Hogyan lehet megnyugtatni az ideges vagy elégedetlen babát

Amikor a gyerekek idegesek, nehéz megnyugtatni őket. Ha a gyerekek gyakran elmenekülnek magukból, folyamatosan ideges lesz. Ez a viselkedés az iskolai és egyéb helyeken is problémákat okozhat. Ha gyermekszülő vagy, aki gyakran rosszul viselkedik, vagy csak egy ilyen gyermeket vigyázol, tudod, hogy vannak olyan módok, amelyek segítenek megnyugtatni a gyermeket és megbirkózni az érzelmekkel.

Lépések

1. módszer 3:

Hogyan beszélj egy gyermekkel

egy. Kérdezzen meg egy gyermeket, mi történt. Rendkívül fontos, hogy ezt tegye, ha nem világos, hogy mi okozza a rendellenességet. Még ha tudod, hogy az oka, akkor jobb, ha egy gyermeket kérne, hogy megfogalmazza a saját szavaidat. Ha a gyermeknek lehetősége van arra, hogy beszéljen, könnyebb lesz az érzelmeinek felismerésére.

Hagyja, hogy a gyermek felhívja az érzelmeit - ez segít neki felismerni őket a jövőben.
Ha a gyermek kicsi, és nem tud beszélni az érzelmeiről, meg kell tennie a szülőket: "Zaklatott vagy", "mérges vagy", "Meg vagy sértve". A gyermek meg tudja erősíteni vagy megcáfolni a szülők találgatását. Így a szülők tanítják a gyermeket, hogy megtanulják és helyesen hívják érzelmeiket, és a gyermek könnyebb lesz a jövőben.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 2. lépése

2. Ne mérje meg a gyermek érzelmeit. Fontos "Gyertya" Egy gyermek érzése, különösen kora korban. Ha felismeri a baba érzelmeit, akkor könnyebb lesz, hogy erős önbecsülést hozzon létre.

Például, ha dühös, akkor azt mondhatjuk: "Látom, hogy dühös vagy. ismerem ezt az érzést. Dühös - ez normális".

Ha a gyermek még mindig túl kicsi, csak Kide vele, mellette és nézd meg, mit csinál. Hasznos lesz.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 3. lépés

3. Figyeljen óvatosan a gyermekre. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy tanítsunk egy gyermeket, hogy meghallgassák Önt. Ez is segít a gyermeknek a hallásról és megértésre is. Hogy a gyermek úgy érezte, hogy hallja:

Mindig közel van. Meg kell egy bizalmas kapcsolatot, hogy a gyermek mindig beszéljen veled, amikor azt akarja. Ha a gyermek úgy dönt, hogy elmondja neked, mit tett, dicsérje meg neki.

A gyermek azt mondja, hogy a gyermek azt mondja. Ha egy gyermek megmondja az érzéseimről, parafrázi az ő mondását, és kérdezze meg, hogy mindent megértettél.

Ne tegyen gyors következtetéseket. Ha egy gyermek valami rosszat csinál, először magyarázza el a viselkedését. Válaszoljon, kérdezze meg, hogy a gyermek befejezte-e a beszélgetést.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 4. lépés

4. Légy kemény. Ismerje meg a gyermek érzéseit, és legyen szilárd és következetes reakciói ezeknek az érzéseknek.

A gyermeket a stabilitás érzése néha a szörnyű világban.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 5. lépés

öt. Magyarázza el döntéseit. Ha nem adja meg a gyermeket, hogy tegyen valamit, meg kell magyaráznia a motívumaimat. Meg fogja tanítani neki, hogy valódi megoldásokat hozzon létre és hozzon létre egy kölcsönös tiszteletet a kapcsolatodban.

Ha a gyermek részt vesz a döntéshozatalban, megtanulja a személyes felelősséget és elemzést. Adja hozzá ezt a tanácsot a gyermek korának és helyzetének.

Ne feledje, hogy az utolsó szónak a tiédnek kell lennie. Az autoritarizmus leggyakrabban előnyös. A nevelés ezen stílusa lehetővé teszi bizonyos eltéréseket, de a gyermek nem nagyszámú hatalommal rendelkezik.

