Hogyan növekedni hosszú és erős körmök -

Hogy hosszú és erős körmöket termeljen, meg kell próbálnod. Ha óvatosan vigyázol a körmökről, akkor tükrözheti őket a kívánt hosszúsághoz. Először győződjön meg róla, hogy megszabadulsz a körmökhez kapcsolódó rossz szokásoktól. Ezt követően megfelelő vitaminokat készítsen, és helyesen készítsen manikűret - segíti Önt, hogy hosszú, erős körmöket termeljen.

Lépések

1. módszer 3:

Megszabaduljon a rossz szokásoktól

egy. Állítsa le a körmöket. Ez a szokás nagyon káros az egészségre. És bár sok bűn, amikor ideges, bakteriális bőrfertőzést okozhat a kezében, és a szájban is. Ha száraz vagy pelyhes bőr van a körömlemez körül, győződjön meg róla, hogy manikűr ollót vagy mellbimbókat használ a körmök kirakodás helyett.

Próbáld meg óvatosan vágni a körmét, vagy festeni őket, hogy kevésbé kísértés van vágni őket.
Rágó rágógumi, amikor unatkozik.
Ne harapd a bőrt a körmök körül. Meg tudod győzni magukat, hogy a szegek körül a bőr, nem károsítja a körmöket. Ez azonban nem. A nyál extra nedvességének köszönhetően a körmök gyengülnek és megszakadnak.
Hetente egyszer válassza ki a köröm, amit nem fogsz rágni. Fokozatosan több "tiltott a harapás" körmök, hogy megszabaduljon a rossz szokásból.
Ha nem tudod abbahagyni a körmét, gondolj arra, hogy megbeszélje a szorongást vagy más tényezőket egy orvossal, aki arra ösztönzi Önt erre.

A kép, amelyet hosszú, erős körmök 2. lépés

2. Állítsa le a manikűret akril és gél lakkokkal. Az akril vagy gélburkolat gyors eltávolítása körömrel száraz és törékeny. Ezenkívül rosszul fejlődnek. Még a tiszta eltávolítás is károsíthatja a körmöket, mert ugyanakkor a körömlemezeket gúnyolni kell. És amikor a körömlemezek nedvesek, a legérzékenyebbek.

Ha gélzel vagy akril bevonattal járni szeretne, keressen egy alternatívát. Például a szünetben, hagyományos manikűr.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 3. lépés

3. Hagyja abba a lakkozást. Csinálja, vegye le a körömlemez felső rétegét. És ennek következtében egy gyenge körömbázis alakul ki.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 4. lépés

4. Mindig alkalmazza az adatbázist és a felső réteget. Könnyen kihagyhatja ezt a lépést, ha sietsz, és gyorsabban szeretné a lakkot. Azonban így károsíthatja a körmöket. Alap és felső réteg Védje a körmöket a foltoktól. Ezenkívül a lakk jobban rögzítve van a körmökre, és kevesebbet és héjat repednek. És a kevésbé lakkozik elrejti, annál kevésbé valószínű, hogy felveszi, és még inkább megsemmisíti a körmöket.

Viseljen különleges szalvétákat a lakk eltávolítására egy kézitáskában, hogy gyorsan mossa le, amikor elkezd hámozás. Így nem kell körmöket választania.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 5. lépés

öt. Állítsa le a körmöket eszközökként. Ha elkülöníti a címkéket körmökkel, kaparja a ragasztót, vagy elválasztja a gyűrűket a gombokból, ezáltal károsítja vagy megszakítja a körmöket. Lehet, hogy még csak nem is tudod, hogy mit csinálsz. Indítsa el észre.

A legjobb módja annak, hogy leálljon. Tartsa magát ollóval vagy egy másik eszközzel, amely segít megnyitni, dobni vagy leválasztani mindazt, amire szüksége van a nap folyamán. Ne tegyen semmit, amit a körmök hajlíthatnak. Tartsa friss manikűret, hogy ne harapja a körmöket.

3. módszer 3:

Elfogadjuk a szükséges vitaminokat

egy. Kapjon nagy mennyiségű H-vitamint (biotin). A biotin stimulálja a körmök, a haj és a bőr növekedését és erődítményét. Lehetséges, hogy minden nap 30-40 mikrogrammot fogyaszt, kapjon vitamint az élelmiszerből vagy az élelmiszer-adalékanyagokból. Egy darabból álló szemek, gomba, banán, lazac és avokádó - mindezek kiváló források a biotin.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 7. lépés

2. Enni folsavat tartalmazó élelmiszer. A folsav (B9-vitamin) megakadályozza az idegsejtek károsodását és támogatja az egészséges mennyiségű vörösvértesteket. Ez a legjobb vitamin a körömnövekedéshez, és lehetetlen túl sokat enni, mivel a test természetesen megszabadul a többlettől. A halak, a vörös hús, a sajt és a szója-dúsított élelmiszerek nagy mennyiségű folsavat tartalmaznak.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 8. lépés

3. Fogyasztja az A-vitamint. Az A-vitamin segít erősíteni a körmöket. Az ajánlott napi adag napi 700-900 mikrogramm. Édes burgonya, sárgarépa, cukkini és levél zöldek gazdagok a vitaminban.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 9. lépés

4. Kapjon nagy mennyiségű C-vitamint. A C-vitamin a leghíresebb asszisztens immunitás. Ez azt jelenti, hogy segít a szervezetnek a belsejéből való helyreállításában. A test egészsége serkenti a körmök növekedését, és erődöt ad nekik. A narancs, a káposzta, az eper és a bolgár paprika telített C-vitaminnal.

