Mint egy iskolás fiú nélkül barátok nélkül -

Ha van nem barátok A középiskolában vagy az intézetben, talán nagyon szomorú és fáj, különösen, ha sok aktív és barátságos ember van körülötted. Élő barátok nélkül nehéz, de nem feltétlenül sok barátja és buddies, hogy boldogok és sikeresek legyenek. Az iskolai években barátok nélkül tehetsz, ha hobbit találsz magadnak, akkor megtalálja más módon kommunikálni és gondoskodni érzelmi egészségünkről.

Lépések

1. módszer a 4-ből:

Vigyázzon az érzelmi egészségére

egy. Gondolj arra, hogy milyen okokból tudsz barátokat. Ez sok magyarázat lehet. Ne sajnálja az időt, és jól gondolkodjon az okok felett. Ezenkívül érdemes szem előtt tartani, hogy ha szeretné, akkor ez a helyzet képes megváltoztatni és megtalálni a barátokat. Az alábbiakban néhány kérdés, amit megkérdezhet, hogy megértse, hogy miért nincs barátaim most:

Nemrégiben komoly változása volt az életben? Például átkapcsolt egy új iskolába, vagy költözött egy másik városba? Ez lehet a barátok hiányának egyik oka. Egy másik ok lehet vitatkozni a barátaival. Nemrég esküszöm egy barátjával vagy barátaival néhány okból?
Lehet, hogy csak introvertált? Ha szeretsz egyedül időt tölteni magaddal, mint a barátaival, valószínűleg az introvertált. Ha igen, talán nincsenek barátaid, mert kedveled a magányt. Mindazonáltal meglehetősen lehetséges, hogy barátok, miközben néha egyedül maradnak velem.
A közelmúltban volt érzelmi sokkok? Ha van egy kis idő alatt, akkor depressziósnak érzi magát, és nincs vágy és motiváció, hogy menjen valahol és barátok, talán ez az oka a barátok hiányának. Ha ez tényleg rólad szól, fontos segítséget keresni. Beszéljen egy iskolai pszichológussal, valakivel az intézet pszichológusaival, a felnőttekkel, akikkel megbízik (szülővel, tanárral vagy vallási képviselővel).

Kép Live Wort Barátok az iskolai év során 2. lépés

2. Vigyázz magadra, mint te. Fontos, hogy magaddal vigye magunkat. Értsd meg, hogy nincs semmi baj azzal, hogy félénk vagy, hogy egy kicsit más, és nem olyan társaság, mint mások. Ne aggódj, hány barátod van, és nem engedi, hogy bárki szörnyűnek érzi magát.

Ha a társaik megpróbálják nevetni veled, képesek lenni magadra. Ne vegye be a harcot, de hagyja, hogy az emberek megértsék, hogy nem fognak megbántani.

Ha a jövőben több barátot szeretne készíteni, az első lépés, amit meg kell tennie, hogy elfogadja magát, mint te.

Kép Live Wort barátok az iskolai év során 3. lépés

3. Döntsd el magadnak, hogy egyre inkább barátságosabbá válsz-e. Annak ellenére, hogy a környező emberek azt mondják, hogy el kell döntenie az Ön által elköltött előnyben részesített időt. Nincs semmi baj, hogy nyugodt és visszatartott introvertált. Ha úgy dönt, hogy jó lenne, ha több közeli barátot hozna, ne hagyja, hogy bárki meggyőzze Önt az ellenkezőjében.

Ne feledje azonban, hogy állandó magányban is nincs semmi jó. Lehet, hogy nem lehet a társaság lelke, de egy kicsit barátságos lenne.

Kép Live Wort Barátok az iskolai évek során 4. lépés

4. Gondolj talán van társadalmi szorongás, szociofóbia vagy más állapot. Ha a környező folyamatosan ideges, kérdezd meg magadtól, talán a társadalmi szorongás megakadályozza az új barátoktól. Vannak más államok (például skizofrénia, bipoláris rendellenesség, ADHD és autizmus), amelyek szintén megnehezíthetik a kommunikáció és a barátságos kapcsolatok.

Ha úgy gondolja, hogy mentális rendellenessége van, kérje meg a szülőket, hogy vigyél egy pszichológusra vagy pszichoterapeutára.

Kép Live Wort Friends Az iskolai év során 5. lépés

öt. Iratkozzon fel egy pszichológusra vagy pszichoterapeutára. Ha folyamatosan szomorúságot és reménytelenséget érez, beszélj egy iskolai pszichológussal vagy pszichoterapeutával. Segíthetnek abban, hogy kitaláljunk érzéseinket és dolgozzanak ki egy szocializációs tervet.

2. módszer a 4-ből:

Hobbi

egy. Feltaláló. Szabadidejükben kreatív készségeket vegyen részt: lehet rajzolni, levél, varrás vagy szobor. Ha jobban megérti a technológiákat, mint a művészet, próbálja meg a képek szerkesztését a Photoshopban, vagy próbálja meg kódolni saját videojátékokat. A kreativitás lehetőséget ad arra, hogy kifejezze az érzelmeket, emellett a megszerzett készségek hasznosak lehetnek a jövőben a szakmában.

