Hogyan lehet gyorsan és természetesen tisztítani a bőrt -

A dühös kiütés mindig kellemetlen, de belőle megszabadulhat a természetes módszerektől. Ha azt szeretné, hogy a bőrt megtisztítsa, rendszeresen mossa le és használja a hidratálószereket. Az arc jó színe szintén hozzájárul a helyes táplálkozáshoz. Az egészségügyi termékek vásárlásakor válassza ki azokat, amelyek természetes és szerves összetevőkből állnak, és nem tartalmaznak kemény anyagokat. Mindazonáltal, ha a dühös kiütés nem halad át az otthoni kezelés után 2-3 hónap elteltével, vagy néhány funkció megkülönbözteti, jobb, ha forduljon orvoshoz.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Bőrápolás

egy. Naponta kétszer mossuk le, és egyszerre használják a tisztítószert. A legjobb, ha olyan eszközt választanak, amelyet kifejezetten az akne kezelésére terveztek. Nedvesítse meg az arcot meleg vízzel, és nyomja meg egy kis tisztítószert a tenyéren. A körkörös mozgások görgetnek az ujjaival. Ezután mossa le a gyógyszert meleg vízzel, és tiszta törülközővel blotja a bőrt.

Legyen óvatos, és ne legyen túl nehéz a bőr, amikor mossa meg, mert irritációt okozhat.
Óvatosan őrölje meg, ha az akne vagy kiütés kitörése, hogy ne okozzon fájdalmat, és ne károsítsa a bőrt.
Az Aloe Vera juice kiváló gyulladáscsökkentő anyag, és segít a bőr nedvességtartását.

A cím címe Gyors és természetesen 7. lépés

2. Használja az akne mosószer kezelésére benzoil-peroxiddal. Benzoil-peroxid megöli az akne kiütések baktériumokat, és ezáltal segít a bőr tisztításában. Ez része a különböző nem fogadható krémeknek és mosószereknek az arcra. Vessen egy olyan eszköz összetevői listáját, és győződjön meg róla, hogy benzoil-peroxidot tartalmaz.

A benzoil-peroxid olyan mellékhatásokat okozhat, mint a szárazság, a bőrpánt, az égő és a bőrdugó. Ez is tisztázhatja a hajat és a ruhát is.

3. Keressen olyan szalicilsavval ellátott termékeket, amelyek segítenek a pórusok tisztításában. A szalicilsav segít eltávolítani a halott sejtek bőrét és a túlzsírt. Ezenkívül lehetővé teszi, hogy tisztítsa meg a bőr pórusait, és csökkentse az akne kiütést. A szalicilsav különböző recept krémek és detergensek része az arcra.

A szalicilsav enyhén csípő és irritációt okozhat a bőr.

Tanács: A benzoil-peroxid és a szalicilsav egyidejű alkalmazása jobb eredményeket ér el. Ebben az esetben azonban irritáció lehetséges, különösen akkor, ha érzékeny bőr van.

A cím címe Gyors és természetesen 8. lépéssel rendelkezik

4. Használjon hidratálószereket a bőrszerkezet javítása érdekében. A hidratáló szerek sokféle hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek: megvédik a bőrt, javítják színét és szerkezetét, segítenek megszabadulni a szárazságtól és elrejtik a hibákat. A bőr különböző típusú történik. Válasszon ki egy hidratálót attól függően, hogy melyik bőr van: száraz, zsír, érzékeny vagy normál.

A vízalapú hidratálószerek szinte minden bőrtípusra alkalmasak, mivel általában könnyű olajokat és szilikonból nyert összetevőket tartalmaznak, és nem hagynak zsír nyomokat a bőrön.

Ha száraz bőrén van, gondolj a gazdag olaj alapú hidratálószerek használatára. Az ilyen eszközöket a bőr hidratálja.

Akne-kiütéssel vagy olajos bőrrel ajánlott nem kódolt vízalapú párásítószereket használni, mivel nem clog pórusokat.

Az érzékeny bőrre irritációnak, bőrpírnak és kiütésnek van kitéve, egy lágyabb hidratáló kamilla vagy aloe szükséges, ami nem tartalmaz ízeket és festékeket. Győződjön meg róla, hogy nincsenek savak az összetevők listáján.

Az életkorral a bőr szárazabb és kevésbé rugalmas. Ebben az esetben egy olaj alapú hidratálószer antioxidánsokkal és alfa-hidroxi-savakkal, amelyek segítenek a ráncokkal való küzdelemben.