3. módszer 3:

Helyesen készítsen manikűret

egy. Tisztítsa meg a körmök alját, és írja alá. Hosszú és erős körmök növelése érdekében jó alapon kell kezdeni. Ez azt jelenti, hogy először tiszta és egészséges körmökre van szükséged. Adja meg nekik a fűrész alakját, és vágja le a kutikulát.

Helyes körmök. Indítsa el a külső szélét, és lépjen a központba. Ismétlődő mozgások, és itt gyengítjük a körmöket.
Válassza ki a megfelelő köröm alakját, hogy ösztönözze a növekedést. A szokásos, lekerekített forma megkönnyíti. Ha a körmök négyzetét, akkor nagyobb valószínűséggel használod őket eszközként.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 11. lépés

2. Óvatosan vigyázzon a kutikáról. Hagyja a körmöket, hogy meleg vízbe keverje 5 percig, hogy lágyítsa a kutikulát. Alkalmazzon a körmökre, hogy távolítsa el a kutikulát, és használjon speciális pálcát, hogy nyomja a halott bőrt. Mossa meg a jogorvoslatot és a maradék részecskéket. Tegye akár 4-szer hetente.

Ahhoz, hogy a kutikula egészségesebbé tegye, mozgassa el, majd alkalmazza a hyalowericsavat körülötte.

Tartsa a nedvességcsomagot. A hidratáló alkalmazása a kutikula körül megakadályozza a burrs és a körömtörékenység megjelenését.

A kép Növekszik hosszú, erős körmök 12. lépés

3. Alkalmazzon erősítőszert. Számos erősítőszer van. A manikűr megfelelő alapja és a kutikula helyes gondozása után alkalmazzon erősítőszert, amelyet a költségvetés és a nap rutinja alapján megengedheti magának.

A szérumok meglehetősen drágák, de leggyakrabban a leggyorsabb és a legjobb eredményt adják a körmök erősítése során.

A krém ideális napi használatra. Intenzív fehérjét vásárolhat krém formájában, és reggel és lefekvés előtt alkalmazhatja.

A lakkok erősítése megszünteti a körmöket a rétegződésből. Az áron állnak rendelkezésre, és könnyen használhatóak.

Tippek

Mindig viseljen egy körömfájlt veled. Ha az egyik köröm kimarad, vagy megszakad, jobb, ha megszakítaná, nem pedig könnyed.
Ne vegye vitaminokat terhes nőknek. Bár sokan úgy vélik, hogy segíti a hosszú körmök növekedését, előfordulhat, hogy problémái vannak az emésztéssel.
Csak hagyja egyedül a körmét, és magukra nőnek.
Mix forró vizet és kókuszolajat, csökkentse a kezét 5-10 percig, majd szárítsa meg. Ezután mossa meg a kezét hideg vízben.
Készítsen egy kutikula masszázsot (15-20 másodperc) minden este lefekvés előtt, hogy növelje a vérkeringést a körmök körül.
A körmök és a kutikula fele, masszírozó körömlemezek teafaolajjal.
Öntsünk egy kis olíva- és kókuszolajat a régi buborékba a lakktól, valamint adjunk hozzá egy kis citromlevet és egy olajat az E-vitaminnal vagy d-vel. A keveréket a körmöknek természetes olajként alkalmazhatja a kutikulákhoz.
Tartsa a körmöket. Így megállnak a nap folyamán. Ha észreveszed, hogy a köröm haragja lakkokkal együtt húzza ki.
Ha lehetséges, használjon lakkot aceton nélkül, mivel jobb a bőrére.
Hagyjon egyedül kutikulát! Szükség van annak érdekében, hogy megvédje a köröm a gomba és a fertőzés. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a kutikula nem befolyásolja a körmök növekedését.
Soha ne használjon sót a körmökön! Nagyon negatív hatással van rájuk.
A vazelin tarthat nedvességet és védi a körmét a káros környezeti hatásoktól. Ha egy hónapig minden este alkalmazza a körmöket a körmökön, segít nekik hosszabb és erősebben növekedni.
Soha ne használjon olívaolajat. Csak a bőrön és a körmökön törődik. Csak 100% jojobaolajat használjon, mivel a lehető legközelebb van a természetes zsírhoz, amely a testünket termeli. Ezért gyorsan felszívja és ösztönzi a köröm növekedését.
A körmök előfizetése, ne keverje túl sokat. Ellenkező esetben irritációt okozhat a körmök tippjei körül, és potenciálisan lassíthatja őket.
Ne használjon kókuszolajat és vizet egyszerre. És ne olvadoljon olajat.