Hogyan lehet teljesen vezetni magad

Fáradt vagy a megjelenésed? Elveszíted a bizalmat? Ne aggódj, hamarosan mindannyian 100-at érez, csak érdemes fizetni néhány gondot és figyelmet! Indítsa el az első lépést, hogy megtudja, hogyan lehet 100% -ot átalakítani a tetejét az ujjhegyekhez!

Lépések

5. rész:

Hajápolás

egy. Készítsen új frizurát. Az egyik legfontosabb elem, amely felemeli az önbecsülést - ezek a hajad. Az alsó sor az, hogy megfelelő fodrászot kell választania, vegye fel a hajszínt és így tovább. Így az első lépés új frizura lesz.

Tulajdonosok ovális Az emberek szinte minden fodrásznak kell megfelelniük - egy rövid "a fiú alatt" a hajvágásra a hosszú hajra. Szerencsére a stilisták azt állítják, hogy egy ilyen forma egyetemes. Próbáljon meg egy fodrászat vagy frizurát találni, amely vizuálisan az arcod egy kicsit szélesebb, például egy frizura "gerenda" vagy pigtails. Próbáld meg, hogy ne készítsen egy fodrászatot vagy frizurát, amely elrejti az arcod egy részét, például nem hagyhatsz hosszú bummot.
Ha van négyzet arc típus, szükséged van egy frizurára, amely vizuálisan egy kis arcot tesz Hosszú. Válasszon egy ilyen fodrást úgy, hogy a haj kissé alacsonyabb legyen, mint az álla. Nem illeszkedik a hajvágásokhoz, amelyekben a haj az állával vagy rövidebbé válik. Továbbá, így a fektetés vagy a frizura, hogy a haj nem fekszik a homlokán vagy szögben, mert hangsúlyozza a "négyzet" típusú arcot. Nagyon jó lesz, ha megpróbálod enyhíteni az átmeneteket kissé úgy, hogy a szálak simán menjenek egymáshoz. A szálak közötti éles sarkok "kerek", hogy olyan fodrászatot készíthetsz, amelyen a haj több rétegben vagy kaszkádban fekszik. Ezenkívül nagymértékben meg fogsz menni, vagy hullámos haj, akkor több nőies lesz, és eltávolítja a fókuszt az állával.
Emberek S Kerek Az arc típusának is ajánlott, hogy válasszon egy fodrászot és frizurát, amely vizuálisan hosszabbá teszi az arcot. A hajnak hosszabbnak kell lennie, mint az álla, mert a hajvágások, amelyekben a haj egy állattal vagy egy kicsit rövidebb, hogy egy arca lekerekített. Nem ajánlott hajvágás, amelyre a hajat úgy fektetik, hogy az arc felé "fonva" tippek. Ha van rövid haja, kérje meg a fodrászot, hogy egy fodrász "kaszkád". Ezenkívül a hajvágások is elmaradnak, amelyeknél a haj kissé megérinti a vállát.
Kültéri arc típus szív Szüksége van egy fodrászra, amely egyensúlyt biztosít a széles homlok és egy keskeny áll között. Ezért meg kell találnod egy frizurát, amely vizuálisan csökkenti a homlokát, és növeli az állát. Például a frufru, különösen akkor, ha magas homlokod van, de nem lehet közvetlen. A fodrásznak az állához tartozó hosszúságot kell biztosítania, és a hajvágás alkalmas lesz az Ön számára, ahol a haj szinten a haj több rétegben fekszik. Ön nem ajánlott hajvágók és frizurák, amelyekben a haj az oldalán az oldalán lóg, mert az ilyen frizurák hangsúlyozzák a keskeny állát. Ezenkívül a keskeny álla hangsúlyozza a medián mintát, így több minta lesz.

2. A megjelenés megváltoztatásához észrevehetőbb, festse meg a haját egy másik színben. A halvány bőr szinte minden árnyalatú és hajszín. Ha van egy rózsaszín bőr árnyékolása, akkor nem illeszkedik a piros és arany szőke színekhez. A bőrnek semlegesnek tűnt, próbáld ki az elkövetőt. Ha sárgás bőr árnyékod van, akkor nem illeszkedik a sárga, az arany és a narancssárga színekhez. Ebben az esetben próbálja meg a vörösbor árnyékát. A sötét bőr sötét bőrre megy.