A cím címe Gyors és természetesen 9. lépéssel rendelkezik

öt. Próbáljon meg a lehető legkevesebbre fordulni a bőrével, a hajával, a karokkal és kiegészítőkkel. Figyeljen higiéniát, és tartsa a haját, kezét és tárgyát a bőrből. Könnyű ruha forró időben, hogy kevésbé izzadjon.

Válassza ki az alacsony zsírtartalmú kozmetikumokat, a fényvédőt, a hajápolási termékeket és az EELS Consilereket. Használjon nem komédiás vízalapú alapokat, mivel növeli a könnyebb képződést.

Ha napi fényvédőt készít, használjon olajmentes hidratálót vagy olyan párásítót, amely már tartalmazza az összetevőket védő összetevőket.

2. módszer a 4-ből:

Megfelelő táplálkozás

egy

Helyesen világos, Hogy van egy egészséges, tiszta és fényes bőred. Gyönyörű bőr egy egészséges táplálkozással kezdődik, amely vitaminokban és mikroelemeken gazdag. A szervezetben az ételt az építési téglákba osztják, amelyek közül kollagént és rugalmas anyagot hoznak létre, ami egészséges és rugalmasságot teremt.

Az egészséges étrend nagyszámú többszínű zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz. Ezek a termékek vitaminokban, mikroelemeken, aminosavakban és antioxidánsokban gazdagok, amelyek segítenek a sérült bőr helyreállításában.
Az avokádó és az olívaolaj hasznos zsírokat tartalmaz, amelyek segítenek a testnek elnyelni a tápanyagokat.
Az izmok visszaállításához és hosszabbításához szénhidrátok is szükségesek (barna rizs, filmek, sütőtök és így tovább) és fehérjék, amelyek például gránátok, görög joghurt és bab.

A címmel ellátott kép gyors és természetesen 11. lépést kap

2. Igyon vizet a bőrére Nedves maradt. A víz hozzájárul a vér felületének beáramlásához, és ezáltal sűrűbb és rugalmas. A víz hiányával a bőr felső rétege (epidermisz) elveszíti a rugalmasságot és durva lesz.

A bőr öregedésének jelei minimálisra csökkentése érdekében inni 8-10 szemüveget (2-2,5 liter) vizet naponta.

A víz és az epidermisz állapota közötti kapcsolat ellenére nincs bizonyíték arra, hogy a túlzott víz használata jobban hidratálja a bőrt.

A megfelelő víz használata mellett próbáljon kevesebbet száraz levegőn, használjon lágy detergenseket a bőrre, elkerülje az alkohol tartalmú termékeket, hidratálja a bőrt a zuhany után, és használja a levegő párásítót - mindez segít megelőzni a száraz bőrt.

A cím címe Gyors és természetesen 12. lépéssel rendelkezik

3. Igyon zöld teát, hogy további antioxidánsokat kapjon. A zöld tea nagy mennyiségű növényi polifenolokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védik a bőrt az ultraibolya sugárzásból, megakadályozzák korai öregedését, és segítsenek tartani a szövetek rugalmasságát. Adjunk hozzá frissen összenyomott citromlevet a zöld tea számára, hogy a tested több antioxidánsot kapjon.

Többek között a zöld tea hasznos a szem számára. A zöld tea, majd a tea táskák felesleges vizet. Hűvös táskák és 10-15 percig csatlakoztassa a szeméhez. A teát tartalmazó tanninok csökkentik a bőrt, és segítenek eltávolítani a duzzanatot.

Add hozzá a zöld teaport a fényvédőnek, hogy jobban megvédje a bőrt a napfénytől.

A címmel ellátott kép gyors és természetesen 13. lépést kap

4. Gazdagítsa az étrendet gyümölcsökre és zöldségekre. Ez az egészséges táplálkozás szerves része. Annak érdekében, hogy egészséges és gyönyörű bőr legyen, szükség van egy jól kiegyensúlyozott étrendre. A gyümölcsök és zöldségek telítettek a bőr hasznos tápanyagokkal, amelyek segítenek megakadályozni az idő előtti öregedését és ráncolását. Végül a megfelelő táplálkozás az egészséges bőr alapja.

Gyümölcsök, mint például a kiwi és a gránátok gazdag pektinben, élelmiszer-szálakban, C-vitamin és antioxidánsok. Segít megelőzni a ráncok és más hibák kialakulását, és a bőrt egészségesebb, tiszta és gyönyörűvé teszi.

