők lehetővé teszik a bővítés létrehozását. Vannak kiterjesztések, amelyekkel blokkolhatja az egyes weboldalakhoz való hozzáférést az óra alatt.
- A Firefox és a Chrome ingyenes programok.
2. Töltse be a kívánt kiterjesztést. Számos plug-in (bővítmények), amely lehetővé teszi, hogy blokkolja az ilyen honlapok, mint a Facebook, amelyre megzavart munka közben. A Firefox egyik legnépszerűbb kiterjesztése a leechblock, ugyanakkor a Chrome számára a staypocused.
Telepítse a lechblockot a Firefoxra. Kattintson a Firefox gombra, és válassza a Kiegészítők lehetőséget. A Keresés mezőben írja be a Lechblock-ot. Kattintson a Telepítés gombra a keresési mező jobb oldalán. A Lechblock automatikusan elindul és telepít. Indítsa újra a Firefoxot.Telepítse a StayFocused-t a Chrome-on. Kattintson a Menü gombra Válassza ki az eszközöket - kiterjesztéseket. Görgessen lefelé az oldal lefelé, és kattintson a "Más bővítmények lekérése" linkre. Adja meg a StayFocused-t a Keresés mezőbe. nyomja meg a gombot "+Ingyenes" Közel állást. Kattintson a "Hozzáadás" gombra, amikor megjelenik a megerősítő ablak.3. Konfigurálja a kiterjesztést. Miután telepítette a kívánt kiterjesztést, be kell állítania, hogy bizonyos órákban blokkolja a Facebookot. Minden saját eljárása esetében.
Lechblock - Kattintson a Firefox menüre, és válassza a Kiegészítők lehetőséget. Keresse meg a lechblockot, és kattintson a Beállítások gombra. Hozzáad "Facebook.Com" Egy nagy mezőben a beállítások ablak közepén.Kattintson a lapra "Mikor kell blokkolni" és állítsa be a blokkoló ütemezést. Az idő 24 óra formátumban kerül beírásra. Beállíthatja a zárat egy bizonyos idő után a weboldalon, vagy bizonyos órákban a nap folyamán, vagy mindkét opció egyszerre.Kattintson a lapra "Hogyan kell blokkolni", Kiválasztani, hogy mi fog történni egy weboldal látogatása közben. Alapértelmezés szerint megjelenik egy bővítési értesítés, de beállíthatja továbbítását egy másik webhelyre is az Ön kérésére.Kattintson a Speciális fülre további beállítások konfigurálásához. Itt blokkolja a hozzáférést a beállításokat a LeechBlock alkalmazás miközben blokkolja honlapok vagy akár blokkolja a hozzáférést a Firefox beállításait. Válassza ki ezeket az opciókat csak akkor, ha megérted, hogy mit fog vezetni (a webhelyek blokkolása közben nem tudja megnyitni ezeket a beállításokat).Jelszó hozzáadása. Kattintson az Access Control fülön az Opciók ablak tetején, hogy jelszót adjon hozzá a leechblock kiterjesztéshez. A jelszót nem használják biztonságra, hanem egy másik akadályt telepíteni az Ön között, és távolítsa el a zárat. Így ideje lesz arra, hogy a blokkolás eltávolítása előtt gondolkodjon.Koncentrálj. Kattintson a StayFocused ikonra a webböngésző eszköztárán. Kattintson a "Beállítások" linkre a megjelenő ablak alatt.Kattintson a menüopcióra "Blokkolt helyek". Megtalálhatja az ablak bal oldalán található ablak bal oldalán. Hozzáad "Facebook.Com" és kattintson a "Blokkolt oldalak hozzáadása" gombra. Ha el szeretné kerülni a saját reteszelését, válassza ki az opciót "Blokkolja a króm kiterjesztéseket!", A hosszabbító oldal hozzáadása a blokkolt listába.Állítsa be a blokk ütemezését. Használja a négy legnépszerűbb opciót a blokkoló ütemezés konfigurálásához. "Maximális idő megengedett" Lehetővé teszi, hogy egy időzítőt tartalmazzon az összes zárolt weboldalra. Amint az időzítő lejár, már nem fogja meglátogatni a megadott webhelyeket ezen a napon. "Aktív napok" Lehetővé teszi, hogy meghatározza, hogy mely napok maradnak az őrzött blokkolás. "Aktív órák" Hozzárendeli azt a napot, amikor a webhelyek blokkolódnak. "Napi visszaállítási idő" - Ez a nap időpontja, amelyben az időzítők visszaállnak.Beállít "Nukleáris lehetőség". Ez az utolsó fokú védelmet böngészés weboldalak munkaidőben, más szóval, alapértelmezés szerint ez a funkció blokkolja az összes weboldalak egy bizonyos ideig, de meg lehet változtatni ezt a beállítást, hogy blokkolja csak egyes weboldalakon.Feladat hozzáadása. Ha úgy gondolja, hogy a webhelyek kinyitásának vágya túl erős lesz, akkor állítsa be a feladatot. Meg kell írnia egy bizonyos szöveg bekezdését, nem engedi a nyelvtani hibákat.4. Használja a kiterjesztést. Miután beállította az ütemtervet a Facebook zárolására, a kiterjesztése elindítja munkáját. Hogy tiltsa le, meg kell mennie az összes kiállításon. Próbálja meg leküzdeni ezt a vágyat!