3. Használjon megfelelő termékeket. A legjobb módja annak, hogy válasszon hajtermékeket, amelyek alkalmasak az Ön számára - fókuszálni a haj típusát, vásárol valamit. Például, ha zsíros hajad van, pénzre van szükség, amelyet kifejezetten olajos hajra terveztek. Ha száraz haja van, akkor alkalmas száraz hajra. Nem számít, milyen típusú hajad van, pontosan az Ön számára megfelelő eszközt választja, jobb eredményeket érhet el. Ezenkívül egy jó ötlet vesz részt egy kis szépségszalonban, ha olyan lehetősége van arra, hogy a hajat kiváló állapotban tartsa.

5. rész:

Bőrápolás

egy. Kezdje el rendszeresen érdekelni a bőrt. Amikor a bőrről beszélünk, az egész testet értjük! Szóval, kezdje meg ma vigyázni ma.

Van egy dolog, amit mindenki azt ajánlja, hogy sok vizet inni! A víz valóban segít megszabadulni a toxinoktól, és a bőr sugárzást és rugalmasságot biztosít. Emellett próbálja meg beépíteni az étrendben több vegetáriánus étel. Gyümölcsök és zöldségek - Kulcselem a gyönyörű fényes bőr számára.
Lefekvés előtt, győződjön meg róla, hogy eltávolítja a sminket. Éjjel, a bőre lélegeznie kell, és ha elkezdesz lefeküdni a sminkkel, a pattanások megjelennek a bőrön. Hetente egyszer hámozzuk. A hámlás a bőr felszínén megjelenő halott sejtek ártalmatlanítása, a peeling segít megszabadulni az akne és akne megszabadulni. Minden héten hámozzuk, hogy a bőr puha és egészséges legyen.
Mindig hidratálja a bőrt lefekvés előtt és reggel - adja meg a bőr lágyságát és simaságát egész nap.
Gyakorlat! A napi gyakorlatok segítenek tisztítani a bőrt, és töltse ki oxigénnel, ami olyan fontos az egészség és az ifjúság fenntartása érdekében. Ezenkívül ez jó ok arra, hogy végül cipőket viseljen?

A kép, hogy megszabaduljon a ferdead ráncoktól 12. lépés

2. Védje a bőrt a napfénytől. Ez egy nagyon fontos kérdés. Napvédő alkalmazása (legalábbis a védelmi tényezővel (SPF) 30) 20-30 perccel a ház kilépése előtt. Ne feledje, hogy a könnyű bőr sokkal gyakrabban égő égéseknél, mint a sötét. Szóval gondolj, hány krémet kell. Íme hozzávetőleges összehasonlítások, amelyek segítenek megérteni, hogy mennyit kell tennie a krémnek: az arc és a nyak egyik nagy érme mérete, és két asztal az egész testen fekszik.

3. rész 5:

Smink

egy. Alkalmazzon sminket ízléssel! A sminknek egy kicsit ragyognia kell az arcodnak, de nem szabad "átfednie" a természeti szépségedet. Hogy őszinte legyek, a legtöbb ember pontosan mi! Próbáljon meg jó aggodalmakat találni a szabálytalanságok és foltok maszkolásához, vagy kiemeli az akne-t. By the way, akkor álcázhatja a piros foltokat a szemcseppek, amelyek vörös szemekhez készültek. Működik!

2. Ne tedd túlságosan smink szemmel. Meg kell választanod egy olyan színt, amely kiegészíti és erősíti a természetes szem színét, és nem megszakítja azt. A legjobb, ha semleges árnyalatúak. A semleges hangok szinte bármilyen bőrszínt és szemszínt kiegészítenek, nyitva vannak, és lehetővé teszik, hogy a szemedre összpontosítson. Íme néhány árnyalat, amely alkalmas különböző színekre. Zöld szemek esetében: szárazföldi hangok (szinte barna, bézs, elefántcsont szín, csokoládé árnyalatok), arany, bronz, réz, szilva, rózsaszín, lila. Kék szem: fém árnyalatok (arany, réz, bronz), szürke barna, lila, lila. A zöldes blues vagy aqua nem ajánlott, mert ezek az árnyalatok versenyeznek a szemed természetes színével. Barna szemekhez: rózsaszín, őszibarack, korall, arany, zöld, kék, szilva, barna, pezsgős szín, lila. Barna szemekkel a legtöbb szín kombinálódik.

A kép meglehetősen szép, ha sajnálatos vagy a Jelenés 6. lépésével

3. Aláhúzza az elpirul arcát. Az alábbiakban 4 egyszerű lépés a gyönyörű arcokhoz, amelyek alkalmasak minden egyes bőrszínre:

1. lépés. Alkalmazzon egy barackszínű krémet (vagy mousse) az arcán (az őszibarack színe univerzális és legmegfelelőbb szín bármilyen bőrszínhez), kezdje el alkalmazni a szemhéjat a haj növekedési vonalához. Alkalmazzon egy barackszínű port felülről. A két kozmetikumnak köszönhetően a szín hosszabb ideig tart!