Papaya számos A-vitamint tartalmaz - természetes hámlasztó tónus, amely a bőrt hibátlan megjelenést fogja adni - és az őszibarack segít a száraz bőrrel való megbirkózásban.

A C-vitamin Citrus (például a citrom) és a bogyók segítenek a bőr tisztításához. Eper, áfonya, áfonya és áfonya telített antioxidánsokkal, amelyeket a bőr megfiatalítása.

Kerti káposzta elnyeli és semlegesíti a szabad gyököket, amelyek a napfény hatására alakulnak ki, és megvédik a bőrt a rosszindulatú ultraibolya sugárzásból, még akkor is, ha a fényvédő rétegen keresztül behatol. Ezenkívül az A és C vitaminokban gazdag, ami erősíti a bőrt.

Sárga, zöld és piros édespaprika is gazdag antioxidánsok, és hozzájárul a szemek körüli ráncok simításához. Győződjön meg róla, hogy az étrendben tartalmazza.

Karotinoidok gyümölcsöket és zöldségeket, például sárgarépát, gazdag béta-karotinban, az A-vitamin és az antioxidánsok. A sárgarépa nem csak bőrre, hanem hajra, fogakra és emésztőrendszerekre is hasznos.

A cím címe Gyors és természetesen 14. lépés

öt. Élvezze az étrendet antioxidánsokkal. Antioxidánsok semlegesítik a szabad gyököket, amelyek károsítják a bőrt és felgyorsítják az öregedését. Az antioxidánsok közé tartoznak az A és E vitaminok, amelyek gazdag zöldségekben gazdagok, például sütőtök, édesburgonya, sárgarépa és dinnye. Más szóval, az egészséges táplálkozás lehetővé teszi, hogy elegendő antioxidáns legyen.

Az antioxidánsok nem csak zöldségekben és gyümölcsökben gazdagok, hanem különböző fűszerek és gyógynövények is. Például az indiai konyha, a kurkuma széles körben használatos, ami nagyon hasznos az egészségre.

A tápanyagok, mint például a béta-karotin, a lutein, a licopin és a szelén, az antioxidánsok forrásaként szolgálnak.

A címmel ellátott kép gyors és természetesen 15. lépést kap

6. Kapcsolja be az étrendtermékeket Omega-3 zsírsavakkal. Az omega-3 zsírsavak nagyon hasznosak a bőr számára, azokat a halak és a diófélék különböző fajtáiban tartják. Ezek a zsírok szükségesek a sejtmembránok egészségéhez, befolyásolják a sejtek képességét, hogy tartsák a vizet és nedvességet termeljenek, és segítsen sima ráncok.

Enni anyákat: mandula (antioxidánsok, E-vitamin), pekándió (B-vitaminok), erdei anyák (magnézium, telítetlen zsírok és E-vitamin) és pisztácia (E-vitamin, oleinsav és antioxidánsok) alapvető tápanyagokkal rendelkeznek.

Többek között az Omega-3 zsírsavak segítenek lassítani a bőr öregedését és javítják a megjelenését.

A címmel ellátott kép gyors és természetesen 16. lépést kap

7. Tartózkodjon a cukortól, mivel gyulladást okoz és elősegíti a bőrkárosodást. A cukorhasználat az inzulinszint túlfeszültségéhez vezet, amely hozzájárul a bőr gyulladásához, irritációjához és a bőr felgyorsult öregedéséhez. A gyulladás miatt a kollagén megsemmisült - a fehérje, amely a bőr rugalmasságát adja, és unalmas, száraz és törékeny.

A diéta alacsony glikémiás indexgel (ez a jelző 1-től 100-ig változik, és lehetővé teszi, hogy becslést adjon az élelmiszerek vércukorszintjének hatásának becsléséhez) segít megszabadulni.

Bár a gyümölcsök a cukorban gazdagok, nagy mennyiségű táplálkozási rostot is tartalmaznak, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és hasznosak a bőr számára.

A fekete csokoládé és a kakaó hasznos a kardiovaszkuláris rendszerhez és az agyhoz, hozzájárul a tápanyagok felszívódásához, és megvédi a bőrt a napfény káros hatásaiból. Válassza ki a fekete csokoládét kakaótartalommal, amely nem alacsonyabb, mint 70-85%.