3. módszer 3:

Hogyan lehet megnyugtatni a gyermeket

egy. Keresse meg az elégedetlenség vagy a rendellenesség jeleit. Fontos, hogy megtanulják az elégedetlenség vagy a rendellenesség jeleit egy gyermekben, hogy megtanítsák az érzelmeket szavakkal. Ennek köszönhetően a gyermek maga megérti, hogy ideges. Az érzelmek szóbeli vagy cselekedetei kifejezhetők. Íme néhány megszakítás jele:

Tömörített ököllel
Feszültség a tele-ben
Gonosz arckifejezés
Az elégedetlenség verbális kifejezése (sír, átok)

A kép nyugodt vagy dühös gyermeke 7. lépés

2. Győződjön meg róla, hogy a gyermek alapvető igényei elégedettek. A gyermek megnyugtatásának egyik legegyszerűbb módja az alapvető szükségleteinek kielégítése. Itt van egy rövid listája a gyermek alapvető szükségleteiről:

Fizikai igények (élelmiszer, meleg, pihenés).

Figyelem. A gyerekeknek szükségük van a szülők és a környező emberekre. Olvassa el a baba könyveket és játssz vele.

Stimuláció. A gyermekeknek folyamatosan új izgalmas tényezőkre van szükségük. Új játékok, barátok és osztályok segítenek a gyermeknek elkerülni az érzelmi problémákat.

Biztonság és nyugodt. Ha otthon van nyugtalan és zajos, a gyermek nem viselkedhet rosszul a biztonságérzet hiánya miatt.

A kép megnyugtatása nyugodt vagy dühös gyermek 8. lépés

3. Jelölje össze a gyermeket.A nevetés nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a feszültségtől, és engedje el a kellemetlen érzelmeket, amikor a gyermek megnyugtatja. Tegyen valamit, ami egy baba nevet. De győződjön meg róla, hogy a gyermek nem dönt, hogy nevetsz fölötte. A nevetés ideje is megfelelőnek kell lennie (vagyis nem keverje össze egy nagy veszekedés közepén). A következőket teheti:

Mondd el a gyermekednek anekdotnak.

Nézze meg a komédia sorozatát, vagy olvassa el a könyvet.

Porony. Ez a technika a leghatékonyabban működik a kisgyermekek esetében.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 9. lépés

4. Nyugodj meg a gyermeket a fizikai megnyilvánulások segítségével. Megérinti az idegeket, különösen, ha egy közeli és szerető személy megérinti. Az Illasias kényszeríti a testet az oxitocin előállítására (ezt az anyagot a közelségi hormonnak is nevezik). Az oxitocin csökkenti a feszültségszintet és javítja a hangulatot. Ha a gyermek ideges, és nem tudja megbirkózni az érzelmeivel, próbálja meg, amennyire csak lehetséges, hogy megérintse őt, hogy megkönnyítse őt, és hogy megérti, hogy készen áll arra, hogy segítsen neki.

Ne próbálja meg korlátozni a gyermek mozgásait az érintés során, mivel csak erősíti a tehetetlenség érzését, és úgy gondolja, hogy nem tudja választani magát, hogyan viselkedjen, mert mások mások is.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 10. lépése

öt. Változtassa meg a légkört. A feszült helyzetek súlyos stresszt okozhatnak mind gyermekek, mind felnőtteknél. Néha helyesebb lesz, hogy a gyermeket egy másik helyre vezesse. Ha a gyermek hisztériát emelkedik, mert valamit szeretne vásárolni a boltban, hagyja el a boltot a lehető leghamarabb. Később meg fogod találni a rossz viselkedést - most fontos a helyzet fokozatosságának csökkentése. Így könnyebb lesz.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 11. lépése

6. Tudja, mit kell tennie a fizikai agresszió esetekben. A gyerekek gyakran megpróbálnak fizikai agressziót igényelni, hogy megkapják a kívánt. Ha a gyermek fizikai akciókkal fejezi ki érzéseit, próbálja meg energiával irányítani egy másik csatornával. Dicsérjétek rá, ha elmondja neked, mi történt, vagy fest egy képet a haragjával, és nem fog fizikai kegyetlenséget. Néhány gyermek gyorsan megérti, hogy a fizikai erőszak segíthet nekik, amit akarnak. Ne ösztönözze az ilyen viselkedést: Ne fogadja el a gyermek követelményeit, ne hagyja, hogy a gyermek kegyetlenséget gyakoroljon és büntetlenül maradjon.