2. lépés. Válassza ki az arc kontúrját és a matt Bronzer vagy sötétebb por arcát az arcra (kb. 2-3 árnyék sötétebb, mint a bőrszín). Ne feledje, hogy meg kell teremtenie az árnyékok illúzióját az arcról, vagy egyszerűen erősíteni ezt a hatást. Így az arcod egy kicsit vékonyabbnak tűnik, emellett egy egészséges elpirulást fog adni neki.

3. lépés. Jelölje ki az arcbónákat először egy krémes alapon, majd egy mineralizált gyöngyszemű kiemelő (ismét, ez megtörténik annak érdekében, hogy a hatás hosszabb legyen). Pontosan annyit kell alkalmaznod, hogy az arcára eső fény enyhén villogott, és egy blush az arcán, így az arcok egészséges megjelenésű, de nem kell túl sok kozmetikumot alkalmazni, különben a smink megjeleníti a vakolat.

4. lépés. Vegye meg a Kabuki ecsetét, és keverje össze az összes 3 színt a kifogástalan megjelenéshez!

A kép meglehetősen szép, ha sajnálatos, hogy a 7. lépéssel

4. Hozd a szemöldökét. Ha úgy tűnik, hogy a szemöldöked túl vastag vagy túl vékony, az alábbiakban felsorolt, hogy segítsen neked. Vásároljon ecsetet a szemöldökhöz, könnyen előírhatja a szemöldökét. Ha nem félsz a fájdalomtól, és van ilyen lehetőséged, akkor a kabinban professzionális viasz szőrtelenítés, de ha nincs ilyen lehetősége, csak hallgassa meg a következő tanácsot. A leggyakoribb hiba - túlzott szúrás, mert szükséged lesz néhány hónapra, hogy a szőrszálak ismét nőttek. Itt van egy egyszerű trükk, amely segít neked: A szemöldök közötti térnek meg kell egyeznie a szem szélességével (vagy egy kicsit szélesebb). Ideális esetben a szemöldök kell egy kis "ív". Tisztítsa meg a bőrt. A fény exfolving scrub tökéletesen előkészíti a bőrt a haj eltávolítására. Félnek a fájdalomtól? Ezután a szakértők azt javasolják, hogy alkalmazzák a szemöldök "anbesol", "oraderge" vagy bármely más gyermek gél, hogy enyhítse a fogazat. Terjessze a szemöldökét az irányba és kifelé, hogy a szemöldök felső és alsó széle sima volt. Nagyon óvatosan húzza ki a szőrszálakat, hogy a szemöldök gyönyörű felső és alsó szélét képezzen.

öt. Válasszon egy szép színt a rúzs vagy ragyogás. A rúzs hangja a legjobban alkalmas egy vagy két árnyalatra sötétebb, mint a természetes ajak színe - ez megerősíti a Bobby Brown művész sminkes művészét. Ahhoz, hogy megfeleljen az árnyalatoknak, alkalmazzon rúzsot vagy ragyogjon egy ajakra, ha egy pár árnyalat sötétebb, mint az ajkak színe az árnyékod! Mielőtt valamit alkalmaznánk az ajkakon, ne felejtsük el higiénikus rúzsot vagy vazelint használni, hogy az ajkakat megnedvesítették és jól ápolták.

A kép alkalmazása jelenet smink, mint egy Preteen Lépés 5

6. Használja ki a szemceruzát. Gondolj, milyen szemceruza lesz neked. Egy klasszikus ceruza segítségével elérheti a lágy vonalat, emellett könnyen kezelhető vele. Gel ceruza vagy folyékony szemceruza világos és világos vonalat hoz létre, de pontosságot és türelmet igényel. A legvalószínűbb, hogy a legjobb megoldás önszerkesztő szemceruza lesz, jó csúszik az életkorban, csak használják, és könnyű megtalálni. Ahhoz, hogy vizuálisan növelje a szemet, és nézze meg a pillantást nyitva, használja a fehér vagy egy fém árnyalatú ceruzával, alkalmas bármilyen színű ceruza, és jól kombinálható fekete tintával. Alkalmazzon fehér szemceruzát az alsó szemhéj belső oldalára vagy az alsó szemhéj külső szögére a szempilla növekedésének sora mellett. Erősebb hatást fejt ki, keverje össze az árnyalatokat az ujjával vagy a tassel. Válasszon ki egy ceruzát, amely kiegészíti a természetes szem színét. Barna és szilva árnyalatok alkalmasak a barna szemek alatt, sötétszürke és sötétzöld, zöld szem alatt, bézs és sötétbarna árnyalatok kiegészítik a kék szemszínt. Ha barna szeme van, válassza ki az árnyékok színét, amit szeretne, és ugyanazon a gamma szemceruza megvásárlása. Vagy válasszon egy fekete szemceruzát, amely alkalmas minden színre és árnyalatra.