3. módszer a 4-ből:

Természetes berendezések kiválasztása

egy. Úgy döntenek, hogy a természetes eszközök alkalmasak-e. A természetes módszerekkel való bőrápolás meglehetősen vonzó, de nem csak cserélje ki velük tesztelt mosószerek, párásítók és maszkok a bőr. Számos tényezőt kell figyelembe venni, mielőtt eldöntené, hogy teljesen átkapcsolja a természetes anyagokat.

Bár nagyon kevés tudományos kutatás nagyon népszerű, nagyon kevés tudományos kutatás nagyon népszerű, a gyümölcsök és zöldségek hatása a bőr egészségére.
A kábítószerektől eltérően a bőr természetes berendezései szinte nem kontrolláltak, ezért óvatosan tanulmányozzák a kompozíciójukat.

A cím címe Gyors és természetesen 2. lépéssel rendelkezik

2. Válasszon szerves, természetes vagy vegánot. Gyakran ezek a fogalmak nem különböztetnek meg. Mindazonáltal a szerves szerszámok gyakran jelzik a megfelelő jelet.

Sok természetes kozmetikum külföldön termel. Például, például Franciaországból származó természetes kozmetikumok gyakran EcoCert margójával és Németországból - Bdih.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) olyan szerves kozmetikumokat tanúsít, amelyek magukban foglalják a természetes termékeket, például mézet, bogyókat és egyéb gyümölcsöket, feltéve, hogy nem tartalmaznak szintetikus peszticideket, műtrágyákat és egyéb szervetlen anyagokat.

Amerikai Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) elfogadta a biotermékek négy szintjét: Szerves szerves (95% -os szerves összetevőkből) szerves komponenseket (70%), és minden olyan terméket tartalmaz, amelyek kevesebb, mint 70% -ot tartalmaznak összetevők. A megfelelő nyomtatás csak két első termékkategóriára kerül.

A cím címe Gyors és természetesen 3. lépés

3. Ne feledje, milyen alapokat hívnak természetesnek és vegánnak. Az alapvető követelmény az, hogy nem tartalmaznak állati eredetű összetevőket. Ezenkívül a vegánok nem tapasztalnak állatokban, de nem mindig azt jelenti, hogy szervesek. Ne feledje, hogy a "természetes" címkézés nem hiteles, és nincs pontos meghatározása.

A különböző termékek és alapok címkézésével kapcsolatos információk megtalálhatók Rospotrebnadzor honlapján. Általános szabályként a készítményt a késztermékek jelzik, de nyers termékek esetében, például a halak esetében, opcionális.

A cím címe Gyors és természetesen 4. lépéssel rendelkezik

4. VIGYÁZATA VIGYÁZATBÓL SZÁRMAZÓ ESZKÖZÖK. Becslések szerint átlagosan egy személy naponta tíz különböző bőrápolási terméket használ. Bár a legtöbbjük biztonságos, egyes források tartalmaznak ellentmondásos összetevőket, amelyek kárt okozhatnak. Számos vizsgálatot végeztünk annak érdekében, hogy megtudják a nagy számú krém és olaj alkalmazásának hosszú távú következményeit a bőrön. A legtöbb eszköz kis mennyiségben biztonságos, míg mások, mint például a ftalátok, növelik a veleszületett hibák, a meddőség, a sperma károsodásának és a férfiak feminizációjának kockázatát. Óvatosan megtanulják a készítményt!

Ne használjon túl sok különböző krémet, tonna és hidratálószereket. A legtöbb pénz egyszerűen nem rendelkezik azzal a hatással, amelyet a címkén jelent meg. Vásároljon egy alapvető mosószert, egy festéket és egy párásítót - valójában nagy különbség van a különböző márkák között.

Óvakodj az ízekről, mivel mérgezőek lehetnek. A mérgező anyagok gyakran az aromás eszközök között találhatók.

A címmel ellátott kép gyors és természetesen 5. lépéssel rendelkezik

öt. Figyeljen a nem teljesített összetevőkre. Több száz állítólag természetes anti-bőrápolási termék van, amelyek közül sokan mérgező anyagokat tartalmaznak. Tudja, mi a rendkívül veszélyes, és súlyos egészségügyi problémákat okozhat - segít eldönteni, hogy továbbra is vásároljon-e hasonló eszközöket, vagy jobb kezdeteket kezdeni az egyszerű összetevőkből otthon.