Emlékezz a saját biztonságára. Nyugodt a gyermeket, ha tudsz. Mindent meg kell tennie, hogy elkerülje a sérülést. Ha a gyermek megpróbál harapni, tegye a kesztyűt, és tartsa meg, hogy ne kapjon meg. Próbáld meg megnyugtatni a gyermeket érintéssel és beszélgetéssel.

Ne mutasson meg fizikai agressziót, különben azt tanítja a gyermeket, hogy ez hatékony módja annak, hogy kommunikáljon azzal, hogy elérheti a kívánt.

Ha a gyermek gyakran fizikai agressziót mutat, forduljon olyan pszichoterapeuta, aki ilyen esetekben szakosodott.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 12. lépése

7. Tudja a lehetséges kiváltók rossz viselkedést. Gyakran megjósolhatod, melyik pillanatban a gyermek fog viselkedni. Különös figyelmet fordítson a gyermekre "Veszélyes" Idő (például, ha lefeküdnie kell, vagy házi feladatot végez). Ne búcsút rossz viselkedés - csak különösen óvatos ebben az időben.

Ha a gyermeknek gyakran problémái vannak, előzetesen felkészülnek. Gondolj ki egy olyan tervet, amely lehetővé teszi, hogy a célra gondolkodás nélkül járjon el.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 13. lépés

nyolc. Ösztönözze a jó viselkedést. Ösztönözze a kívánt viselkedést sokkal hatékonyabban, mint amennyit büntetni a gyermeket a nem kívánt viselkedésért. A büntetés elkerülése teljesen lehetetlen, de ha ilyen lehetőséged van, akkor jobb, ha a gyermeknek szüksége van, és dicsérje meg neki. Az alábbiakban több módot adunk a jó viselkedés ösztönzésére:

Használjon nem verbális kommunikációs eszközöket. Bólint, mosolyog, öleljen egy gyermeket. Ez javítja a kapcsolatodat a pénz kiadása nélkül.

Különös figyelmet fordítva.

Dicsérjétek a gyermeket a konkrét cselekvések szavakkal. Ha a gyermek jó értékelést kap, mondja: "Büszke vagyok arra, hogy az ellenőrzés előtt annyit dolgozott".

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 14. lépése

kilenc. Tanítsd meg a gyermeket, hogy nyugodj le a sajátjukon. Mutassa meg a gyermeket Hogyan tudja irányítani az érzelmeit, amikor dühös vagy ideges. Ezek a készségek egyszerűsítik a feladatot, és segítenek a gyermeknek, hogy korai életkorban kezeljék érzelmi állapotukat, köszönhetően, amelynek kevésbé érzelmi problémája lesz a jövőben. Próbálja meg a következőket tenni:

Annak érdekében, hogy a gyermek nyugodtabb volt, hogy aludjon, tanítsa meg a takaróba. A kisebb mozgási korlátozások hozzájárulnak egy mélyebb alváshoz.

Adjon gyermekfestményeket ceruzával és festékekkel. Ez lehetővé teszi számukra, hogy fordítsa a figyelmét valami mástra, amikor ideges, és adja ki érzelmeit.

Tanítsa meg a gyermek légzési gyakorlatokat. Ön kifejezetten eltúlozhatja a mozgásokat.