5. rész 5:

Testápolás

egy. Végezzen edzést, és érezze magát. Rendszeres sport - kulcsfontosságú egészséges testtényező. Sok lány elsősorban a fenék és csípő alakja! Tehát ha úgy tűnik, hogy nem teljesen tökéletesek, itt van a mi tanácsunk: Start Swing Swing izmok. Ha úgy érzi, hogy túlsúlyod van, először megszabadulnod kell tőle. A leggyorsabb módja annak, hogy a kardio gyakorlatok, az erő képzése és az egészséges táplálkozás kombinálása. Legalább hetente legalább háromszor kell edzeni. Figyeljen arra a gyakorlatokra, amelyek célja a pusztító izmok hangja. Az ilyen gyakorlatok példái: tenyész csípő, pad, lábak, lunges, zömök. Három megközelítést kell tennie az egyes edzések 10 ismétléséhez. Fontos felülvizsgálni az étrendet, amelynek tartalmaznia kell a gyümölcsöt, az alacsony zsírtartalmú halat, az alacsony zsírtartalmú húst, a dióféléket, az egész gabonát, a tészta- és zöldségeket.

2. Győződjön meg róla, hogy pihenni és aludni sokat. Ha a tested nem pihen, akkor nem lesz képes helyreállítani, a vérkeringés megtörhet, mivel a bőr kevesebb oxigént kap. Ennek eredményeképpen a bőr elkezdi kitölteni és sárga színűvé válni, az akne megjelenhet és pattanás, valamint sötét körök a szem alatt. Ezért azt javasoljuk, hogy egy elég kicsi, és szép legyen! Próbálja meg ragaszkodni a szokásos ütemezéséhez. Például hétvégén felépíthetsz, de ez az ünnep nem fordulhat meg négy órára! Megszakíthatja a szokásos módját, amelyből nehéz lesz arra, hogy felébredjen a munkára vagy a tanulmányra. Tehát ne próbálja meg túllépni!

5. rész 5:

Kövesse a divatot

egy. Frissítse a ruhásszekrényt. Hogy érzi magát, kinyitja a szekrény ajtaját és felülvizsgálja a ruhákat, amelyek lógnak előtted? Ön ideges és aggódsz, mert előtted feszített nadrágot, kopott blúzokat és elavult ruhákat? Ha nem szereted a dolgok több mint felét, itt az ideje, hogy frissítse a szekrényedet! A következő alkalommal, amikor vásárolni megy a barátaival, lépjünk át az utolsó szám néhány magazin (Cosmopolitan), vagy hogy néhány divatos TV show, biztos, hogy figyelni, milyen ruhát tetszik. Próbáld meg megtalálni a stílusodat, és győződjön meg róla, hogy emlékezzen arra a dolgokra, amiket tetszett. Amint meggondolod, hogyan szeretnél kinézni (klasszikus, elbűvölő, reprezentatív, sportos stílus), elkezdheti keresni és vásárolni különböző új dolgokat, és fokozatosan hozzon létre saját stílusát.

Kép című ruha szép mindennapi (lányok) 21. lépés

2. MEGJEGYZÉS TARTOZÉKOK. A divat nem megkerüli a különböző öveket, ékszereket, táskákat és pénztárcákat. Tehát ha sokáig nem végeztél új dolgokat, valószínűleg már elavultak. De a jó hír az, hogy a kiegészítők általában olcsóbbak, ezért vásároljon új tartozékokat - meglehetősen egyszerű módja annak, hogy kiemelje a képét.

Kép cím szerinti öltözködés szép mindennapi (lányok) 17. lépés

3. Ne felejtsd el a cipőt! A cipő radikálisan megváltoztathatja a képét mind a jó, mind a rossz oldalon, így mindig rendben kell lennie! A megfelelően kiválasztott cipők vizuálisan meghosszabbíthatják a lábadat, adjunk nőiességet és eleganciát. A stílus megváltoztatása, vásároljon egy új pár fényes sarokcipőt a kis fekete ruháidhoz új festékekkel játszott.