Kép Live Wort Barátok az iskolai év során 7. lépés

2. Indítsa el a sportot. A testmozgás kiváló hobbi, amely segít javítani a hangulatot és visszatér az önbecsülés, és pozitív hatással lesz a jólétére. Ha nem akarsz csatlakozni egy sportcsapathoz, próbáljon egyszerűen futni, kerékpározni vagy úszni. Ezenkívül megvásárolhat egy előfizetést az edzőterembe, és energiatermeléseket folytathat, vagy kardio-szimulátorokba vehet részt.

Ha a haverral szeretne csinálni, meghívjon valakit a rokonaiból, hogy teniszezni vagy futballozni. Csak a kutyát veheted, és sétálhatsz.

A sportcsapathoz való csatlakozás egy ijesztő üzletnek tűnhet. De nagyszerű lehetőség lehet új emberekkel való találkozásra.

Kép Live Wort Barátok az iskolai években 8. lépés

3. Fedezze fel a várost. Nem feltétlenül összegyűjti egy egész baráti társaságot, hogy csak kijusson a házból, és élvezze a sétát. Ha a városban van egy múzeum, ahol soha nem voltál, vagy hihetetlenül szeretnél menni valahol - előre, rendezze az ünnepnapját! Választhat egy napot, és menjen a moziba, menjen vásárolni vagy sétáljon a parkon keresztül.

Ha akarod, gondolj a helyzet megváltoztatására egy ideig: üljön egy buszra vagy vonatra, és menjen egy napra egy másik városra.

Kép Live Wort Barátok az iskolai évek során 9. lépés

4. Ismerje meg valami újat. Legyen állandóan elfoglalt, kezdje meg, mit akarnak megtanulni, hogyan kell csinálni. Gondolj az idegen nyelv tanulmányozására, készítsen főzést, vagy jelentkezzen be néhány más online tanfolyamra az érdeklődés témájához. Amikor sikerül ebben a kérdésben, akkor azonnal jobban érzi magát, és a jövőben a készségeit hasznos lehet.

3. módszer a 4-ből:

Hogyan lehet túlélni a társadalmi környezetben

egy. Legyen udvarias és koncentrált. Nem kell jó barátokat, de jó kapcsolatban kell maradnia társaival és tanáraival. A mindennapi életben próbálj meg jól viselkedni, és másokkal bánjanak, ahogyan azt szeretnénk, hogy kezelje Önt.

Ha jól érzi magát más embereknek, akkor nem lesz semmi ellened, és a jövőben könnyebb lesz megtalálni barátokat, ha akarod.

Kép Live Wort Barátok az iskolai év során 11. lépés

2. Csatlakozzon a klubhoz vagy az érdekcsoporthoz. A középiskolában és az intézetben számos lehetőség van különböző érdekes eseményeken való részvételre. Keresse meg azokat az információkat, amelyeket az iskolában vagy az intézetben kínálnak. A klubba vagy az érdekcsoportba való belépés nagyszerű módja lehet a kapcsolatot más emberekkel, anélkül, hogy közeli barátok lennének velük.

Például lehetőség lenne csatlakozni a tudományos klubhoz, egy könyvbeszélő csoporthoz, vagy egyszerűen egy sportcsapatba.

Ezenkívül regisztrálhat a különböző helyszíneken, és ott találhat olyan embereket, akikkel közös érdeke van.

Kép Live Wort barátok az iskolai évek során 12. lépés

3. Töltsön háziállatokat kisállat. Az állatok kiváló céget, különösen kutyákat készíthetnek. Néhányan azt hiszik, hogy az állatokból a barátok jobbak, mint az emberek. Ha még mindig nincs kisállat, kérje meg a szülőket, hogy kezdjenek valakit.

Gondolj arra, hogy egy kiskutya vagy cica kiszállt egy menedékből. Ez az állat gyakran nehéz megtalálni a jó házat, de nagyon elkötelezett háziállatok és barátokká válhatnak.

Ezenkívül a kutya segít elkezdeni kommunikálni valakivel, amikor jársz vele. Például, ha valaki bókot tett, akkor nagyszerű lehetőség lehet beszélgetni. Csak azt mondhatod: "Ó, köszönöm! És van egy kutyád?"

Ha kutyája vagy egy macska van, akkor is beszélgethetsz egy beszélgetést szomszédokkal vagy új ismerősekkel. Például, ha tudod, hogy valaki ismerőseidnek van egy kisállat, azt mondhatod: "Ó, én is elkezdtem egy macskát / kutyát. nagyon szeretem őt!"Megmutathatod a kisállatod fotóját, és beszélhetsz ezzel az ismerősekkel a kisállatáról.