Adja meg a gyermeknek egy dolgot, ami segít neki megnyugtatni, vagy kedvenc puha játéka. A gyermek átölelheti, amikor szomorú. Ha a gyermek attól tart, hogy elhagyja a házat, ez a dolog vagy játék lehet a biztonság emlékeztetője. A gyermek képes lesz vele átvenni, érintse meg, vagy nézd meg, amikor szomorúságot vagy szorongónak érzi magát.

3. módszer 3:

Hogyan kell megnyugtatni magát

egy. Tartsa be a saját viselkedését. Mielőtt megnyugtatná a gyermeket, nyugodj meg magamnak (vagy magadnak). Bajban nehezebb lesz a baba konzol. A gyermekek látják a felnőtt utánzási példát. Ha érdemes magadnak, és a gyermeke pontosan viselkedik. Különös figyelmet fordítson a hangokra és sikolyokra. Az ilyen viselkedés taníthatja a gyermek TMO-t, hogy ez hatékony módja az érzelmek kezelésének és másokkal való kommunikációjának.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 16. lépése

2. Mély lélegzetel. Amikor úgy érzi, hogy nem megbirkózsz, kezdj el lélegezni. Menj félre, és mély lélegzetet vegyen. Fontolja meg a levegőt és kilégzést, vagy fókuszáljon az olyan érzésekre, amelyeket tapasztal, amikor a levegő belép és kijön az orrból. Még ezek az egyszerű cselekvés is elég lesz ahhoz, hogy megnyugodjon.

A képen nyugodt vagy dühös gyermek 17. lépés

3. Keresse meg a rossz viselkedés mély okát. A gyerekek nem járnak hiszteries, és nem idegesek, mint ez. Ennek oka lehet bármi, az éhségtől, hogy elmenjen valahol a barátaival. Ha megérti az okot, könnyebb lesz visszaszerezni az egyensúlyt. Figyelembe veheti a jövőre vonatkozó tervet, és értelmesebbé teszi a döntéseket.

Először nyugodj meg a gyermeket, majd kezdje el az okokat. Jelenleg közel kell lennie, amikor a gyermek rossz lesz.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 18. lépése

4. Kapcsolat Súgó. Ha úgy tűnik, hogy Önnek nem fogja megbirkózni az érzelmeivel, vagy elveszíti a kényelmet, forduljon a házastársához vagy házastársához segítségért vagy más közeli személyhez. Lehet, hogy szüksége van valakire, aki gyermekeket gyűjt, miközben a reggelit főztél. Ne félj segítségért kérni.

Elfogadja azt a tényt, hogy a segítség nem mindig tökéletes, de jobb, nem ideális segítség, mint a nem. Ha félsz, hogy a férje káros étkezéssel táplálja a gyermeket, emlékeztesse magát arra, hogy ez egy érvényes kompromisszum, amely egy kicsit csendes időt ad.

A kép nyugodt vagy dühös gyermek 19. lépése

öt. Találjon időt magadra.Mindenki pihenésre van szüksége. Ha felhalmozott stressz, ütemezze az estét magának. Béreljen egy nannyot, vagy kérdezze meg egy szoros személyt, hogy néhány órával üljön gyermekekkel. Ez az, amit tehetsz:

Randizni menni. Az estét a férjemmel vagy feleségével töltheti valakivel, ha valaki, ha nincs férje a feleségemnek.

Menj a filmekhez a barátaival.

Regisztráljon a gyógyfürdőben. Kezelje magát, hogy pihentesse a kezeléseket.

Tippek

Az első helyen biztonságnak kell lennie. Magyarázd el a gyermeket, amit rosszul tesz, csak akkor, ha az érzelmek nem feltétlenül vannak kitéve, és a helyzet nem veszi veszélyessé.
Ha úgy tűnik, hogy Önnek nem tudsz megbirkózni a gyermek érzelmeivel, kérjen tanácsot egy másik szülő vagy akár pszichoterapeuta.

Figyelmeztetések

NE ösztönözze a nem kívánt viselkedést. Ha a gyermek hengerelte hisztériákat, hogy megkapja a kívánt, ne adjon be.
Ha a gyermek veszélyes vagy valami, ami károsíthatja őt és másokat, hagyja abba azonnal.