Az amerikai betegségek ellenőrzésére és megelőzésére szolgáló központok szakemberei azt találták, hogy a ftalátok (aromás eszközben lévő kémiai lágyítók) a veleszületett hibák lehetséges oka.

A formaldehid bőrápoló létesítmények egy rákkeltő, amely hányingert, köhögést, asztmát és égetést okozhat a szemekben, az orr és a torok.

4. módszer 4:

Mikor kell kérte orvosi segítséget

egy. Forduljon orvoshoz, ha az akne kiütés 2-3 hónapon belül nem halad át. Ha a dühös kiütés 2-3 hónapos kezelés után nem jár, akkor jobb, ha konzultáljon orvoshoz vagy bőrgyógyászhoz. Az orvos megvizsgálja Önt és meghatározza az akne típusát. Ezt követően megfelelő kezelést fog ajánlani.

Jobb forduljon a bőrgyógyászhoz. Kérd meg kezelőorvosát, hogy jó szakembert ajánljon.

2. Azonnal forduljon orvoshoz, ha az akne rója kezelése allergiás reakció jeleit okozza. Ritka esetekben allergiás válasz fordulhat elő az akne kezelésében, ami nagyon veszélyes és azonnali orvosi ellátást igényel. Az allergiás reakciót a következő tünetek kíséri:

eszméletvesztés;

laboratóriumi légzés;

szomorú tork;

arc, szem, az ajkak vagy nyelv duzzanata.

3. Forduljon orvosához, ha felnőtt vagy, és hirtelen öntötted akne. Bár ebben, valószínűleg semmiféle szörnyű, a felnőttkori pattanások hirtelen villogása lehet a betegség jele. Próbálj meg találkozni az orvossal a lehető leghamarabb, hogy ellenőrizze, minden normális.

Ha az akne kiütést bármilyen betegség okozza, akkor átadhatja azt, miután gyógyítja meg.

4. Forduljon a bőrgyógyászhoz, ha nagy, szilárd és fájdalmas akne van. Ez lehet egy cisztás akne jele, amelyben további kezelésre van szükség. Az ilyen akne mélyen alakul ki a bőr alatt, így nem reagálhatnak a külső eszközökre. A bőrgyógyász olyan kezelést ír elő, amely segíthet a bőrben.

Az akne folyadékkal tele lehet.

A cisztás akne gyakran a hegek kialakulásához vezet, így jobb, ha forduljon orvoshoz.

öt. Forduljon orvosához, ha az akne kiütés komolyan befolyásolja a mindennapi életét. A pattanások gyakori betegség, amelynek nem szabad észrevehető hatást gyakorolni az életminőségre. Mindazonáltal az akne miatt ideges és depressziós, és ebben az esetben jobb, ha forduljon orvoshoz. A dühös kiütés negatívan befolyásolhatja az életedet az alábbiak szerint:

Az akne miatt elkerülsz az emberekkel való kommunikációt;

Ennek köszönhetően, hogy van akne, nem akarsz dátumokra menni;

Az akne miatt alacsony önbecsülésed van;

Az akne kiütés depresszióba fordul.

6. Forduljon a bőrgyógyászhoz, ha az egyik szüle egy erős akne volt. Ezt a betegséget gyakran örökléssel továbbítják, így akut kiütés is lehet. Ha egy vagy mindkét szülőnek erős akne vagy akne hege van, akkor növelte a súlyos akne súlyos alakjának fejlődését. Forduljon a bőrgyógyászról a lehetséges további kezelésről.

Mondd el, hogy a szüleidnek komoly pattanása volt, hogy értékelje a betegség kialakulásának kockázatát.

7. Beszélje meg orvosával kezelési módszereit. Ezek függenek az akne típusától, valamint a súly mértékétől. Miután folytatta a kezelést, 4-8 héttel fog tartani az eredményeit, és először is úgy tűnik, hogy a bőr állapota romlott. Ha aggódsz, hogy a kezelés áthalad, forduljon orvosához. A következő kezelési módszereket kínálja:

KÜLÖNLEGES HASZNÁLATRA, RETINOIDOK, Antibiotikumok, szalicilsav, azelainsav, dipszonnal történő gél;

orális készítmények, például antibiotikumok, fogamzásgátlók vagy antidrogén anyagok;

lézer vagy fotodinamikai terápia;

Kémiai peeling;

az akne kitermelése;

Szteroidok injekciója cisztás aknával.