Állítsa be a bővítményeket az összes webböngészőre, hogy elkerülje a közöttük lévő váltásokat a gyengeség pillanataiban.3. módszer 3:
Ideiglenes jelszó létrehozása
egy. Hozzon létre egy új e-mail címet. Sok szolgáltatás közül választhat, mint például a Yahoo, a Gmail, a Mail.Com, kilátások.Com és mások.
2. E-mail módosítása a Facebookon. Hogy az új címet a fő. A Facebookon található fő e-mail cím a cím, ahol az összes értesítést elküldi az utolsó tevékenységről a társadalmi körökben.
Nyomja meg a jobb felső sarokban mutató nyílt, és válassza a Beállítások lehetőséget.A beállítások, a fiók alapbeállításai, kattintson az e-mail cím mezőben található link szerkesztésére.Kattintson a "Más levél hozzáadása" linkre, és írja be az új e-mail címét.Készítsen alapvet, írjon be egy jelszót a Facebook-ról, és kattintson a Save Settings gombra.3. Új jelszó létrehozása. Győződjön meg róla, hogy a jelszó elég nehéz lesz ahhoz, hogy ne emlékezzen rá. Nézd meg az internetet "Jelszó generátor", és válasszon ki egy webhelyet, generálhat egy kifinomult jelszót a macskán.
Másolja a jelszót, hogy ne írja át újra. Szóval nem hibáztatsz, nem emlékszel rá.4. Helyezzen új jelszót a Facebook-fiókjára. Meg tudod csinálni a Setup menüben, amelyben csak az e-mail címét módosította.
öt. Állítson be egy új jelszót egy új e-mailre. Helyezze a generált jelszót, mint jelszót az új e-mail címre.
6. Ír "A jövő e-mailje". Menjen olyan weboldalakra, mint a Futureme, EmailFuture vagy Unatkozó.Com. Hozzon létre egy üzenetet az új e-mail és a generált jelszó nevével.
Állítsa be a küldő időt abban az időben, amikor szabadideje van, és nem fogja megzavarni a fontos eseteket.7. Lépjen ki a Facebookon. Miután beállította az e-mailt, lépjen ki a Facebook-hoz, hogy ne maradjon a fiókjához. Próbálja meg, hogy ne hagyjon nyomokat csak egy generált jelszóból.
Ha átmásolta a jelszót, akkor másolja meg a mást, hogy frissítse az adatokat a vágólapban.nyolc. Menj a Facebookra, ha szabadidő van. Ha a jövőből levelet kapsz, megadhat egy jelszót a Facebookon és ellenőrizheti a frissítéseket. Ugyanazt a jelszót használhatja naponta, vagy új létrehozása.
3. módszer 3:
A fiók letiltása
egy.
Letiltja a Facebook-fiókot, ha nincs vágya meglátogatni. Ideiglenesen letilthatja a Facebook-fiókját. Az Ön adatai nem törlődnek, és bekapcsolhatja, ha szeretné. Abban az időben, amikor mindig bekapcsolhatja, tudatosan tudja, hogy le van tiltva, nem lesz sok vágy meglátogatni.
- Ha letilt egy fiókot, a profil nem lesz látható az összes Facebook, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen a tartós értesítéseket a társadalmi életben.
2. Kapcsolja be fiókját, ha készen áll. Nem lesz nehéz újraindítani a profil munkáját a nap végén, amikor megadja a leveleket és a jelszót. Fiókja visszaáll, és az információ mentésre kerül.
Tippek
- Az első út bármely weboldalon dolgozik, nem csak a Facebookon.
Figyelmeztetések
- Ha hibát hoz létre (például hozzon létre egy új jelszót, és felejtse el, hogy elküldje azt a jövő jövőjéhez), akkor előfordulhat, hogy nem tud hozzáférni a fiókjához - legyen óvatos.