Kép Live Wort barátok az iskolai év során 13. lépés

4. Vágni a munkához vagy Válik önkéntes. Keresse meg az üres helyeket és a különböző helyszíneket, ahol az önkéntesek az Ön által érdekelt hozzászóláshoz jutnak. Munka és önkéntesség - Jó módja annak, hogy elkezdje kommunikálni más emberekkel és folyamatosan támogatja azt.

Kezdje a kicsi. Még az egyszerű munka a McDonald-ban vagy a Starbucksben, segít a jövőben néhány pénzt gyűjteni.

Legyen önkéntes az Ön számára, amit szeretne - ez segít abban, hogy jobban érzi magát, és a megszerzett tapasztalatok előnyben részesülnek, ha valódi munkát keresnek, valamint amikor át kell menned a gyakorlatban az intézetben.

Kép Live Wort Barátok az iskolai év során 14. lépés

öt. Fejlessze a szociális készségeket. Ha nem túl sok időt töltesz barátokkal, valószínűtlen, hogy azt mondhatod, hogy van egy jól fejlett kommunikációs készsége. Keresse meg a lehetőséget, hogy gyakoroljon ebben a kérdésben, ismerje meg a különböző embereket, megtudhatja, hogyan kell támogatni a beszélgetést velük, hagyja, hogy kényelmesen érezzék magukat.

Ha nem tudod, miért nincsenek barátaid, és a kommunikációs készségek sok kívánni kell, valószínűleg logikai magyarázat van. Érdemes azonban szem előtt tartani, hogy az elemi kommunikációs készségek hiánya komolyabb problémákról szól, mint a megtagadás félelme. Beszéljen a felnőttekkel, amellyel bízol, például szülővel vagy tanárral. Keressen egy személyt, akivel megvitathatja a problémát a kommunikációval.

4. módszer 4:

Ha úgy dönt, hogy barátokat talál

egy. Érdekli az érdeklődők. Ha barátokat szeretne készíteni, akkor számos tipp van a baráti kapcsolatok összekapcsolására. Az a tény, hogy az emberek szeretnek magukról beszélni. Ezért elindíthatsz egy beszélgetést, ha elkezdi megkérdezni nekik kérdéseket, és kérjen más történeteket magáról.

Adja meg a nyílt kérdéseket, amelyek lehetővé teszik, hogy elmondjam néhány történetet. Jobb, mint az egyszerű kérdések, amelyek csak "igen" vagy "nem" válaszolhatnak. Ha például egyfajta eseményen van, megkérdezheti: "És hogyan találkoztál a párt tulajdonosának?- Vagy "mit szeretne csinálni?"

Kép Live Wort Barátok az iskolai évek során 16. lépés

2. Lenni Aktív hallgató. Nemcsak a beszélgetés megkötése és az emberekkel való beszélgetéshez aktív hallgatónak kell lennie. Telepítse a vizuális kapcsolatot, navigáljon a hozzájárulást, és ne felejtsd el a különböző hangokat és felkiáltásokat ("mmm", "o!"), Hogy a személy továbbra is elmondja.

Az aktív hallgatók általában könnyen barátok készíthetők, mert sokan szeretnének megmondani a szempontból, vagy megosztják a problémáikat. Gyakorlat, hogy szenvedélyes beszélgetés, legyen hajlandó válaszolni, részben összefoglalva, hogy mindazt, amit csak hallottál.

Például azt mondhatod: "Úgy tűnik, nagyon nehéz napod volt!»Ez a kifejezés röviden összefoglalja, hogy mit mondott a beszélgetés.

A kép Live Wort Friends címe az iskolai év során 17. lépés

3. Mondja el a beszélgetésnek valamit személyesnek. Sebezhetőség - a barátság szükséges és nagyon szép aspektusa. Személyes beszélgetések - az a dolog, amely megkülönbözteti a barátok és ismerősök kommunikációját. Például elmondhatja egy barátodnak a szüleid elvégzéséről, de olyan információk, amelyeket alig oszthatsz egy egyszerű ismeretekkel. Nyisd meg, és mondd el, hogy valami személyes, aki megmutatja, hogy bízol benne.

Gondolj valami kicsi, de személyes, mint egy új barátoddal, például: "Az utolsó tanév nagyon nehéz volt számomra. Szüleim elváltak. Aztán nézd meg, hogy egy személy reagál erre, és eldönti, hogy folytassa-e a kommunikációt.

Kép Live Wort Barátok az iskolai évek során 18. lépés

4. Kockázatot és ne felejtsd el, hogy vereséget szenvedhetsz. Ha készen áll arra, hogy kommunikáljon egy személyhez egy barátság szintjével, akkor elfogadja a bizonyos kockázatot. Ha az a személy, akivel barátok, általában időt tölt a barátok társaságában, meghívja, hogy sétáljon veled egy. Azt mutatja, hogy jobban szeretné tudni ezt a személyt.

Mondd meg: "Ó, jól nézel ki! Szeretne velem menni egy szombaton?"